Καταπολέμηση της κατάχρησης ειδικών ουσιών λόγω φύλου για γυναίκες
Υπάρχουν πολλές αναφορές από γυναίκες που αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν ναρκωτικά για να βοηθήσουν στην απώλεια και τη διατήρηση του βάρους, ειδικά με τη χρήση μεθαμφεταμίνης, ταχύτητας και κοκαΐνης. Μια έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση ναρκωτικών αποκάλυψε ότι το μεθ, το μόνο φάρμακο το οποίο χρησιμοποιούν οι γυναίκες ποσοστά ίσα ή μεγαλύτερα από τους άνδρες, έχει καταστεί το ταχύτερα αναπτυσσόμενο παράνομο φάρμακο επιλογής μεταξύ των νέων γυναίκες. Ένας από τους λόγους χρήσης σχετίζεται με τη σωματική εμφάνιση και την απώλεια βάρους.
Το υγιές πρόγραμμα για την ελευθερία
Τα υγιή βήματα προς την ελευθερία είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα υγείας και σωματικής εικόνας 12 εβδομάδων το οποίο έχει σχεδιαστεί και εφαρμοστεί για γυναίκες σε κέντρα κατάχρησης ουσιών και ψυχικής υγείας. Είναι ένα πρόγραμμα σπουδών όπου οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τις δεξιότητες για να βελτιώσουν τις διατροφικές πρακτικές και τον οικογενειακό προγραμματισμό γευμάτων, τη σωματική άσκηση, τα υγιή σώματα και την ικανοποίηση της εικόνας του σώματος. Το 2009 το
Εγχειρίδιο 540 σελίδων δημοσιεύθηκε και η HSF εισήχθη σε περιβάλλον ψυχικής υγείας. Το 2010 έπρεπε να αξιολογηθεί για να καθοριστεί η αποτελεσματικότητά του όσον αφορά την κατάχρηση ουσιών και την ψυχική υγεία.Μελέτη της αποτελεσματικότητας του προγράμματος "Υγιή βήματα προς την ελευθερία"
Υπήρχε πρόσφατη μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο Nevada Cooperative Extension, για να ελεγχθεί η αποτελεσματικότητα της συμπληρωματικής υγείας και το πρόγραμμα σπουδών για την εικόνα του σώματος που σχεδιάστηκε για γυναίκες σε θεραπεία κατάχρησης ουσιών Υγιεινά βήματα στην ελευθερία (HSF). Η μελέτη συγκέντρωσε 124 ενήλικες γυναίκες από εγκαταστάσεις θεραπείας κατάχρησης ουσιών στη νότια Νεβάδα για τη μέτρηση της χρήσης ναρκωτικών, του σώματος τη δυσαρέσκεια, τη διατροφική παθολογία, τη λεπτή ιδεατή εσωτερίκευση και τις γνώσεις / συμπεριφορές στον τομέα της υγείας πριν και μετά τη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα Πρόγραμμα HSF 12 εβδομάδων. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η λεπτή ιδανική εσωτερίκευση, η δυσαρέσκεια του σώματος και τα συμπτώματα διαταραχής της διατροφής μειώθηκαν σημαντικά μετά το πρόγραμμα HSF ενώ η συμπεριφορά που σχετίζεται με την υγεία (π.χ. αυξημένη κατανάλωση τροφής) και η γνώση (π.χ. κατανόηση της βασικής διατροφής, άσκηση).
Υπήρχε και άλλο μελέτη που δημοσιεύθηκε νωρίτερα το χρόνο, και πάλι έγινε στο Πανεπιστήμιο Nevada Cooperative Extension με 114 άτομα που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα. Διαπίστωσε επίσης ότι οι γυναίκες που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα παρουσίασαν πολύ λιγότερη δυσαρέσκεια στο σώμα και αύξηση των γνώσεων για την υγεία. Η παρέμβαση για την υγεία και την εικόνα του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε θετική αλλαγή συμπεριφοράς στις γυναίκες με κινητικές διεγερτικές.
