Τα πέντε πρόσωπα του ADHD του παιδιού σας (όπως λέγονται με χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων)

Υπάρχουν πέντε πράγματα που τα παιδιά και οι ενήλικες με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) έχουν προβλήματα ρύθμισης: προσοχή, υπερκινητικότητα, παρορμητικότητα, οργάνωση και συναισθηματικότητα. Αυτό οδηγεί σε ορισμένες ενοχλητικές, απογοητευτικές και ανησυχητικές συμπεριφορές. Ως γονείς, παίρνουμε αμηχανία από τις συμπεριφορές των παιδιών μας, αδυνατούν να καταλάβουν γιατί κάνουν τα τρελά πράγματα που κάνουν.

Η αλήθεια είναι ότι οι συμπεριφορές των παιδιών μας είναι πιο συνηθισμένες από ό, τι συνειδητοποιούμε. Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να δούμε όταν φιλτράρουμε τις εντυπώσεις μας μέσω ενός νέου φακού. Δεν χρειάζεται να κοιτάξουμε πέρα ​​από τις κούρσες της Κυριακής για να βρούμε το συμπεριφορές τα παιδιά μας εκθέτουν καθημερινά.

Τι είναι ενοχλητικό στα δικά μας παιδιά που βλέπουμε ως αξιολάτρευτο σε δισδιάστατους χαρακτήρες. Όταν γελάνουμε στις σκανδαλώδεις, παρορμητικές, ομιλητικός παιδιά, παίρνει το άκρο από την ενόχλησή μας. Όχι μόνο "κανονικοποιεί" τις ενέργειες των παιδιών μας, αλλά μας βοηθά να δούμε ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Το καλύτερο από όλα, συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε μόνοι.

Εάν αγωνίζεστε να κατανοήσετε την ADHD του παιδιού σας και να αναστατωθείτε τη συμπεριφορά του, ίσως μερικοί χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων θα σας δώσουν μια νέα προοπτική στα πέντε πρόσωπα της ADHD:

1. Προκλήσεις στη ρύθμιση της προσοχής - την αδυναμία αναγνώρισης του τι είναι σημαντικό να επικεντρωθεί, εστιάζοντας σε αυτό στην σωστή στιγμή, μετατοπίζοντας την προσοχή από το ένα πράγμα στο άλλο και είναι σε θέση να σταματήσει να εστιάζει όταν είναι καιρός να το κάνουμε κάτι άλλο.

[Ξέρετε ότι το παιδί σας έχει ADHD όταν ...]

Μέντα Patty, στο Τα φιστίκια, είναι ένας χαρακτήρας που αγωνίζεται με προσοχή. Δεν μπορεί να δώσει προσοχή στον δάσκαλο, συχνά μπερδεύεται για τη δράση που απαιτείται από αυτήν, και αγνοεί τι λέει ο δάσκαλός της - εκτός αν, φυσικά, ο δάσκαλος ανακοινώνει ότι ήρθε η ώρα εσοχή!

Cookie Monster, στο Sesame Street, αγωνίζεται με διαφορετικό τρόπο. Υπερφυκών - σκέφτεται μόνο για μπισκότα! Όπως τα παιδιά μας που παίζουν βιντεοπαιχνίδια, το Cookie Monster δεν ενδιαφέρεται πολύ για τίποτα άλλο. Δεν μπορεί να στρέψει την προσοχή του μακριά από τα μπισκότα. Μετά από όλα, τίποτα άλλο δεν είναι τόσο ενδιαφέρον!

2. Προκλήσεις με υπερκινητικότητα. Τα παιδιά μας έχουν μια υπερτροφοδοτούμενη μπαταρία για έναν εγκέφαλο, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον έλεγχο του εγκεφάλου ή του σώματος τους. Ένας υπερβολικός εγκέφαλος φέρνει προβλήματα ύπνου, κουβεντιάζοντας και συνεχή κίνηση, μέσα και έξω.

