Εκπαίδευση μνήμης εργασίας Cogmed για ADHD και LD

Τι είναι το Cogmed;

Cogmed είναι ένα πρόγραμμα λογισμικού εκπαίδευσης μνήμης εργασίας που χρησιμοποιείται συνήθως ως συμπληρωματική θεραπεία για την ADHD. Η μνήμη εργασίας βοηθά τα άτομα να θυμούνται τις οδηγίες, να επιλύουν προβλήματα, να ελέγχουν τις παρορμήσεις και να εστιάζουν την προσοχή. Το Cogmed έχει σχεδιαστεί για να δημιουργήσει αυτό το μυ της μνήμης εργασίας σε οποιονδήποτε αγωνίζεται να θυμηθεί πληροφορίες ή να κρατήσει μια δουλειά στο μυαλό.

Πώς λειτουργεί το Cogmed;

Το Cogmed είναι ένα πρόγραμμα ηλεκτρονικών υπολογιστών που περιλαμβάνει 25 ηλεκτρονικές εκπαιδευτικές συνεδρίες, κάθε μία από 10 έως 45 λεπτά. Συνιστάται στους χρήστες να ολοκληρώνουν πέντε συνεδρίες εβδομαδιαίως στο σπίτι, στο σχολείο, στην εργασία ή σε άλλη άνετη τοποθεσία.

Πρώτον, ένας πάροχος της Cogmed συνεντεύξεις τον κάθε ασθενή για να καθορίσει εάν η εκπαίδευση μπορεί να είναι επωφελής. Στη συνέχεια, ένα λεωφορείο της Cogmed διευκολύνει την πρώτη online συνεδρία και καλεί εβδομαδιαία για να συζητήσει την πρόοδο του ασθενούς, να αυξήσει τα κίνητρα και να δώσει σχόλια. Οι προπονητές της Cogmed και οι εκπαιδευόμενοι μπορούν να αναθεωρήσουν τα αποτελέσματα κάθε σεμιναρίου online.

Σε κάθε σύνοδο, ο συνδεδεμένος παίκτης ολοκληρώνει μια σειρά ασκήσεων που μοιάζουν με βίντεο-παιχνιδιού - όπως η ανάμνηση και η επανάληψη της σειράς με την οποία φωτίζεται μια ομάδα φώτων ή ένα πεδίο αστεροειδών. Το σύστημα ανταποκρίνεται σε σωστές και λανθασμένες απαντήσεις. Οι σωστές επιλογές ενεργοποιούν μια αύξηση της δυσκολίας που έχει σχεδιαστεί για να ωθήσει τα όρια της μνήμης εργασίας. Οι εσφαλμένες είσοδοι προκαλούν τη δυσκολία να μειωθούν, ώστε οι παίκτες να μην απογοητεύονται. Οι ασκήσεις δοκιμάζουν τόσο την οπτική όσο και τη λεκτική μνήμη εργασίας. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας, οι παίκτες ολοκληρώνουν περίπου οκτώ διαφορετικές ασκήσεις.

Όταν ολοκληρωθεί η προπόνηση, ο προπονητής παρέχει ανατροφοδότηση σε μια περίοδο ολοκλήρωσης και στη συνέχεια ακολουθεί μετά από έξι μήνες για να αξιολογήσει τα αποτελέσματα.

Ποιος είναι ο Cogmed;

Η Cogmed προσφέρει τρία προϊόντα:

• Cogmed JM - για προ-σχολές, ηλικίες 4-6 (συνεδρίες 10 έως 15 λεπτών)
• Cogmed RM - για παιδιά σχολικής ηλικίας, ηλικίας 7 ετών και άνω (περίοδοι 30-45 λεπτών)
• Cogmed QM - για ενήλικες

Πόσο κοστίζει η Cogmed;

Το τέλος για την εκπαίδευση Cogmed Work Memory ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία. Η τιμή κυμαίνεται από $ 1.500 έως $ 2.000 και δεν καλύπτεται από πολλά σχέδια ιατρικής ασφάλισης.

Ποιες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το Cogmed;

Στην ιστοσελίδα της, η Cogmed αναφέρει περισσότερες από 55 μελέτες σε επιστημονικά περιοδικά που υποδηλώνουν την έντονη, πέντε εβδομάδες του Cogmed η κατάρτιση μπορεί να δημιουργήσει βιώσιμες βελτιώσεις στην ικανότητα εστίασης σε άτομα με ΔΕΠ-Υ, και μάλιστα να συμβάλει στη βελτίωση της μνήμης και της ανάπτυξης του αυτοέλεγχος.

Μια μελέτη του 2005 που αναπτύχθηκε από την Cogmed και το ινστιτούτο Karolinska της Σουηδίας διαπίστωσε ότι τα συμπτώματα της απροσεξίας και η υπερδραστηριότητα μειώθηκαν μετά από πέντε εβδομάδες τακτικής χρήσης του Cogmed και μάλιστα σημείωσαν αλλαγές στον εγκέφαλο. Επιπλέον, μια μικρή μελέτη 2016 από τα 99 παιδιά που δημοσιεύθηκαν στο διαδίκτυο στην SciRes, δήλωσε: "Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η εκπαίδευση Cogmed © WM θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική πρόγραμμα κατάρτισης για παιδιά με προβλήματα ανάπτυξης του νευρικού συστήματος, με τα καλύτερα αποτελέσματα για παιδιά με ΔΕΠΥ ή μάθηση προβλήματα. Αυτά τα ευρήματα προσθέτουν στα συσσωρευμένα στοιχεία ότι η εκπαίδευση [Cogmed © Working Memory] μπορεί πράγματι να μειώσει τα προβλήματα προσοχής και μνήμης, τη μάθηση δυσκολίες και ακαδημαϊκά προβλήματα επίτευξης και υποδηλώνουν πλαστικότητα του εγκεφάλου σε παιδιά με προβλήματα ανάπτυξης του νευρικού συστήματος σε μεγάλη ηλικία εύρος."

Ωστόσο, άλλους ανεξάρτητους αναθεωρητές κατέληξε σε διαφορετικά συμπεράσματα.

Μια ομάδα των ερευνητών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι "η μόνη αδιαμφισβήτητη δήλωση που μπορεί να γίνει είναι ότι η Cogmed θα βελτιώσει την απόδοση σε εργασίες που μοιάζουν με την κατάρτιση της Cogmed".

Μια άλλη ομάδα συγκέντρωσε και αξιολόγησε όλη την έρευνα ότι διάφορα προγράμματα κατάρτισης του εγκεφάλου - συμπεριλαμβανομένου του Cogmed - αναφέρθηκαν στις ιστοσελίδες τους. Διαπίστωσε ότι "οι μελέτες που διεξήχθησαν μέχρι σήμερα δεν παρέχουν υποστήριξη για γενικευμένα κέρδη κατάρτισης για βασικά αποτελέσματα όπως οι εκτελεστικές λειτουργίες, η μάθηση ή τα απρόσεκτα συμπτώματα της ADHD".

Πού μπορώ να μάθω περισσότερα για το Cogmed;

Μάθετε περισσότερα στο www.cogmed.com.

Πηγές:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf