Το να είσαι διπολικός και μόνος δεν είναι ποιητικός ή ρομαντικός

Είναι βέβαιο ότι είναι μόνος. Η οικογένεια και οι φίλοι σας κρατούν μακριά μακριά από τα χέρια σας όταν τα χρειάζεστε πραγματικά. Νομίζω ότι είναι επειδή όταν είσαι ψυχικά ασταθής, οι άλλοι χτυπούν στην ατελείωτη ανάγκη μας να τους ευχαριστήσουμε, με άλλα λόγια μας χρησιμοποιούν σε μανιακές φάσεις για όλη τη βοήθεια και βλέπω που προσφέρουμε ελεύθερα. Αλλά προσέξτε όταν πάμε υπερβολικά υπερβολικά ή καταθλιπτικά αποφεύγουμε με κάθε κόστος. Έχω χτυπήσει στο γυμνάσιο, είμαι τώρα 50, η μητέρα μου ολόκληρη η οικογένεια είναι διπολική, και οι δύο αδελφές μου. Τα περισσότερα από τα μέλη της οικογένειάς μου έχουν αυτοκτονήσει. Αισθάνομαι όπως κάθε μέρα, αλλά έχουν μια κόρη 5 ετών που μου δίνει ένα λόγο να μην το κάνω. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι αν ψάχνετε για υποστήριξη, απλά δεν υπάρχει.. Το ψυχιατρικό σύστημα είναι ένα τεράστιο αστείο!! Ωστόσο, μπορώ να πω από την εμπειρία μου ότι η διπολική είναι μια δευτερεύουσα κατάσταση σε μια υποκείμενη αυτοάνοση ασθένεια. Το κόλπο είναι η εύρεση ενός γιατρού που έχει μια ένδειξη.. Καλά γραμμένο και κατανοητό άρθρο, ευχαριστώ για την κοινή χρήση.. :)

Νομίζω ότι είναι υπέροχο που τουλάχιστον έχετε γράψει ως έξοδο. Παίζα κιθάρα και τραγουδούσα στα ανοιχτά μικρόφωνα για μερικά χρόνια και έκανα φίλους με αυτόν τον τρόπο, έκανα πραγματικά μανιώδη τέχνη, πήρα δωρεάν μαθήματα σε απευθείας σύνδεση στην ακαδημία Khan, μαθαίνω γερμανικά ακόμα κι αν το πιπιλίζω πραγματικά, αλλά πραγματικά έχω τις σκοτεινές στιγμές απόγνωσής μου από καιρό σε χρόνος. Ένα πράγμα που βοήθησε ήταν να περνούν χρόνο εθελοντισμού με βετεράνους και πραγματικά με βοήθησε να βάλω τα πράγματα σε μια προοπτική. Δεν είμαι πάντα καλά, αλλά αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι διπολικό. Είναι εξάντληση και ήταν πραγματικά ένας εφιάλτης και η επιστροφή από το χαμηλότερο σημείο είναι κάπως σκληρή, αν και μου έδωσε κάποιες ενδιαφέρουσες ιστορίες και μάλλον σκοτεινό υλικό για την ανερχόμενη κωμωδία. Βασικά, είμαι μόνος πολύς. αυτό είναι ακριβώς ο τρόπος που είναι για μένα, αν και δεν χρειάζεται να είναι. Δεν συνειδητοποιώ πολύ αυτές τις μέρες, γιατί εστιάζω σε άλλα πράγματα, αλλά όταν το έκανα συναντήθηκα με όλα τα πραγματικά δροσερά άτομα. Ελπίζω πραγματικά να λειτουργήσει.