Σκεφτείτε τον Calvin, στο Calvin και Hobbes, ο οποίος έχει υπερβολικά ενεργό σώμα και φαντασία. Τον πάρτε στο γιατρό και ο ίδιος ολισθαίνει από το τραπέζι, γυρίζει ανάποδα, με το κεφάλι του στο πάτωμα και τα πόδια του στον αέρα. Ζητήστε του μια ερώτηση και αρχίζει να μιλάει μακριά. Δεν έχει ιδέα για το τι λέει, αλλά είναι πρόθυμος να μοιραστεί όλα τα πράγματα που σκέφτηκε, ενώ οι ενήλικες μιλούσαν. Δίνει σκέψεις για το σχολείο, μια περιπέτεια με τον Χόμπε και τι θέλει για δείπνο. Όταν οι ενήλικες αρχίσουν να μιλάνε ο ένας στον άλλον πάλι, ολισθαίνει κατά μήκος του δαπέδου σαν σαύρα που ακολουθεί ένα κουνούπι στο περβάζι.

[Ποτέ μην τιμωρείτε ένα παιδί για συμπεριφορά εκτός του ελέγχου του]

3. Προκλήσεις με παρορμητικότητα. Η εγκεφαλική καλωδίωση των παιδιών μας κάνει τους ενήλικες να πιστεύουν ότι είναι αγενείς, ασέβοντες ή επιθετικοί. Στην πραγματικότητα, τα παρορμητικά παιδιά είναι κλειδωμένα στο παρόν, ανίκανα να σκεφτούν τι μπορεί να φέρει αργότερα.

Ο Hammie είναι ο πρώην αδερφός του Μωρό μπλουζ κόμικς. Η παρορμητικότητα του δημιουργεί τριβές στο σπίτι, ειδικά με την μεγαλύτερη αδελφή του. Διακοπεί συνομιλίες, ανακατεύει τα παιχνίδια της αδελφής του, ρίχνει πιάτα και σπάει τα παιχνίδια, λέει βλάπτει πράγματα, και παίρνει τον εαυτό του σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως το τρέξιμο στο δρόμο ή την αναρρίχηση στο στέγη. Δεν μαθαίνει από τα λάθη του (ακόμα), και η μητέρα του αισθάνεται ότι δεν μπορεί ποτέ να τον αφήσει μόνο του για μια στιγμή, πολύ λιγότερο με ένα sitter. Μπορεί να είναι γοητευτικός και λατρευτός, αλλά εξαντλεί τους γύρω του.

4. Προκλήσεις με την οργάνωση. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν πρόβλημα να κρατήσουν την ώρα τους και τις ευθύνες τους. Είναι αναξιόπιστα. Δεν μπορούν να σχεδιάσουν, να δώσουν προτεραιότητα, να ακολουθήσουν ή να θυμηθούν τι πρέπει να γίνει. Η αποδιοργάνωση επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής. Ακόμη και τα βασικά της αυτο-φροντίδας - της υγιεινής και της λήψης φαρμάκων - διακυβεύονται.

Zits μας δείχνει το χάος στο υπνοδωμάτιο του Τζέρεμι, με ρούχα και χαρτιά διάσπαρτα παντού. Χάνει τα πράγματα και ίσως χρειαζόταν να αντικαταστήσει το χειμερινό του παλτό στην τέταρτη τάξη - αρκετές φορές. Οι εξετάσεις του δεν το κάνουν σπίτι στους γονείς του για να πάρουν υπογραφή, και δεν άρχισε να βουρτσίζει τα δόντια του τακτικά μέχρι να συναντήσει τη Σάρα. Οι γονείς του δεν ήσαν σίγουροι ότι θα το έκαναν από την όγδοη τάξη.

5. Προκλήσεις με συναισθήματα. Η απογοήτευση, η μισαλλοδοξία, η διαχείριση θυμού και η αυξημένη ευαισθησία αποτελούν προβλήματα για τα παιδιά με ADHD. Έχουν δύσκολο χρόνο χειρισμό απογοητεύσεις. Φυσικά, έχουν και απογοητεύσεις περισσότερο από άλλα παιδιά.

