Οργανισμός Γραφείου: Δεν υπάρχει πλέον ακαταστασία στην εργασία!

Ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADD / ADHD), ακούστε αυτό: Λιγότερο είναι περισσότερο. Όσο περισσότερο κρατάμε, τόσο περισσότερο χρόνο και ενέργεια χρειάζεται να οργανώσουμε. Επειδή έχετε περιορισμένο χώρο, βρείτε έναν κατάλληλο χώρο αποθήκευσης για υλικά και αντικείμενα που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Αποθηκεύστε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε λιγότερο συχνά σε κοινό χώρο - [...]

Ενήλικες με Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADD / ADHD), ακούστε αυτό: Το λιγότερο είναι περισσότερο. Όσο περισσότερα πράγματα διατηρούμε, τόσο περισσότερο χρόνο και ενέργεια χρειαζόμαστε Οργανώσου. Επειδή έχετε περιορισμένο χώρο, βρείτε έναν κατάλληλο χώρο αποθήκευσης για υλικά και αντικείμενα που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Αποθηκεύστε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε λιγότερο συχνά σε κοινό χώρο - αίθουσα συνεδριάσεων, βιβλιοθήκη ή κοινόχρηστο χώρο. Αν υπάρχει ηλεκτρονική έκδοση εγγράφου, ανακύκλωση ή αποκοπή του έντυπου αντιγράφου.

Η έλλειψη χώρου στον τοίχο είναι ένα πρόβλημα, ειδικά αν εξαρτάτε από οπτικές υπενθυμίσεις για να κάνετε εργασία. Μπορείτε να αναδιοργανώσετε το γραφείο σας για να δημιουργήσετε χώρο για ένα μικρό πίνακα ανακοινώσεων; Υπάρχει χώρος για έναν χωριστό διαχωριστικό θάλαμο που θα μπορούσε να τοποθετηθεί στο πλάι ή μπροστά από το γραφείο σας για να σας δώσει χώρο για έναν πίνακα; Όσον αφορά τα γραφεία, τα μοντέλα σχήματος L και U προσφέρουν μεγαλύτερο χώρο εργασίας από τα ορθογώνια. Ρωτήστε τον προϊστάμενό σας εάν υπάρχουν αποθηκευτικά γραφεία - ή αν θα ήταν πρόθυμος να το αγοράσει για εσάς.

Τέλος, ορίστε χρόνο κάθε εβδομάδα για να de-clutter χώρο εργασίας σας. Πριν επιστρέψετε στην πατρίδα για την ημέρα, καθορίστε μόνο τι θα χρειαστείτε για την εργασία της επόμενης ημέρας. Τα έργα που έχετε ολοκληρώσει μπορούν να αρχειοθετηθούν. Αποθηκεύστε τρέχοντα έργα, με μεγαλύτερες προθεσμίες σε ένα μικρό ντουλάπι δύο συρταριών κοντά στο γραφείο σας.

Άμυνα Μάνναρντ είναι ένας προπονητής ADD / ADHD, ένα ADDitude συγγραφέας περιοδικών και συνεργάτης ADDitudeΤου νέου ADHD Experts Blog.

Περισσότερες Λύσεις Οργάνωσης Γραφείου

ADD / ADHD Διοργανωτές: Day-Planner ή Smartphone;
Εκκαθαρίστε αυτό το γραφείο: 4 οργανωτές γραφείου που λειτουργούν
Αναθεώρηση WonderFile: Οργανώστε Χαρτιά, Γραφεία

Ενημερώθηκε στις 30 Νοεμβρίου 2016