Μην αφήσετε αυτό το μυαλό ADHD Brain Hibernate Over Winter Break

Εάν δεν έχουν αφήσει ήδη, τα περισσότερα σχολεία ετοιμάζονται να κλείσουν για το χειμερινό διάλειμμα. Και είμαι βέβαιος ότι το καλύτερο δώρο διακοπών που μπορεί να πάρει κάθε δάσκαλος φέτος είναι μερικές εβδομάδες μακριά από τους μαθητές και αντίστροφα. (Υπάρχουν μόνο δύο φορές το χρόνο, όταν βλέπω καθηγητές και φοιτητές να παρουσιάζουν την ίδια ευφορία: την ημέρα πριν από το χειμερινό διάλειμμα και την ημέρα πριν από το καλοκαιρινό διάλειμμα. Αναρωτιέμαι γιατί?)

Αλλά το διάλειμμα είναι πραγματικά ένα δώρο για τα παιδιά μας; Από την εποχή του σχολείου, οι γονείς και οι δάσκαλοι εργάστηκαν σκληρά για να προσελκύσουν τους μαθητές με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) και / ή άλλες ειδικές ανάγκες σε μια ρουτίνα και σε καλό δρόμο συμπεριφορά στην τάξη και δεξιότητες μελέτης. Είναι επομένως σημαντικό να μην χαθεί η πρόοδος που έχει σημειωθεί τους τελευταίους μήνες διακοπές. Αλλά πως?

Ως φοιτητής που μεγαλώνει στα προάστια του Σικάγου, όπου οι χειμώνες είναι τόσο κρύο η οικογένειά μου και εγώ ήμουν εξοικειωμένοι με τη χειμερία νάρκη κατά τη διάρκεια των χειμωνιάτικων μηνών, ήμουν πάντα έκπληκτος από το πόσα ξέχασα πάνω από το Διακοπή. Όταν ήμουν παιδί, αυτές οι δύο εβδομάδες αποτελούνταν από πολλούς ύπνο, πολλά παίζοντας, πολλά μπισκότα και πολύ περισσότερο ύπνο. Ξεκίνησαν επίσης τον βαθύ ύπνο του χειμώνα.

[Τεχνικές ευαισθητοποίησης για ισχυρότερη εστίαση στο σχολείο]

Τώρα δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την καλή ξεκούραση, αλλά σαν ένα αυτοκίνητο που κάθεται πολύ καιρό, τελικά η μπαταρία μπορεί να χάσει το φορτίο της. Μερικές φορές θα μου πήγαινε σχεδόν ένα ολόκληρο μήνα για να επανέλθω στην πορεία με τη σχολική ρουτίνα. Θα ήθελα ακόμη να ξεχάσω τον συνδυασμό ντουλάπι μου! Με κάθε σοβαρότητα, αυτό ήταν μια τρομερή αποτυχία - ειδικά για έναν μαθητή σαν κι εμένα που δεν το έκανε καλά για να ξεκινήσει.

Έτσι λοιπόν, ίσως να νομίζω ότι αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα για να ενθαρρύνω τους εκπαιδευτικούς να αναθέτουν την εργασία τους κατά τη διάρκεια του χειμερινού διαλείμματος. Με τιποτα. Δεν θα μπορούσα ποτέ να προτείνω κάτι τέτοιο! Πρώτα απ 'όλα, η δουλειά μου είναι να μιλήσω σε πολλούς φοιτητές και αν έμαθα ότι έχω προτείνει κάτι τέτοιο (βλασφημία!) Το όνομά μου θα ήταν λάσπη. Δεύτερον, ονομάζεται διακοπές για κάποιο λόγο - το να κάνεις σχολείο απαγορεύει τις διακοπές και γυρίζει όλο το χρόνο σε ένα παιχνίδι αναβλητικότητας. Σίγουρα, το έργο θα γίνει, αλλά θα γίνει το τελευταίο βράδυ πριν ξεκινήσει το σχολείο και θα είναι η πιο μισοαρδιακή προσπάθεια που έχετε δει ποτέ. Έτσι, καμία εργασία στο σπίτι. Αντ 'αυτού, προτείνω να σιγουρευτείτε ότι θα γεμίσετε το ADHDer σας με λιγότερες ζαχαρούχες θεραπείες και πολύ περισσότερο (παραπλανητικά διασκεδαστική πνευματική) διέγερση!

Υπάρχουν πολλά παιχνίδια εκεί έξω που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μυαλό του ADHDer εμπλεγμένο, ενεργοποιημένο και ενεργό, και είναι διασκεδαστικό! Σίγουρα, υπάρχουν Wii ή άλλα βιντεοπαιχνίδια, αλλά παλιομοδίτικα επιτραπέζια παιχνίδια όπως Monopoly, Risk, Scrabble, Pictionary και (ποιος θα μπορούσε να ξεχάσει;) Twister θα τα κρατήσει στα δάχτυλα των ποδιών τους. Τα επιτραπέζια παιχνίδια αναγκάζουν έναν ADHDer να επιβραδύνει, να επιλύσει προβλήματα και να στρατηγική - όπως και να κάνουν στο σχολείο. Επιπλέον, ένα καλό επιτραπέζιο παιχνίδι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε το χρόνο μαζί ως οικογένεια.

Μια γρήγορη πρόταση για ένα διασκεδαστικό επιτραπέζιο παιχνίδι που ίσως δεν έχετε ακούσει για: Carcassonne. Ο καλύτερος τρόπος να το περιγράψουμε είναι ότι είναι σαν ένα ανταγωνιστικό παζλ. Κάθε παιχνίδι τελειώνει με διαφορετικό τρόπο και η ποικιλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει κάποιος - ακόμα και ο εύκολος βαρεμένος ή αποστασιοποιημένος - ενδιαφερόμενος. Ήμουν πρόσφατα εισαχθεί σε αυτό και το αγαπώ. Επιπλέον, κατάφερα να κάνω τη γυναίκα μου να την παίξει μαζί μου, κάτι που λέει πολλά γιατί δεν είναι καθόλου παίκτης.

[Το Un-Tech Οδηγός δώρων για παιδιά με ADHD]

Τόσο ευτυχείς διακοπές από τον απλό εμπειρογνώμονα ADHD και θυμηθείτε: Να είστε βέβαιος να εργάζεστε σε λίγες ώρες την ημέρα για να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι για να βοηθήσετε τους ADHDers να κρατήσουν το μυαλό τους από το χειμεριωμένο αυτό το χειμερινό διάλειμμα.

Ενημερώθηκε στις 10 Δεκεμβρίου 2019