Πραγματικά δεν είναι δροσερό για να δείτε τους ανθρώπους να χτυπούν αυτό το BJK, ο οποίος έκανε κάποια εξαιρετικά, spot-on σημεία.
Αυτή η αφίσα ιστολογίου είναι προφανώς ένα εξαιρετικά έξυπνο άτομο, αλλά πραγματικά αισθάνομαι ότι λείπει το σκάφος. Και παρόλο που καταλαβαίνω την αίσθηση της απελπισίας (ίσως όχι προσωπικά με τον ίδιο τρόπο, αλλά το καταλαβαίνω) και να αναγνωρίσουμε την εγκυρότητά του, υπάρχει ένα σημείο στο οποίο εμείς, ως άνθρωποι που αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες, πρέπει να επιταχύνουμε πλάκα.
Έχω τόσο σοβαρή OCD, είμαι στο χείλος της αυτοκτονίας. Είμαι ένας εγγενώς χαρούμενος, δυναμικός άνθρωπος, αλλά καταστρέφει τη λειτουργικότητα της ζωής μου και με αφήνει σε μια σταθερή κατάσταση τρόμου για να αναστατώσω τα οργανωτικά μου σχήματα και να χάσω τον έλεγχο. Έρχεται με τόνους στιγματισμού και παρεξήγησης, με τους ανθρώπους να το βλέπουν είτε ως αστεία, είτε σαν να σκέφτομαι. Έχω κριθεί, πυροβόλησε, και έριξε στην άκρη για να το έχει. Έχω δοκιμάσει τη θεραπεία SSRI και ERP (CBT) και δεν φτάνω πουθενά. Ακόμα και οι θεραπευτές μου έλεγαν ότι «με εγκατέλειψαν».
Έχω επίσης Borderline Διαταραχή Προσωπικότητας. Αλλά εργάζομαι στον εαυτό μου, εκτιμώ τις καλές πλευρές του και παραδέχομαι / προσπαθώ να αλλάξω τα κακά. Παρ 'όλα αυτά, με αυτήν την ετικέτα αντιμετωπίζω μια συχνά άμεση κρίση από τους ανθρώπους. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου υποτίθεται ότι αυτά τα πράγματα γίνονται αποδεκτά και κατανοητά, όμως ενθαρρύνουμε να μην τα αποκαλύψουμε σε εργοδότες, νέους φίλους ή ρομαντικές προοπτικές. Βεβαίως η BPD με έχει προκαλέσει να αντιμετωπίζω τους ανθρώπους λανθασμένα και να ενεργώ πολύ δυσλειτουργικά. Αλλά οι άνθρωποι φαίνεται ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα που να τις εξισορροπεί με την κοινωνιοπάθεια, που με καλούν ως κακοί "τοξικοί", "χειραγωγικοί", "άρρωστοι", "σπασμένοι" κ.λπ. Δεν υπάρχει μεγάλη ενσυναίσθηση για τους ανθρώπους που έχουν BPD, αλλά εκείνοι που έπρεπε να ασχοληθούν με τους παίρνουν το κώλο όπως τα φτωχά θύματα των κακών γυναικών BPD.
Έχω χάσει χρόνια της ζωής μου στο OCD / ADHD και αγαπημένες σχέσεις (για τώρα) λόγω της BPD και της διπολικής τους. Έχω κάνει ζημιά στην αυτοεκτίμησή μου μέσω του εκφοβισμού, του αποκλεισμού και της αλλοτρίωσης επειδή υποψιάζομαι ότι είμαι κάπως αυτιστικός / Aspberger's. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθώ να είμαι φυσιολογικός, βγαίνω πάντα σαν πρησμένος αντίχειρας.
Εμπιστέψου με. Έχω το να νιώθω σαν θύμα. Ξοδεύω χρόνο σε αυτοθεραπεία και ερημιά. Έχω δεξαμενές θυμού και δυσαρέσκειας. Ρωτώ, γιατί εγώ; Τι έκανα για να αξίζει αυτό;
Αλλά ταυτόχρονα, για τον εαυτό μου και για τη βελτίωση του κόσμου γύρω μου, πρέπει να είμαι αυτός που θα ενδυναμώσω τον εαυτό μου με το δώρο της ελεύθερης θέλησης και αυτονομίας. Ένα άτομο δεν ορίζεται από το τι τους δίνει τα χέρια, αλλά από αυτό που κάνουν με αυτό. Έχουμε ποικίλους βαθμούς ικανότητας να διορθώνουμε τα δικά μας προβλήματα; Εντάξει, ναι, το κάνουμε. Μερικοί απλά θα έχουν πάντα έναν πιο εύκολο χρόνο από άλλους. Αλλά τελικά, έχετε ακόμα μια επιλογή. Μια αυτοκαταστροφική στάση είναι σαν το κρεβάτι στο οποίο θέλετε να σέρνετε. Μείνετε εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά πρέπει να σηκωθείτε και να πάτε έξω τελικά. Μην πιστεύετε πρόθυμα την αρνητικότητα που σας τροφοδοτεί ο εγκέφαλος για τον εαυτό σας. Και κάντε αυτή την απόφαση για να αρχίσετε να θεραπεύετε τα τραυματισμένα μέρη του εαυτού σας. Από εκείνη που δεν ταιριάζει ποτέ... Ίσως δεν ξέρετε τι συμβαίνει στα κεφάλια αυτών των ανθρώπων στην παραλία. Η φαινομενική τελειότητα τους μπορεί να είναι μια ψευδαίσθηση στην επιφάνεια. Αλλά φτάστε για να βρείτε παρηγοριά σε άλλους, και διαπιστώστε ότι είμαστε μόνο τόσο μοναχικοί όσο επιλέγουμε να είμαστε.

αυτό που πραγματικά πονάει είναι όταν κάνετε έναν φίλο, σας ρωτάει μέσα από ένα ηλίθιο παιχνίδι, "αλήθεια ή τολμούν", εάν έχετε μια ψυχική ασθένεια και απαντάτε ναι. Και οι δύο είχαμε καταστήσει σαφές ότι δεν μπορούμε να αντέξουμε έναν ψεύτη, οπότε δεν μπορούσα να ψέψω. Έκτοτε, φαίνεται να απομακρύνεται αργά από μένα. Τι είναι καλύτερο; Ειλικρινά ή να χάσεις έναν μεγάλο φίλο;

