Να είναι στην ώρα τους! Διδασκαλία Ακολουθίας και Προγραμμάτων

Πώς μπορώ να αποκτήσω το παιδί μου με ΔΕΠΥ;

Οργάνωση και να μάθουν να είναι εγκαίρως δεν είναι έμφυτες δεξιότητες. Κάθε παιδί - με ή χωρίς ADHD - πρέπει να δημιουργεί και να διατηρεί οργανωτικά συστήματα που του έχουν νόημα. Για παιδιά με ΔΕΠΥ, της οποίας η ικανότητα να οργανώνει, να ιεραρχεί και να διαχειρίζεται το χρόνο επηρεάζεται από νευρολογικές ανεπάρκειες, η δημιουργία και η διατήρηση των ρουτινών της οργάνωσης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη.

Εκεί εισέρχεστε. Κατανόηση και διαχείριση του χρόνου είναι ένα τεράστιο μέρος της οργάνωσης, οπότε σκεφτείτε τον εαυτό σας ως σύμβουλο διαχείρισης του χρόνου του παιδιού σας. Συνεργαστείτε μαζί της όχι μόνο για να καταλάβετε τις έννοιες του χρόνου, αλλά να μάθετε να παίρνετε τον έλεγχο του χρόνου. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας συμμετέχει όταν τη δημιουργία ρουτινών έτσι ώστε να επενδύσει στο να βρει τι λειτουργεί καλύτερα γι 'αυτήν. Βοηθήστε το παιδί σας να ασκεί τις δεξιότητές του σε τακτική βάση και ακολουθήστε με τα συστήματα που δημιουργείτε μαζί.

Συνεχίστε για συμβουλές σχετικά με το πως να βοηθήσετε το παιδί σας με τις βασικές έννοιες χρόνου ADHD και να ξεκινήσετε την πορεία προς την καλύτερη οργάνωση και διαχείριση του χρόνου.

Διδασκαλία ακολουθίας σε παιδιά με ADHD

Τα παιδιά πρώτα μαθαίνουν για το χρόνο εκθέτοντάς τα σε ακολουθία και ρουτίνα: Πρώτα έχετε μπάνιο, τότε έχετε μια ιστορία, έπειτα εσείς πήγαινε για ύπνο. Τελικά, οι ακολουθίες περιλαμβάνουν την έννοια του πριν και μετά: Πριν δείπνο θα κάνετε μπάνιο. Στο νηπιαγωγείο και στην πρώτη τάξη, οι εκπαιδευτικοί συχνά τοποθετούν ένα ημερήσιο πρόγραμμα και χρησιμοποιούν λέξεις και εικόνες για να αναθεωρήσουν την ακολουθία της ημέρας. Ενισχύστε αυτές τις έννοιες στο σπίτι κάνοντας ξεκάθαρη την αλληλουχία στο παιδί σας δίνοντας συγκεκριμένα λόγια - πρώτα, στη συνέχεια, στη συνέχεια, πριν, μετά - καθώς αναπτύσσετε τις δικές σας ρουτίνες.

Κάντε ερωτήσεις καθώς πηγαίνετε για τη ρουτίνα σας: Τι έρχεται Επόμενο? Θυμάσαι τι έκανες πρώτα? Ενισχύστε την κατανόηση ακολουθίας δίνοντας μια σειρά από οδηγίες χρησιμοποιώντας λεκτικές παραπομπές, και να το κάνεις διασκεδαστικό ("Πρώτα κάνε δέκα βόλτες με άλματα, μετά γράψε το όνομά σου προς τα πίσω") και το παιδί σου να σου δώσει και οδηγίες. Πείτε του ότι κάνετε αυτό για να τον βοηθήσει να μάθει πώς να ακούει προσεκτικά και να πάρει τα σημαντικά λόγια που μας λένε ποια είναι η τάξη να κάνουμε πράγματα. Ζητήστε του να τονίσει λέξεις που σχετίζονται με το χρόνο. Ένα παιδί που κυριαρχεί στην έννοια της αλληλουχίας θα είναι σε θέση να οργανώσει και να δώσει προτεραιότητα στις εργασίες κάτω από το δρόμο.

[Δωρεάν Δείγμα Δρομών για αξιόπιστες ρουτίνες]

Οι έννοιες πριν και μετά τελικά αναπτύσσονται στο χθες, σήμερα και αύριο και αναπτύσσονται περαιτέρω το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Και πάλι, καθώς το παιδί σας μαθαίνει αυτές τις έννοιες, τις υποστηρίξτε στο σπίτι. Συζητήστε για μελλοντικά σχέδια διακοπών ή θυμηθείτε για το τελευταίο πάρτι γενεθλίων του.

