Επιδράσεις των κρυολογήσεων στην ADHD ενηλίκων

Χθες, παρακολούθησα ένα πραγματικά δροσερό γεγονός που διοργάνωσε το Maryland Υποκατάστημα της Αμερικανικής Ένωσης Φυσικοθεραπείας (APTA) για την αθλητική φυσικοθεραπεία και την ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές, όταν σηκώθηκα, ο εγκέφαλός μου αισθάνθηκε αρκετά ταραγμένος. παρακολουθούσα Doc Martin το βράδυ και παρατήρησα λίγο γαργαλάκι στο λαιμό μου. Τώρα, έχω ένα πλήρες κρύο και σίγουρα έχει μια αλληλεπίδραση με το τυπικό μου έλλειψη προσοχής ενηλίκων / υπερδραστηριότητα (ADHD) συμπτώματα.
Πώς μπορεί ένα κρύο να επηρεάσει την ενήλικη σας ADHD, ρωτάτε; Λοιπόν, ας περάσουμε γρήγορα μερικά κοινά τα συμπτώματα ADHD για ενήλικες:

• Απροσεξία
• Χρόνια πλήξη
• Χαμηλό κίνητρο
• Χαμηλό επίπεδο απογοήτευσης

Επιδράσεις των κρυολογήσεων στην ADHD ενηλίκων

Αυτή τη στιγμή, έχοντας αυτό το κρύο, μπορώ να σας πω τέσσερα πράγματα. Σήμερα είμαι αρκετά απρόσεκτος, αισθάνομαι μάλλον βαρεμένος, έχει χαμηλό κίνητρο να φύγω από το κρεβάτι μου και είμαι αρκετά εύκολα απογοητευμένος. Είναι αλήθεια ότι είμαι μόνο ένα άτομο και αυτό είναι μόνο ανέκδοτη πληροφορία, αλλά αυτό είναι που όλα τα blogs είναι ούτως ή άλλως.

Η αυξημένη απροσεξία με τα κρυολογήματα έχει πολύ νόημα. Είμαστε συνεχώς βομβαρδίζονται με εικόνες και φωνές και smartphones που πρέπει να φιλτράρουμε. Όταν νιώθουμε καλά, είμαστε σε θέση να κάνουμε μια καλή δουλειά στο φιλτράρισμα (ειδικά με τη βοήθεια του Φάρμακα ADHD για μερικούς από εμάς). Όταν είμαστε άρρωστοι, όμως, μας δίνει ένα άλλο στρώμα που πρέπει να φιλτράρουμε.

Έχω ένα ενοχλητικά λεπτό, αλλά οδυνηρό, πονοκέφαλο τώρα. Ο λαιμός μου πονάει κάθε φορά που καταπίνει. Και, είμαι αρκετά σίγουρος, έχω χάσει όλη τη χθεσινή νύχτα και έχω αρκετά ντροπαλό ύπνο. Όλα αυτά τα πράγματα προστίθενται με την προσθήκη της σταθερής διαφήμισης ADHD ενηλίκων μου με αφήνουν ανοιχτό σε όλα τα είδη της απροσεξίας και άλλων συμπτωμάτων.

Καταπολέμηση των επιπτώσεων που έχουν τα κρύα στην ADHD ενηλίκων

Πώς καλύτερα να καταπολεμήσουμε αυτά τα θέματα; Λοιπόν, μιλήστε με το γιατρό σας, πρώτα απ 'όλα, αν είναι τόσο κακά που κάνουν δύσκολο να αντιμετωπίσει την καθημερινή ζωή. Μου αρέσει να πίνω λίγα Emergen-C μερικές φορές την ημέρα και αυτό φαίνεται να το κάνει καλύτερο για μένα, είτε πρόκειται για φαινόμενο placebo είτε για πραγματικό αποτέλεσμα. Πάρτε αρκετό ύπνο, πίνετε άφθονα υγρά και περιμένετε να τελειώσει το κρύο. Φαίνεται σαν να είναι η ίδια συμβουλή που θα δώσατε σε έναν μη ενήλικα ADHDer με ένα κρύο, αποθηκεύστε την πρόταση για να συνομιλήσετε με το doc σας εάν τα θέματα είναι πολύ σοβαρά.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με την Elizabeth Prager Google+, Facebook και Κελάδημα.