Ενδιαφέρουσα ερώτηση tigglehedge - αν υπήρχε μια εύκολη απάντηση δεν θα χρειαστούν τρία έως δέκα ή περισσότερα χρόνια για να πάρετε μια διάγνωση διπολικής διαταραχής.
Εάν εγώ ήμουν εγώ θα ξεκινούσα ζητώντας όχι-πολύ-προφανείς ηγετικές ερωτήσεις όπως - έτσι πώς αισθάνεστε; Είναι φυσιολογικό για σένα; και ούτω καθεξής. Σκεφτείτε τη συμπεριφορά τους. Διαφορετικά, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να είσαι φίλος και να τους ενθαρρύνεις για βοήθεια. Ο σωστός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να συνεχίσετε την υποστήριξή σας. Μην προσπαθήσετε να συμπληρώσετε το ρόλο ενός επαγγελματία. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για μια φιλία.
Είχα έναν φίλο που προσπάθησε τόσο σκληρά να θεραπεύσει τα προβλήματά μου για μένα, επειδή είχε εκπαιδεύσει ως σύμβουλος, και όταν δεν λειτούργησε, παραιτήθηκε εξ ολοκλήρου από τη φιλία. Δεν είναι χρήσιμο για κανέναν από εμάς.
Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες χρειάζονται πραγματικά φίλους, απλά για να είναι φίλοι.

Νατάσα, θα μπορούσατε εσείς ή ίσως κάποιος να σχολιάσετε εδώ, να μου πείτε πώς άλλοι (μέλη της οικογένειας, φίλοι, συνάδελφοι, συνάδελφοι εργασίας) να προτείνονται με επιτυχία σε κάποιον ότι μπορεί να υποφέρουν από Διπολικό; Ζητώ γιατί γνωρίζω άλλους που βρίσκονται σε αυτή τη θέση, μαζεύοντας το θάρρος να το πράξουν, μόνο για να εννοηθεί με ένα τείχος αντίστασης και μια ταραχή κακοποίησης! Ένας από τους καλύτερους φίλους μου βρισκόταν σε αυτή τη θέση και αργότερα θα μου έλεγε ότι προκαλείται μια πεντάχρονη ρωγμή μεταξύ αυτής και του γιου της! (Αυτό είναι πολύ λυπηρό, αλλά είπε ότι προσπαθούσε μόνο να βοηθήσει - αλλά αργότερα μου είπε, ότι, όταν πήρε αυτή την αντίδραση, σκέφτηκε ότι πρέπει να ήταν επειδή αισθάνθηκε ακριβώς ότι παρεμβαίνει.)
Μπορείτε να μου πείτε τι ακριβώς είναι ο σωστός τρόπος προσέγγισης του θέματος, χωρίς να αποκτήσετε μια τέτοια απάντηση ή να προκαλέσετε αδίκημα;

Είμαι διπολικός 1 και η ζωή μου από τότε που το πρώτο μανιακό επεισόδιο έχει σκίσει ολόκληρο τον κόσμο μου. Όποτε η Im υποτίθεται ότι βρίσκεται σε "ύφεση" μόνο αισθάνομαι μουδιασμένος ή επίπεδη. Δεν απολαμβάνω τίποτα που αγαπούσα γιατί δεν έχω ένα σημαντικό άλλο για να μοιραστώ αυτά τα πράγματα με. Ζω μόνος μου και κάπως απομονωμένος, όμως έχω οικογένεια που με στηρίζει. Ακόμα και με την οικογένειά μου να είναι γύρω μου, εξακολουθώ να αισθάνομαι εντελώς μόνος με την παρουσία τους.
Είμαι σε συνεχή θεραπεία και ενώ φαίνεται να βοηθάει όταν Im σε μια συνεδρία, γρήγορα εξασθενίζει καθώς οδηγώ πίσω κάτω από την εθνική οδό προς apt μου. Ακούω αυτές τις ιστορίες για το πώς οι άνθρωποι ευδοκιμούν και έχουν οικογένειες, δουλειές, φίλους κ.λπ. Δεν μπορώ να το φανταστώ αυτό. Έξω από την οικογένειά μου, έχω χάσει εντελώς την επαφή με τους παλιούς φίλους / στενούς μου φίλους. Ο μεγαλύτερος φόβος μου είναι ότι πάντα θα αισθάνομαι / θα είμαι μόνος. Δεν μπορώ να ζήσω τα επόμενα 40 χρόνια της ζωής μου με αυτόν τον τρόπο.
Η ψυχική μου κατάσταση είναι πάντα εκτός ισορροπίας. Im διανοητικά άβολα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, θέλοντας να αποκόψει από το δέρμα μου. Όταν Im δεν είναι σοβαρά κατάθλιψη, άλλα θέματα σχετικά με την υγεία μου, το σώμα, κλπ. αναλάβει και με ρίξει πίσω στο λάκκο.
Θέλω να δουλέψω και πάλι, αλλά Im κοινωνικά αδέξια μέσα. Μπορώ να βγάλω από το να είμαι φυσιολογικός απέναντι σε κάποιον αρκετά καιρό για να περάσω κανονικά, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω με συνέπεια στο ίδιο περιβάλλον πολύ καιρό. Μερικές φορές αναρωτιέμαι αν αυτό είναι μόνο η ασθένειά μου στην εργασία ή είναι όλοι οι άλλοι φόβοι και τα θέματα που έχω που δημιουργούν το συνολικό τέρας.
Προσεύχομαι καθημερινά για την ειρήνη και σε κάποια στιγμή της ημέρας θα το αισθανθώ λίγο για να επιστρέψει η απελπισία. Είμαι πεπεισμένος αν δεν ζούσα μόνος μου και έχω ένα ζεστό σώμα δίπλα μου κάθε βράδυ, ότι κατά κάποιον τρόπο θα ήταν πολύ πιο εύκολο να χειριστείς όλα αυτά. Χωρίς να έχω συντροφικότητα σε ένα οικείο επίπεδο (όχι απαραίτητα σεξουαλικό), απλά κάποιος εκεί.
Εν πάση περιπτώσει, είδα αυτό το φόρουμ και αποφάσισα να φεύγω. Σας ευχαριστούμε που έχετε ένα μέρος για όσους από εμάς χρειάζονται πρίζα.