Υπάρχουν φυσικά περιορισμοί στο μέγεθος των μελετών και θα είναι ενδιαφέρον να δούμε πώς αυτό το πρόγραμμα σπουδών της HSF συνεχίζει να αναπτύσσεται και να βοηθά τις γυναίκες που αγωνίζονται με την κατάχρηση διεγερτικών.
Αγκαλιάζοντας μια ευρεία προσέγγιση θεραπείας
Προσωπικά πιστεύω ότι είναι σημαντικό να υπάρχουν θεραπείες που όχι μόνο αντιμετωπίζουν την κατάχρηση ουσιών αλλά και βοηθούν στη θεραπεία, και θεραπεύει ολόκληρο το άτομο, το οποίο περιλαμβάνει την εικόνα του σώματος, το βάρος, την παθολογία του φαγητού και τις γνώσεις υγείας ως βασική παρέμβαση στόχων. Ειδικά για τις γυναίκες πρόκειται για αγώνες για πολλούς και η υιοθέτηση ενός προγράμματος που βοηθά στην αντιμετώπιση αυτών των ανησυχιών θα βοηθήσει στην αποκατάσταση από την κατάχρηση ουσιών.
Απλά δεν ζούμε σε ενιαία κουτιά διάγνωσης. Είμαστε περίπλοκοι άνθρωποι, με σύνθετους αγώνες, σκανδάλες, ικανότητες αντιμετώπισης, και έχοντας περισσότερα προγράμματα σπουδών για να αντιμετωπίσουμε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, θα βοηθήσουμε καλύτερα τον ασθενή στη θεραπεία. Θα βοηθήσει τις γυναίκες να αποκτήσουν τις δεξιότητες που απαιτούνται για να ανακάμψουν μία φορά από ένα κέντρο θεραπείας. Όλοι γνωρίζουμε ότι η πραγματική δουλειά στην ανάκαμψη ξεκινά την ημέρα που βγαίνουμε από ένα πρόγραμμα οικιακής θεραπείας.
Σκέψεις και Sober Musings
Όταν βρισκόμουν σε IOP και σε κατοικίες επικεντρώθηκαν στον εθισμό, την εθιστική συμπεριφορά και την αντικατάσταση αρνητικών δεξιοτήτων αντιμετώπισης. Δεν μου έδωσαν όμως εργαλεία για το πώς να προσεγγίσω μια υγιή εικόνα σώματος, να τρώω αγώνες (στο μου Είχα τις διατροφικές μου διαταραχές και χρειάστηκα εξειδικευμένη φροντίδα που δεν ήταν διαθέσιμη εκείνη τη στιγμή ή χρήματα). Αναρωτιέμαι πώς θα ωφεληθούν οι γυναίκες από την παροχή συμβουλών για την εικόνα του σώματος, τη διατροφή και την υγεία, όταν ο λόγος που χρησιμοποίησαν φάρμακα (ή χρησιμοποίησαν οποιαδήποτε συμπεριφορά) για να χάσουν βάρος.
Το βλέπω αυτό στη θεραπεία διαταραχών διατροφής. Ένα άτομο θα έχει έναν ψυχίατρο, έναν θεραπευτή, έναν διαιτολόγο / σκύλο, έναν υποστηρικτή / βοηθό, και ίσως ακόμη και μια ολιστική κίνηση σώματος (γιόγκα / πιλάτες) και την τέχνη. Πιστεύω ότι η κοινότητα εθισμού θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια πιο ολοκληρωμένη φροντίδα, εξετάζοντας τον αγώνα ενός ατόμου και βρίσκοντας ένα πρόγραμμα σπουδών προς όφελος ολόκληρου του ατόμου.
Ακολουθησε με Κελάδημα και Facebook!