Daffy Duck, στο Looney Tunes, δεν είναι ένα καλό άθλημα. Θέλει τα πράγματα να πηγαίνουν στο δρόμο του, και ρίχνει θύματα όταν δεν το κάνουν. Είναι πολύ απογοητευμένος. Μετά από όλα, είναι δύσκολο να μπερδεύεται συνεχώς από ένα λυσσασμένο κουτάβι. Δεν μπορεί να παραδεχτεί τα λάθη του. Η συναισθηματική ένταση του Daffy οδηγεί σε υπερβολικές αντιδράσεις και καταστάσεις κατάχρησης. Είναι δύσκολο να το λυπάσαι όταν είσαι τόσο απασχολημένος που τον ενοχλείς.

Όταν βλέπετε τέτοιου είδους συμπεριφορές στα παιδιά σας, σκεφτείτε το Peppermint Patty ή ακόμα και το Daffy Duck. Καταλάβετε ότι έτσι συνδέεται το παιδί σας και γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Το παιδί σας χρειάζεται βοήθεια για να αλλάξει αυτές τις συμπεριφορές και, με την κατανόηση και τη βοήθειά σας, αυτός θα αλλάξτε τους αργά αλλά σίγουρα.

[Δωρεάν Λήψη: 15 τρόποι αφοπλισμού (και κατανόησης) εκρηκτικών συναισθημάτων ADHD]

Αυτό το άρθρο προσαρμόζεται από το βιβλίο των συγγραφέων, Γονείς ADHD Τώρα! Εύκολη στρατηγική παρέμβασης για την ενδυνάμωση των παιδιών με ΔΕΠΥ.

---

Πέντε συμβουλές για τα πέντε πρόσωπα της ADHD

1. Προσοχή: "Προσοχή πριν δώσετε την κατεύθυνση"

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την προσοχή του παιδιού σας προτού δώσετε οδηγίες. Μην σκοντάρετε το σπίτι. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το όνομά της, χτυπήστε τον στον ώμο, ζητήστε της να σας κοιτάξει στο μάτι ή να μπείτε στο δωμάτιό του.

2. Υπερδραστικότητα: "Επιτρέψτε στο παιδί σας να μην παραμείνει ακόμα"

Όποτε είναι δυνατόν, επιτρέψτε στο παιδί σας να σταθεί ή να μετακινηθεί. Εξοικονομήστε "καθιστικό" για βασικούς χρόνους, όπως σχολείο ή σημαντικά γεγονότα. Αφήστε να στέκεστε στο τραπέζι ή άλμα στην κουζίνα. Αφήστε το λαγουδάκι σας να κινείται!

3. Πνευμονοπάθεια: "Πάρτε Brain Breaks"

Οι εγκέφαλοί των παιδιών μας χρειάζονται περισσότερα διαλείμματα από τα τυπικά παιδιά. Κάνετε χρόνο για παιχνίδι μετά το σχολείο, και μεταξύ των καθηκόντων κατ 'οίκον. Επιτρέψτε την περιστασιακή ονειροπόληση για να δώσετε στους δημιουργικούς εγκεφάλους τους την ευκαιρία να χρεώνουν ξανά.

4. Οργανισμός: "Χτίστε το χρόνο επεξεργασίας"

Δώστε στα παιδιά σας χρόνο να σκεφτούν τα πράγματα. Πριν περάσετε σε "σημαντικές" συζητήσεις, εισαγάγετε μια ιδέα και αφήστε τα παιδιά να "ψιλοκομίσουν" για λίγο - ίσως μερικά λεπτά ή ακόμα και ημέρες - ώστε να μπορούν να τραβήξουν τις σκέψεις τους μαζί.

5. Συναισθηματικότητα: "Κάνετε λάθη θέμα πραγματικότητας"

Τα παιδιά μας ανακατεύονται τόσο συχνά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστό, το οποίο είναι εξαντλητικό γι 'αυτούς. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι όλοι κάνουν λάθη - και εσείς. Δείξτε τους πώς μαθαίνετε από λάθη, αντί να προσπαθείτε να τα κρύψετε.

Ενημερώθηκε στις 4 Νοεμβρίου 2019