Γεια σου,
Λυπάμαι που ακούω ότι τα πράγματα είναι τόσο κακά για εσένα. Θα ήθελα μόνο να σας ενθαρρύνω να θυμάστε ένα πράγμα - δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι εκεί έξω αισθάνονται ακριβώς τον τρόπο που κάνετε και ξυπνούν καθημερινά ασχολούνται με αυτό που κάνετε. Μπορώ να καταλάβω ότι ίσως νιώθετε ότι κανείς δεν σας υποστηρίζει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε μόνοι.
- Νατάσα

Γεια σου Laquatia,
Είσαι άξιος καλών σχέσεων. ΕΙΜΑΣΤΕ όλοι. Είστε άνθρωπος, όπως όλοι οι άλλοι. Παίρνετε τα πράγματα σωστά, μπορείτε να κάνετε λάθη και να επιστρέψετε και να προσπαθήσετε ξανά. Ακριβώς επειδή νιώθετε ότι αποτύχατε στο παρελθόν, αυτό δεν σας κάνει ανέντιμο στο μέλλον.
Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τη δική τους διαίσθηση μετά από ορισμένες καταστάσεις. Σίγουρα συνέβη σε μένα και ξέρω ότι συμβαίνει σε όλους. Δεν είσαι μόνος σε αυτό.
Ναι, η κοινωνική ζωή μοιάζει σαν μία, τεράστια σφαίρα δυσκολίας, αλλά κοιτάζετε πάρα πολύ όλα ταυτόχρονα. Προσπαθήστε να εστιάσετε στις μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε. Αν νιώθετε ότι παραμελίζετε τους ανθρώπους, τότε γράψτε τις υπενθυμίσεις για αυτό. Ξέρω ότι ακούγεται κλινικό, αλλά ίσως αυτό είναι που πρέπει να αρχίσετε να κινείστε σε μια νέα κατεύθυνση. Ξεκινήστε με κάτι μικρό. Κάτι που μπορείτε να ελέγξετε.
Πιθανότατα θα κάνετε περισσότερα λάθη και θα βρείτε περισσότερα προβλήματα, αλλά μπορείτε να αλλάξετε. Μπορείτε να δημιουργήσετε θετικές σχέσεις στη ζωή σας. Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορείτε να το κάνετε. Αλλά θα χρειαστεί χρόνος. Προσπαθήστε να μην πιέσετε τον εαυτό σας ή να νικήσετε τον εαυτό σας όταν παραλείψετε.
Μπορεί να θελήσετε να λάβετε κάποια θεραπεία για να βοηθήσετε. Κάποια θεραπεία επικεντρώνεται στις σχέσεις και τις δεξιότητες ζωής και αυτό μπορεί να είναι ιδανικό για εσάς. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε στήριξη πίσω από σας καθώς προσπαθείτε να κάνετε μια αλλαγή.
Καλή τύχη.
- Νατάσα

Δεν είμαι αυτοκτονία. Ωστόσο, είμαι άθλια στο δέρμα μου. Είμαι τόσο μόνος! Αυτό το αίσθημα με απομονώνει και η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων μου επιτρέπει να απομακρύνω τους κακούς και τους κακούς ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα, τείνω να αποξενωθώ από τους φίλους που έχω. Κάντε εγωιστικές αποφάσεις που επηρεάζουν τις σχέσεις μου με τους φίλους και την οικογένειά σας. Κάνετε νέους φίλους και τους παραμελίζετε επίσης. Η ανικανότητά μου να απομακρύνω τους καλούς άνδρες μου με δέχεται όταν ένας άντρας ανακαλύπτει ποιος πραγματικά είμαι και συνειδητοποιώ ότι δεν είμαι ο πνευματικός ενδιαφέροντος τύπος, που με χρησιμοποιούν και ασχολούνται μαζί μου όταν είναι βολικό γι 'αυτούς. Είναι ένα ζωηρό κύκλο και τώρα δεν μπορώ να χειριστώ τα πάντα. Εύχομαι απλώς να είχα καλύτερη επίγνωση της ζωής, να κατανοώ καλύτερα τους ανθρώπους. Δεν αισθάνομαι ότι είμαι άξιος καλών σχέσεων. Με κάνει τόσο λυπημένο και δυσαρεστημένο

Αφού ξαναδιαβάσετε αυτές τις δημοσιεύσεις και τις «ανταλλαγές», είναι δύσκολο να μην δείτε το μοτίβο. Αυτό το ιστολόγιο είναι το «σπάσιμο διπολικό», ένα από τα blogs της «Υγιεινής Τάξης».
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες εδώ, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι χρήσιμες.
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