Να είναι στην ώρα τους! Ημερολόγια για παιδιά με ΔΕΠΥ

Μέχρι το τέλος της πρώτης τάξης, το παιδί σας θα πρέπει να γνωρίζει τα ονόματα και τη σειρά των ημερών της εβδομάδας. Πρέπει επίσης να γνωρίζει τις ημέρες που έρχονται πριν και μετά από οποιαδήποτε ημέρα που ονομάζετε. Καθώς μεγαλώνει το παιδί σας, το ημερολόγιο θα τον βοηθήσει να αναπτύξει άλλες δεξιότητες, όπως λογοδοσία. Μπορεί να δει πότε θα είναι ή δεν θα είναι διαθέσιμη για να βοηθήσει με ένα έργο, και μπορεί να σχεδιάσει αναλόγως και να αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό του.

Εισαγάγετε την ιδέα του ημερολογίου στο παιδί σας εβδομαδιαία ημερολόγια. Η εβδομαδιαία μορφή λειτουργεί καλύτερα για παιδιά με ΔΕΠ-Υ, καθώς τείνουν να ζουν στο παρόν και θα μπορούν πιο εύκολα να μάθουν τις έννοιες του χθες, του αύριο και ούτω καθεξής.

Συμπληρώστε τις ημερομηνίες στο ημερολόγιο στην αρχή κάθε εβδομάδας. Στην κορυφή γράψτε το μήνα στο όνομα και τον αριθμό του (Οκτώβριος = 10ος μήνας). Δίπλα σε κάθε ημέρα, γράψτε τον αριθμητικό μήνα και ημέρα (Δευτέρα, 10/24). Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να κάνει συνάψεις γρήγορα και δεν πρέπει να μετρήσει 10 μήνες από τον Ιανουάριο στα δάχτυλά του.

Τα ημερολόγια προσφέρουν μια δυνατότητα πολλαπλής παρακολούθησης: Είναι α οπτικός καταγραφή των δραστηριοτήτων που λειτουργούν κιναισθητικά καθώς γράφετε και διαχωρίζετε δραστηριότητες, και σας προτρέπει ακουστικός ενισχύσεις καθώς μιλάτε για τα γεγονότα της ημέρας. Γράψτε το πρόγραμμα του καθενός κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων ραντεβού, δείπνου, αθλητικής πρακτικής και ούτω καθεξής. Στο τέλος κάθε ημέρας, το παιδί σας να διασχίσει τις ολοκληρωμένες δραστηριότητες. Συζητήστε τις δραστηριότητες της επόμενης ημέρας, όπως υπογραμμίζετε, "Αυτό θα κάνουμε αύριο, Παρασκευή".

---

ΑΠΟ τον ΧΟΡΗΓΟΣ ΜΑΣ

WatchMinder είναι το μόνο δονητικό ρολόι υπενθύμισης που εφευρέθηκε από παιδοψυχολόγο! Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μάθετε πώς μπορεί να κρατήσει το παιδί σας στο καθήκον και εγκαίρως.

---

Να είναι στην ώρα τους! Ρολόγια & Χρονοδιακόπτες

Με τη δεύτερη τάξη, οι μαθητές εισάγονται στο ρολόι και διδάσκονται να λένε την ώρα. Τα ρολόγια επανεξετάζονται και πάλι στην τρίτη τάξη - και μετά από αυτό τα παιδιά αναμένεται να συμπεράνουν ότι τα ημερολόγια και τα ρολόγια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό της ακολουθίας των γεγονότων και τη δημιουργία ρουτίνας. Δυστυχώς, πολλά παιδιά, ιδιαίτερα εκείνα με ADHD, δεν κάνουν αυτά τα άλματα και μπορεί να χαθούν στο σχολείο ως αποτέλεσμα.

Ποια είναι τα καλύτερα ρολόγια να διδάξουμε το χρόνο σε παιδιά με ΔΕΠ-Υ; Τα ψηφιακά ρολόγια παρουσιάζονται ως ένα στατικό στιγμιαίο πράγμα, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα των παιδιών να συλλάβουν και να μετρήσουν το χρόνο. Τα αναλογικά ρολόγια δείχνουν ότι ο χρόνος κινείται - και αφήστε το παιδί να μάθει πού βρίσκεται σε σχέση με την υπόλοιπη ώρα ή το υπόλοιπο της ημέρας. Πρέπει να επαναφέρουμε τα αναλογικά ρολόγια έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούν να "βλέπουν" τον χρόνο και να μαθαίνουν να τοποθετούν τα γεγονότα στο πλαίσιο.

Πρακτική λέει το χρόνο με το παιδί σας στο σπίτι. Ρωτήστε την για έναν διαφορετικό τρόπο για να πει 6:45 (ένα τέταρτο έως επτά, για παράδειγμα). Επισημάνετε ότι οι αριθμοί ρολογιών 12 έως 6 σχετίζονται με μετά την ώρα, ενώ 6 έως 12 αφορούν πριν. Αυξήστε τέτοιες ιδέες ξανά και ξανά, ώστε το παιδί σας να αποκτήσει την κυριότητα του χρόνου ρολογιού.

Περισσότερες πρακτικές:

Ορίστε έναν χρονοδιακόπτη. Για να παρακινήσετε στοχοθετημένες συμπεριφορές (όπως ομαλότερες μεταβάσεις), πείτε στο παιδί σας ότι έχει πέντε λεπτά για να ολοκληρώσει την εργασία του και να ρυθμίσει ένα συναγερμό για να σηματοδοτήσει την ώρα που έχει έρθει η ώρα.

