Αγαπητέ διοργανώτρια λεωφορείο: Πώς μπορώ να κάνω όλα τα σημαντικά χαρτιά μου από τα κρυμμένα σημεία του στο σπίτι μου;

Έχετε τα συρτάρια γεμάτα χαρτιά ή κιβώτια και κιβώτια ανοργάνωτων αρχείων; Πολλοί ενήλικες με ADHD αντιμετωπίζουν αυτό το συντριπτικό, απογοητευτικό πρόβλημα - και αντιμετωπίζουν οικονομικά, συναισθηματικά και οργανωτικά εμπόδια ως αποτέλεσμα. Εδώ μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να χειρίζεστε την ακαταστασία του χαρτιού.

Ερ: "Έχω ένα συρτάρι γεμάτο με χαρτιά, καθώς και περισσότερα χαρτιά σε όλο το σπίτι και στο γραφείο μου - όπου είτε το κάθισα σε βιασύνη είτε το έβαλα στην άκρη για να το κρατήσω" ασφαλές "για να το χάσω αργότερα. Τώρα έχω μια τεράστια μάζα ακαταστασίας που ξεπερνά μόνο τις γραφειοκρατίες σε ένα πολύ μικρό δωμάτιο για να εκκινήσετε. Προσπάθησα να ξεκινήσω από τις πιο απαιτούμενες εργασίες, αλλά έχουν εξαφανιστεί και τώρα μερικοί είναι ακόμη και στο αυτοκίνητο της αρραβωνιαστικιάς μου... Παρακαλώ βοηθήστε! Είμαι εντελώς συγκλονισμένος! Έχω επίσης χρόνια κόπωση, ινομυαλγία και λύκο, κάτι που δεν βοηθάει. " -Τριαντάφυλλο

Ερ: "Κοιτάζω με τα πράγματα στο γραφείο μου. Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω. Έχω πρόβλημα να τοποθετήσω τα πράγματα στη θέση τους. Αργάζω συνεχώς. Τρέχω πολύ αργά. Τι μπορώ να κάνω για να διευκολύνω τη ζωή μου; "

-Catlady1414

Ερ: "Πώς μπορώ να διαχειριστώ το χάος των σημαντικών εγγράφων μου σε όλα τα μέρη του σπιτιού;" Δεκέμβριος 1954

---

Αγαπητέ Τριαντάφυλλο, Catlady1414 και Deb1954:

Το πρώτο βήμα σε κάθε οργανώνοντας το έργο είναι να κάνει απογραφή. Έτσι συγκεντρώστε τους σωρούς σας από κάθε γωνιά του σπιτιού και SORT! Φυσικές κατηγορίες θα εμφανιστούν καθώς περνάτε από αυτή τη διαδικασία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καλάθι ανακύκλωσης και έναν τεμαχιστή κοντά στο χέρι.

Αφού καταγράψετε τους σωρούς σας, βρείτε ΕΝΑ μέρος στο σπίτι σας για να αποκτήσετε πρόσβαση στο ενεργό σας χαρτιά. Έχοντας έναν δύσκολο χρόνο να πάρει μια απόφαση; Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο: Το Silverware ζει στην κουζίνα, ρούχα στο υπνοδωμάτιό σας. Πού είναι λοιπόν ο πιο φυσικός και ευκολότερος προσβάσιμος χώρος για να έχετε τα χαρτιά σας;

[Δωρεάν φυλλάδιο: Οργανώστε το σε ένα Σαββατοκύριακο]

Στη συνέχεια, βρείτε την καλύτερη μέθοδο για τη συμπλήρωση. Αν η αρχειοθέτηση δεν είναι το πράγμα σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι δημιουργίας και εξώθησης του κουτιού για να διατηρηθεί το περιεχόμενο του χαρτιού. Αρκετά δοχεία, αρχεία περιοδικών, clipboards, δεσμευτικά (το αγαπημένο μου!) Είναι όλοι διασκεδαστικοί τρόποι να φτιάξετε οργάνωση της γραφειοκρατίας σας εφικτός.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι ακόμη και τα καλύτερα συστήματα οργάνωσης πρέπει να διατηρηθούν. Έτσι προγραμματίζετε την οργάνωση των εγγράφων σας όπως κάνετε κούρεμα ή ιατρικά ραντεβού. Μια τακτική προγραμματισμένη ώρα θα κάνει την αρχή πολύ πιο εύκολη.

---

Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού μέχρι τα καταστροφικά υπνοδωμάτια και από την πλοήγηση στους καταλόγους για να φτάσουν στην ώρα σας κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ενημερώθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018