Μπράντλεϊ, αυτή είναι μια ευχάριστη προσφορά. Ευχαριστώ. Αλλά αυτό δεν είναι αυτό. Πρόκειται για μια αυθεντική φωνή που εκφράζει αυτό που πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κάθε μέρα. Πρόκειται για το να επιτρέψουμε στην ασθένεια να μιλήσει, άθλια. Καταλαβαίνω ότι μερικοί άνθρωποι έχουν ένα πρόβλημα με αυτό, αλλά είμαι συγγραφέας και εκφράζω μια ποικιλία πραγματικοτήτων είναι αυτό που κάνω. Το κάνω για να μην φτάσω για μένα, Νατάσα, το κάνω για να δώσω φωνή σε όλους τους ανθρώπους που δεν βρίσκουν τα λόγια και πιστεύουν ότι είναι πραγματικά μόνοι.
- Νατάσα

Αγαπητέ Νατάσα:
Δεν χρειάζεται να είσαι μόνος, πέστε μου μια γραμμή. Υποθέτω ότι μπορείτε να φτάσετε στο email που έβαλα παραπάνω. Νιώθω ήδη λιγότερο μόνος διαβάζοντας αυτό.
Χαιρετισμοί,
Μπράντλεϊ
BJK:
Εάν θα ήσασταν τόσο ευγενικός, μην γελάτε ντροπή για τους καταθλιπτικούς, συγκρίνοντάς τις δυσμενώς με το Βιετνάμ POWs. Ξέρω ότι προσπαθούσατε να το κάνετε αυτό για να εμπνεύσετε την ελπίδα, αλλά αυτή είναι η ασθένειά της που μιλάει όχι αυτήν. Δεν μπορεί να φροντίσει και να γράψει ένα εμπνευσμένο μηνιαίο ιστολόγιο όταν δεν αισθάνεται καλά. Απλώς δεν θα ήταν αυθεντικό, αυτό είναι που όλοι θέλουμε, σωστά; Μερικές φορές (αν είστε άρρωστοι) θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αρρωστήσετε και να βελτιώσετε. Απλώς ο τρόπος που γράψατε, ακουγόταν σαν να ήσαστε γνωστός για κάτι τέτοιο. Ίσως αισθάνεστε ευερεθισμένοι;

BTW, για το "Sarah", συνεισφέρων, blog-monitor, οτιδήποτε, re: '... αν δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις, γιατί να μην κοιτάς κάπου αλλού; '.
Αυτή η πρόταση να χαθεί είναι η σαφέστερη ένδειξη για κάτι που υποψιάστηκα, αλλά δυσκολεύτηκα να πιστεύω μέχρι τώρα.
Ελπίζω ότι κάποια από αυτά που έγραψα θα μπορούσαν να παρακινήσουν μερικούς άλλους επισκέπτες να εξετάσουν μερικές σοβαρές ερωτήσεις, αλλιώς έχω τελειώσει. Ευχαριστώ!
Το καλύτερο της τύχης με το blog σας.