Πάλι αργά? Εάν η ακρίβεια αποτελεί πρόβλημα, συμπεριλάβετε το στόχο ως στόχος σε μια κάρτα ημερήσιας έκθεσης ή ως μέρος συμβολαίου συμπεριφοράς με τον δάσκαλο του παιδιού σας.

Προσοχή στο Dawdling. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά χρησιμοποιούν τακτικές καθυστέρησης - όπως ακόνισμα μολυβιού - για να αναβάλλουν τις εργασίες που βρίσκουν βαρετές.

[Διαβάστε αυτό: Οι καλύτεροι χρονομετρητές - Συστάσεις από ADDitude]

Να είναι στην ώρα τους! Σχεδιαστές

Ένα άλλο βασικό εργαλείο διαχείρισης χρόνου είναι α σχεδιαστής. Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά χρειάζονται έναν τόπο για να παρακολουθούν τις προθεσμίες, τις συναντήσεις και άλλες πληροφορίες. Ένας σχεδιαστής θα βοηθήσει το παιδί σας να διαχειριστεί όλα όσα πρέπει να θυμηθεί - αποστολές, πρακτική ομάδας, γενέθλια - και επίσης εισάγετε το πρόγραμμα της τάξης, έναν αριθμό φίλου για να ζητήσετε βοήθεια για την εργασία και μια λεπτομερή περιγραφή της εργασίας και οφείλεται ημερομηνίες. Το πιο αποτελεσματικό βιβλίο θα έχει την ίδια μορφή με το σχεδιαστή του δασκάλου. Βοηθήστε το παιδί σας να πάει τακτικά στον προγραμματιστή του. Με καθοδήγηση, μπορεί να μάθει να γράφει όλες τις προθεσμίες για το σπίτι και να αποφεύγει την τελευταία χροιά και τις δυσάρεστες εκπλήξεις.

Περισσότερες πρακτικές σχεδιασμού:

Ελέγξτε τη λίστα. Δημιουργώ ένα καθημερινή λίστα υποχρεώσεων και να βοηθήσετε το παιδί σας να πάρει τη συνήθεια να διασχίσει ολοκληρωμένα καθήκοντα όπως "φέρνοντας τα χρήματα του γεύματος στο γραφείο" ή "επιστρέφοντας βιβλία της βιβλιοθήκης" στο σχολείο και στο σπίτι.

Σημειώστε το. Ζητήστε από τους δασκάλους να πάρουν μερικά λεπτά στο τέλος της σχολικής ημέρας για να οδηγήσουν τους μαθητές σε καταγραφές εργασιών στους σχεδιαστές τους. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να παρουσιάσουν τις εργασίες τόσο προφορικά όσο και οπτικά.

Να είναι στην ώρα τους! Εκτίμηση χρόνου & προτεραιότητα

Τα σχολεία υποθέτουν ότι με την τέταρτη τάξη η κατανόηση του χρόνου και της αλληλουχίας από το παιδί έχει μεταφραστεί στην ικανότητα να διαχειρίζεται ένα ημερήσιο πρόγραμμα και την εργασία. Ωστόσο, δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένουμε ένα παιδί με ΔΕΠΥ να πάει στο δωμάτιό της, να καθίσει στο γραφείο της και να κάνει όλη την εργασία της αμέσως. Έτσι, βοηθήστε την πρακτική της να δώσει προτεραιότητα.

Κατ 'αρχάς, καταλάβετε πόσα αποστολές στο σπίτι που έχει απόψε, που οφείλονται αύριο και ποιο από αυτά είναι πιο δύσκολο. Ενθαρρύνετέ την να ξεκινήσει πρώτα την πιο δύσκολη εργασία, όταν είναι φρέσκια και ενεργητική. Η συνεπής χρήση του προγραμματιστή θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει πώς να ιεραρχήσει και να διαχειριστεί τις εργασίες.

Εκτίμηση χρόνου πρακτικής
Κάντε ένα παιχνίδι από την πρόβλεψη, το χρονοδιάγραμμα και τον έλεγχο των εκτιμήσεων του μαθητή σας για το χρόνο που απαιτείται για διάφορες δραστηριότητες. Πόσο καιρό χρειάζεται για να περπατήσετε από την κουζίνα στο ταχυδρομείο; Για να ολοκληρώσετε μια εργασία; Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους δασκάλους να ζητήσουν και να καταγράψουν τις εκτιμήσεις του μαθητή σας.

Ορισμένες από τις παραπάνω συμβουλές προσαρμόστηκαν με την άδεια του sandrarief.com καιΠώς να προσεγγίσετε και να διδάξετε παιδιά με ADD / ADHD, Δεύτερη έκδοση, Πνευματικά δικαιώματα 2005 από Sandra F. Rief.

[Η ΔΕΠΥ του παιδιού σας είναι παγόβουνος]

Ενημερώθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2019