Οικογενειακή ατασθαλία: "Δεν πίστευα τον σύζυγό μου όταν μου είπε ότι είχε ADHD"

Όταν ήμασταν χρονολογημένοι, ο σύζυγός μου μου είπε ότι είχε διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD), κατά το ήμισυ αστεία, αναφέροντας την ανικανότητα να εστιάζετε κατά περιόδους. Είπα, "Όχι, δεν το κάνετε." Ήμουν φοιτητής κλινικής ψυχολογίας και ο σύζυγός μου δεν ήταν όπως τα παιδιά που αξιολόγησα, των οποίων η προσοχή απομακρύνθηκε από τη μέση της φράσης, ο οποίος έχασε τις σχολικές προμήθειες, οι οποίοι είχαν τρομερούς βαθμούς και έδιναν προσοχή μόνο στο βίντεο Παιχνίδια. Ήταν υψηλό επίτευγμα, παρακολούθησε ένα κορυφαίο σχολείο επιχειρήσεων, και είχε μια ιστορία εξαιρετικής απόδοσης σε θέσεις εργασίας, το σχολείο, και σε ομαδικό αθλητισμό. Όταν αποφοίτησε, πήρε μια σπουδαία δουλειά στη χρηματοδότηση.

Παντρεύτηκα και είχα ένα παιδί. Όλα ήταν υπέροχα, εκτός από τις μακρές ώρες εργασίας του. Στη συνέχεια πήρε μια νέα δουλειά που δεν απαιτούσε τόσο χρόνο και είχαμε ένα δεύτερο παιδί. Έχοντας δύο παιδιά είναι πολύ δύσκολο για τους περισσότερους γάμους. Αντί να μου δώσω ένα από αυτά και να πάρει ένα διάλειμμα, και αντίστροφα, τώρα κάποιος έπρεπε να είναι με τουλάχιστον ένα παιδί τις περισσότερες φορές. Το multitasking ήταν ο κανόνας και πολύ λιγότερο ύπνος.

Πέρα από τους φυσικούς στρεσογόνους παράγοντες, ο σύζυγός μου έμοιαζε μακριά. Δεν θυμάται τα βασικά πράγματα που του ζήτησα να κάνει και φαινόταν αποσπασμένος και μακρινός. Όταν τον ρώτησα γι 'αυτό, πήρε αμυντικό. Ένιωσα θυμωμένος και κρίσιμος. Το χειρότερο ήταν ότι ήλπιζα ότι η νέα του δουλειά θα μας φέρει πιο κοντά. Ένιωσα πολύ πιο μακριά.

Εδώ είναι αυτό που άρχισα να παρατηρώ:

1. Έπρεπε να κοιμηθεί στα μέσα του απόγευμα, ακόμα και όταν κοιμόταν καλά τη νύχτα πριν. Δεν ανέβασε αν έκανε κάτι ενδιαφέρον ή διέγερση.

2. Αυτός ξεχάσατε τα απλά πράγματα, όπως το να κρατάμε το παλαιότερο παιδί μας έξω από το δωμάτιο όπου θηλάζα το βρέφος, κλείνοντας την πόρτα του ψυγείου, βάζοντας μακριά τα ψαλίδια ή τα ηλεκτρικά εργαλεία που βρίσκονταν στο παιδί μας.

[Ελεύθερος πόρος: Διαχείριση των επιπτώσεων της ADHD στη σχέση σας]

3. Ξέχασα πολλά άλλα πράγματα, όπως το γεύμα που μου έστειλα για να δουλέψω, ή να θυμηθώ τι κάνουμε το Σαββατοκύριακο ή τα ονόματα των ανθρώπων που συναντήσαμε.

4. Εάν δεν έγραψε κάτι, δεν θα το έκανε.

5. Ελάτε να το σκεφτείτε, πάντα ξεχάσατε τα ονόματα και πολλά άλλα, ακόμα και όταν συναντηθήκαμε για πρώτη φορά.

6. Επίσης, πάντα φαινόταν κουρασμένος και αποστασιοποιημένος τα απογεύματα, ακόμα και όταν χρονολογούσαμε.

7. Χμμμμ.

Το μυαλό μου άρχισε να κάνει συνδέσεις, βοήθησε μαζί με ένα βιβλίο που μου είπε ένας από τους πελάτες μου, Η επίδραση ADHD στο γάμο, από τη Μελίσσα Ορλόφ. Ο πελάτης μου το είχε συστήσει, οπότε θα καταλάβαινα την εμπειρία της με τον σύντροφό της, ο οποίος είχε ADHD. Εδώ πώς σκέφτηκα για τον άντρα μου πριν και μετά την ανάγνωση του βιβλίου:

[Εστίαση μυαλό ADHD σας με 5 χρήσιμες αμυχές]

1. "Απλά δεν προσπαθείς μαζί μου. Στη δουλειά που προσπαθείτε, και κάνετε ό, τι σας ζητηθεί. Στο σπίτι, τηλεφωνείτε σε όλα. "Στην εργασία υπήρχαν" ασκήσεις πυρκαγιάς ", που σημαίνει ότι η εργασία έπρεπε να γίνει γρήγορα, σε μια προθεσμία. Τα άτομα με ΔΕΠΥ εργάζονται καλύτερα με την αντλία αδρεναλίνης τους. Στο σπίτι, δεν υπήρχαν προθεσμίες.