Καταλαβαίνω ότι αυτό το «blog» ανήκει στον συγγραφέα, ο οποίος μπορεί να γράψει και να κάνει με αυτό ό, τι θεωρεί κατάλληλο.
Αλλά και πάλι, όπως σωστά είπατε, είναι ένα δημόσιο φόρουμ και οι άνθρωποι έρχονται σε τέτοια ιστολόγια που αναζητούν πληροφορίες θα τους βοηθήσει και θα τους εμπνεύσει να προχωρήσουν στη ζωή τους, επομένως υπάρχει ένα στοιχείο δημόσιας ευθύνης εδώ Καλά.
Το 'Breaking Bipolar' είναι ένας εξαιρετικός τίτλος για ένα φόρουμ που ασχολείται με αυτό το θέμα. Αυτό που σκέφτομαι όταν βλέπω αυτόν τον τίτλο, είναι ένας χώρος για συγγενικά πνεύματα που αγωνίζονται να «σπάσουν» το πόδι που έχει αυτή η ασθένεια στη ζωή μας: γι 'αυτό και προσγειώσαμε εδώ.
Δεν είμαι ένας τρούλλος, ένας hack που ψάχνει για αγώνα ή κάποιος με προσωπική vendetta εναντίον της φαρμακευτικής βιομηχανίας.
Όλοι όσοι ακολουθούν αυτό το ιστολόγιο ξέρουν τι σημαίνει να αισθάνεσαι κακός, καταθλιπτικός, απελπισμένος: κανένα από αυτά τα συναισθήματα δεν είναι νέο σε κανέναν από εμάς: τα έχουμε εδώ και χρόνια, δεκαετίες.
Αν ο προσδιορισμός τέτοιων σκέψεων είναι το πρώτο βήμα της CBT, μετά από ατελείωτη «έκφραση» τέτοιων σκέψεων και ατελείωτων συνεδριών στο γραφείο του θεραπευτή, τι θα ακολουθήσει;
Είναι «είμαι ο μόνος άνθρωπος εδώ μόνος μου, είμαι πάντα ο μόνος άνθρωπος μόνος»
ακριβή ή παραμόρφωση;
Τι συμβαίνει αν αυτή τη μέρα, αυτό θα μπορούσε να ήταν αλήθεια, ότι ήταν «πραγματικότητα»: έτσι τι; Υπάρχει κάτι για το πού είμαι, ποιος είμαι, τη συγκεκριμένη ημέρα, για την οποία νιώθω καλά; Υπάρχει κάποια στιγμή που μπορώ να «reframe» τον χρόνο μου εδώ, την ημέρα μου;
Αυτές οι επόμενες διαδικασίες: η ταυτοποίηση των σκέψεων, η δοκιμή τους, η πρόκληση τους και η ενεργητική επιλογή να σκεφτούν καλύτερες σκέψεις είναι ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό που είναι το CBT.
Το παράδειγμα που έδωσα στον αρχηγό της POW, ο οποίος υπέστη μια «πραγματικότητα» πολύ χειρότερη από μια όμορφη παραλία της δυτικής ακτής, εννοούσε ως παράδειγμα τη δύναμη του ανθρώπινου μυαλού να «αναδιαμορφώσει», να ξεπεράσει και να ζήσει, ακόμα και κάτω από συνθήκες που αρχικά θα θεωρηθούν ως 'απελπισμένος'.
Δεν έχω ιδέα πώς αυτό θα μπορούσε να ερμηνευτεί με αρνητικό τρόπο, σε σύγκριση με τα απελπιστικά συμπεράσματα εάν είστε διπολικοί, θα είστε πάντα καταθλιπτικοί, μόνοι και άρρωστοι: αυτές οι παρατηρήσεις ήταν αναμφισβήτητα έκανε.
Δεν είμαι «αντι-ναρκωτικό» και γνωρίζω πλήρως την αναγκαιότητα της φαρμακευτικής θεραπείας σε οξείες καταστάσεις.
Υπάρχουν όμως πολλά πράγματα που μπορούν να ενσωματώσουν οι άνθρωποι με τη ΒΡ στη ζωή τους, εκτός από ένα φάρμακο θεραπευτική αγωγή, η οποία θα είναι πάντα: άσκηση, γιόγκα, υγιεινή διατροφή, φυσικά συμπληρώματα, και τα λοιπά.
Κάποιος που θέλει να είναι τόσο υγιής όσο μπορεί να είναι, μπορεί να προκαλέσει τον εαυτό του να εξετάσει αυτές τις εναλλακτικές λύσεις / συμπληρώματα στη βασική θεραπεία.
Απαντώντας στην ερώτησή μου σχετικά με το σκοπό αυτού του ιστολογίου, μου είπαν ότι "(δεν το θέλω) αρνείται την τρελή φωνή διπολικής στο κεφάλι μου. Δεν πιστεύω ότι δεν πρέπει να ντρέπομαι γι 'αυτό ή να το κρύβω σε μια γωνία. "
Συμφωνώ απόλυτα ότι αυτή η συνθήκη δεν είναι τίποτα για να ντρέπεται.
Διαφωνώ έντονα ότι κάποιος "δεν πρέπει να αρνηθεί την τρελή φωνή".
Είναι αυτή η φωνή, αυτή που μας λέει συνεχώς πόσο ανεπαρκής και καταδικασμένη είμαστε, θα πρέπει να είναι σθεναρή πολέμησε, δόντι-και-καρφί, κάθε φορά που σηκώνει το κεφάλι της στη ζωή μας, γιατί είναι μια πλήρης παραμόρφωση και ψέμα.
Αυτή η «φωνή» είναι εκείνη που απορροφά τη ζωή-δύναμη από εμάς, μας καθιστά αβοήθητους και ανίκανοι να βοηθήσουμε κάποιον άλλο σε αυτή τη ζωή.
Αν κάποιος μπορεί να μου πει τι είναι «καλή» αυτή η φωνή, ποιο «καλό» μπορεί να προέλθει από το να επιτρέπεται να «μιλάει», παρακαλώ πείτε μου και τους υπόλοιπους αναγνώστες αυτού του blog τι είναι.
Μια τελευταία σκέψη είναι η βιομηχανία φαρμακευτικών προϊόντων και ο οποίος πληρώνει τους λογαριασμούς.
Είναι ειρωνικό που χρησιμοποιήσατε το παράδειγμα του διαβήτη, επειδή κάθε ένα από τα νεότερα γενιάς «άτυπα» αντιψυχωσικά, που παράγουν δισεκατομμύρια σε έσοδα ετησίως, έχει βρεθεί ότι θέτουν τους ασθενείς σε μεγάλο κίνδυνο να αναπτυχθούν ακριβώς αυτό νόσος.
Οι κίνδυνοι αυτών των φαρμάκων που προκαλούν σοβαρή μεταβολική διαταραχή υποψιάζονται έντονα κατά την ανάπτυξη και την εμπορία, αλλά υποβαθμίζονται.
Αυτά είναι γεγονότα που μπορούν να επιβεβαιωθούν με μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο: δεν έχει καμία σχέση με οποιαδήποτε συνωμοσία αντι-Pharma.

