Πώς μπορώ να τακτοποιήσω την εργασία;
Ε: "Το γραφικό γραφείο μου με έκανε να χάσω σημαντικά χαρτιά και με απέσυρε από την εργασία μπροστά μου. Βοήθεια!"
Το πρώτο βήμα είναι να απαλλαγείτε από αυτό που δεν χρειάζεται. Αυτό σημαίνει την επιστροφή των υλικών αναφοράς από όπου και αν ανήκουν πετώντας χαρτιά που δεν χρειάζεστε στο δοχείο ανακύκλωσης.
Αυτό μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία, έτσι ένα "σώμα διπλό" ή βοηθός μπορεί να σας κρατήσει σε καλό δρόμο. Όσο περισσότερο απαλλαγείτε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να οργανώσετε ό, τι έχει απομείνει. Κατά την κατάθεση, ορίστε εργασίες σε ευρείες κατηγορίες - όπως "πελάτες", "μακροπρόθεσμες προθεσμίες", "ραντεβού". Μπορείτε αργότερα να υποχαρακτηρίσετε τους πασσάλους για να τελειοποιήσετε το σύστημά σας.
Το πιο κοινό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι με ADHD είναι να διαβάζουν έγγραφα που προσπαθούν να οργανώσουν. Ενδέχεται να σας ζητηθεί να στείλετε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να καλέσετε, η οποία θα σας μεταφέρει μακριά υποτιμώντας τον χώρο εργασίας σας. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε μια τρέχουσα λίστα με τα πράγματα που έχετε ανακαλύψει ότι πρέπει να ενεργήσετε αφού ολοκληρώσετε την οργάνωση του χώρου σας.
Ενημερώθηκε στις 7 Φεβρουαρίου 2019
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.