2. "Δεν με νοιάζει αρκετά για να θυμηθεί αυτό που ζητώ". Γιατί θα σκόπιμα δημιουργούσε συγκρούσεις, παραλείποντας να θυμηθεί αυτό που ζήτησα ξανά και ξανά. Ίσως δεν μπορούσε να το θυμηθεί.

3. "Απογυμνάτε το απόγευμα επειδή βαρεθείτε κάνοντας μαζί μου." Ή δεν υπήρχε αρκετή διέγερση κατά τη διάρκεια των τεμπέριων απογευμάτων με τα παιδιά.

4. "Δεν παραδέχεσαι όταν δυσκολεύεσαι επειδή είσαι απλώς ένας τρελός." Πολλοί άνθρωποι με ADHD παίρνουν αμυντικούς όταν κάνουν λάθος πράγματα ή αποτυγχάνουν να κάνουν ό, τι υπόσχονται. Παίρνουν αμυντικά, ειδικά όταν κάτι που έκαναν ήταν εκτός γραμμής ή επικίνδυνο, όπως αφήνοντας εργαλεία γύρω από ένα μικρό παιδί. Είναι ενοχλητικό και δεν ξέρουν γιατί δεν μπορούν να θυμούνται ή να ακολουθούν, ώστε να υπερασπίζονται και να καλύπτουν. Οι εταίροι είναι συχνά εμμονή με το να πάρουν οι σύζυγοι τους να παραδεχτούν ότι έκαναν λάθος, δημιουργώντας μια τοξική δίωξη-αμυντική δυναμική.

5. "Μου αγάπησα πολύ νωρίτερα στη σχέση μας." Είχαμε μεγάλη απόσταση και είχε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων το δεύτερο έτος του γάμου μας. Και ο σύζυγός μου πέρασε τουλάχιστον 60 ώρες την εβδομάδα στη δουλειά του. Είχαμε μια «υπερ-εστιασμένη φλερτ» (όπως περιγράφει ο Όρλοφ) και ήταν "σε" κάθε φορά που με είδε, αφού δεν με είδε τόσο πολύ. Όταν δούλευε περισσότερο, με είδε και λιγότερο. Ήμουν μυθιστόρημα γι 'αυτόν. Έχοντας το πρώτο παιδί μας ήταν επίσης μια νέα εμπειρία. Τώρα που με είδε περισσότερο, και είχαμε ένα δεύτερο παιδί, δεν υπήρχε πολύς καινούργιος τρόπος να τον εμπλακεί και η ADHD του επιδεινώθηκε.

Συνειδητοποίησα επίσης ότι ο αδελφός του συζύγου μου είχε ADHD. Ο σύζυγός μου πάντα αστειεύτηκε για τις κακές ποιότητες του ως παιδί, "μέχρι που άρχισε να προσπαθεί" στο γυμνάσιο (ή μέχρι τα πράγματα πήραν πιο προκλητική και σταμάτησε να βαρεθεί). Είπε ότι δεν θυμάται πράγματα που δεν ήταν σημαντικά γι 'αυτόν - όπως το πατρικό όνομα της μητέρας μου, το οποίο έβλαψε τα συναισθήματά μου. Μου είπε ότι αισθάνθηκε καλύτερα μετά από ακραία σπορ και ούτω καθεξής. Άρχισα να αισθάνομαι σαν ένας μεγάλος ηλίθιος για να απορρίψω την πρώιμη αναφορά του στην ADHD.

Όταν πήγα στο ADHD, ο σύζυγός μου πήδηξε αμέσως, λέγοντας ότι μπορεί να μην το έχει πραγματικά. Η υπερηφάνειά του τον εμπόδισε να αγκαλιάσει την ύπαρξη μιας «πραγματικής» διαταραχής, παρόλο που συμφώνησε ότι όλα τα στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης και της δικής του αναφοράς για το νωρίς, ήταν εκεί. Τελικά, ήρθε στην αλήθεια.

Η εμπειρία μας με τα φάρμακα ADHD έχει αλλάξει τη ζωή, τουλάχιστον για μένα. Αν και η ADHD εξακολουθεί να επηρεάζει τη ζωή μας, έχω τον άντρα μου πίσω, τον τύπο από την πρώιμη ζωή που χρονολογείται, που ήταν παρών κατά τη διάρκεια των συνομιλιών μας, θυμήθηκε τι είπα, και είχε ενέργεια και οδήγηση, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα βαρετά πράγματα. Ήμουν και εξακολουθώ να είμαι ευγνώμων που ο σύζυγός μου παίρνει τα φάρμακά του, παρόλο που δεν σκέφτεται πάντα ότι το "χρειάζεται". Ο γάμος μας βελτιώθηκε σημαντικά με την συνειδητοποίηση ότι οι υψηλού επιπέδου, ευφυείς, κίνητροι άνθρωποι έχουν ADHD, και ότι αυτή η διαταραχή παίρνει ένα τρομερό φόρο σε μια σχέση.

[Ελεύθερος πόρος: Τι να ρωτήσετε τον εαυτό σας για να βρείτε την τέλεια δουλειά]

Ενημερώθηκε στις 22 Μαρτίου 2019