BJK, δεν καταλαβαίνω γιατί είσαι τόσο αμυντικός. Η απάντηση της Νατάσα στο σχόλιό σας δεν ήταν καθόλου ανταγωνιστική. Η Νατάσα έγραψε τις ιδέες της και έγραψε τη δική σου. Θα έλεγα ότι είστε αυτός που δεν φαίνεται να καλωσορίζει ιδέες που έρχονται σε αντίθεση με τη νοοτροπία σας. Το λέω αυτό επειδή ήσασταν ο πρώτος που επικρίνεσαι και τότε ήσασταν αυτός που έγινε σαρκαστικός και πολεμιστής.
Βεβαίως είστε εξουσιοδοτημένοι να δημοσιεύσετε τα συμπεράσματά σας οπουδήποτε θέλετε, αλλά οι άνθρωποι στη συνέχεια θα δημοσιεύσουν τα δικά τους συμπεράσματα, επειδή τους επιτρέπεται επίσης. Δεν μπορείτε πάντα να περιμένετε να δημοσιεύσετε κάτι σε ένα δημόσιο φόρουμ και να είστε εντελώς αντίθετοι. Νόμιζα ότι ήταν ένα από τα πράγματα που διδάσκει η CBT - να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες. Και μόνο επειδή κάποιος λέει κάτι σε αντίθεση με τις ιδέες σας, αυτό δεν σημαίνει ότι λένε ότι "δεν επιτρέπεται να δημοσιεύσετε τις ιδέες σας". Στην πραγματικότητα, εσείς είστε εκείνος που υπονοεί ότι η natasha δεν πρέπει να δημοσιεύει τις ιδέες της, με το να γίνει εχθρικός όταν το κάνει.
Σε κάθε περίπτωση, αν δεν έχετε βρει αυτό που ψάχνετε, γιατί να μην κοιτάξετε κάπου αλλού;
Εν πάση περιπτώσει, τώρα για μερικές από τις ιδέες μου, που είμαι σίγουρος ότι θα αμφισβητήσετε. Νομίζω ότι έχετε χάσει ολόκληρο το σημείο της CBT. Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε τις σκέψεις σας. Χωρίς αυτό, δεν θα ήταν δυνατή η αναδιαμόρφωση. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταγράψουμε τις σκέψεις, εντελώς χωρίς λογοκρισία. Αυτό είναι θεμελιώδες. Μόνο τότε μπορείτε να βρείτε τα ελαττώματα στη σκέψη σας και να εξετάσετε πιο ρεαλιστικές εναλλακτικές λύσεις.
Το πρόβλημα με αυτό, όμως, είναι ότι μερικές σκέψεις δεν είναι εξωπραγματικές. Μπορούν ακόμα να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα, αλλά είναι απολύτως αληθινές. Για παράδειγμα, είναι αλήθεια ότι η διπολική είναι μια χρόνια ασθένεια. Δεν απλώς πάει μακριά. Η εξοικείωση με αυτό μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά εξακολουθεί να είναι αλήθεια, δεν μπορεί να αναδιαμορφωθεί.
Επίσης, μερικές φορές είμαστε εντελώς μόνοι. Ακόμα κι αν υπάρχουν άλλοι γύρω μας, είμαστε αυτοί που πρέπει να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια. Και μερικές φορές πραγματικά δεν υπάρχει κανείς γύρω. Κανείς δεν αισθάνεται να είναι εντελώς μόνος χωρίς να αισθάνεται άσχημα για αυτό, και η έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων της μοναξιάς μπορεί να βοηθήσει. Η ανάγνωση για τις εμπειρίες της μοναξιάς άλλων ανθρώπων μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Τώρα, σε αυτές τις περιπτώσεις δεν βοηθά να προσπαθήσουμε να βρούμε μια εναλλακτική σκέψη. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος είναι μέσω της αποδοχής. Αποδοχή ότι αυτός είναι ο τρόπος που είναι τα πράγματα τώρα, αλλά επίσης ότι δεν θα είναι πάντα έτσι.
Έτσι, ίσως να νομίζετε ότι η αυτοεκδήλωση είναι άχρηστη, αλλά αυτό που είναι πραγματικά άχρηστο είναι μια αβάσιμη θεωρία συνωμοσίας. Η φαρμακευτική βιομηχανία κάνει τα χρήματα από τους άρρωστους, επομένως μας πείθουν ότι είμαστε άρρωστοι όταν πραγματικά δεν είμαστε; Όχι, συγγνώμη, αυτό δεν είναι λογικό επιχείρημα, είναι απλά μια αβάσιμη απαίτηση. Πιστεύετε επίσης ότι η φαρμακευτική βιομηχανία έπεισε λάθος τους ανθρώπους ότι ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή; Τι γίνεται με την κυστική ίνωση; Θα μπορούσαν να βελτιωθούν χωρίς μια φαρμακευτική αγωγή, αν το μεγάλο φαρμακείο θα τους αφήσει μόνο του; Όχι, θα πεθάνουν. Όπως πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή, οι οποίοι κινδυνεύουν επίσης να πεθάνουν αν η ασθένειά τους δεν θεραπευθεί.
Κανένας θεραπευτής δεν θα δώσει τις συμβουλές που δίνετε, τουλάχιστον όχι με τον τρόπο που το δίνετε. Η συμπόνια και η κατανόηση είναι θεμελιώδους σημασίας για τη θεραπεία, για την οποία δεν έχετε δώσει καμία.
Όσον αφορά τους αιχμαλώτους πολέμου, νομίζετε πραγματικά ότι οι άνθρωποι περνούν από τέτοιου είδους πράγματα αλώβητοι; Ίσως κάποιοι κάνουν, αλλά είναι η μειοψηφία. Εν πάση περιπτώσει, είμαι πολύ σίγουρος ότι "Υπήρχαν POW's στο Βιετνάμ που υπέμεινε χρόνια φυλάκισης, πολλά σε μοναχικό το περιορισμό, ο οποίος επέζησε και επέστρεψε στην πατρίδα τους ολόκληρους άντρες »βρίσκεται στην πρώτη δεκάδα των πραγμάτων που ΔΕΝ να πω σε έναν καταθλιπτικό πρόσωπο.
Νατάσα, ευχαριστώ που κάνατε αυτό το blog. Η ανταλλαγή εμπειριών είναι σημαντική και εκτιμάται από τους περισσότερους ανθρώπους με διπολική διαταραχή. Το BJK αντιμετωπίζει προφανώς το πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο.

BJK,
Δεν είχα την πρόθεση να σας "καθοδηγήσω". Απλώς σχολιάζω ότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Αυτό που δουλεύει για σένα δεν είναι απαραίτητα για μένα. Σίγουρα δεν θα συνταγογραφούσα αυτοκτονία για κάποιον, αυτό είναι απλώς γελοίο.
Η ιδέα αυτού του ιστολογίου είναι να δείξει διπολικό για αυτό που πραγματικά είναι για πολλούς ανθρώπους - βρώμικο, επώδυνο, δάκρυ-λεκιασμένο, αιματηρό, και σχισμένο.
Όλοι θέλουμε να είμαστε τόσο ευτυχείς και υγιείς όσο μπορούμε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι απλώς αρνούμαι την τρελή φωνή του διπολικού στο κεφάλι μου. Δεν πιστεύω ότι πρέπει να ντρέπομαι για αυτό ή να το κρύψω σε μια γωνιά. Αυτό είναι το blog. Πρόκειται για ατελής, λανθασμένη, τρελή και ανθρώπινη.

Ευχαριστώ που με καθόρισες ευθεία. Νόμιζα ότι είχα μάθει κάτι στον αγώνα μου για 15 χρόνια με αυτή την κατάσταση, μόνο τα 5 τελευταία χρόνια με τη σωστή διάγνωση της διπολικής διαταραχής.
Νόμιζα ότι οι νοσηλείες μου, οι εμπειρίες μου με διάφορα φαρμακευτικά σχήματα και καθημερινά αγώνες με πληροφόρησαν να δημοσιεύσω τα συμπεράσματά μου εδώ.
Πρώτα ήρθα σε αυτήν την τοποθεσία μέσω της HP, η οποία συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με πολλές άλλες διαφορετικές τοποθεσίες και επιδοτείται από τις διαφημίσεις της βιομηχανίας Pharma.
Ήρθα να ψάξω για εποικοδομητικές, εμπνευσμένες γνώσεις για το πώς να κινηθώ προς τα εμπρός στη ζωή με αυτή την κατάσταση.
Δεν έχω ιδέα ποιος είναι ο σκοπός αυτού του ιστολογίου, αλλά δεν φαίνεται να καλωσορίζει ιδέες που έρχονται σε αντίθεση με την νοοτροπία που υιοθετείται εδώ.
Οι άνθρωποι που προσγειώνονται εδώ θα ήθελαν να είναι όσο πιο υγιείς μπορούν, θα ήθελαν να εργαστούν για να κάνουν τη ζωή τους όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένη.
Έχω δημοσιεύσει για να προσφέρει μια εναλλακτική λύση στις δηλώσεις ότι «μια ζωή με διπολική είναι μοναχική», και «μια φορά διπολική, πάντα διπολική», την οποία φτιάχνετε με ένα βαθμό βεβαιότητας που το καθιστά σχεδόν θάνατο πρόταση.
Οι διπολικοί άνθρωποι ζουν και εργάζονται και έχουν φίλους, πολλοί καλώντας την ενέργεια καθημερινά για να πολεμήσουν τα δόντια και τα νύχια για να κάνουν πρόοδο σε αυτούς τους τομείς της ζωής.
Υπήρχαν POW's στο Βιετνάμ που υπέμεινε χρόνια φυλάκισης, πολλά σε απομόνωση, που επέζησαν, και επέστρεψαν στο σπίτι ολόκληροι άντρες.
Με τον ορισμό της «πραγματικότητας» τους, θα έπρεπε να έχουν πάρει τη δική τους ζωή.
Επέλεξαν, αντίθετα, να ζήσουν, και το έκαναν με το να "αναδιαμορφώσουν" ποιος και τι και πού ήταν, και επέζησαν.
Δεν υπάρχει ζωντανοθεραπευτής, ο οποίος αξίζει τον κόπο, που δεν θα προσφέρει τις ίδιες συμβουλές στους ανθρώπους αγωνίζεται με μια νοοτροπία που, μετά από χρόνια εκπαίδευσης σε μείωση και παραμέληση, αρνείται να δει ένα καλύτερος τρόπος.

BJK, είμαι εν γνώσει αυτών των τεχνικών. Στην πραγματικότητα, τα χρησιμοποιώ όλη την ώρα.
Αλλά μερικές φορές η διπολική απλά αναλαμβάνει. Το γράψιμό μου όχι μόνο μιλάει με την ορθολογική πλευρά μου, αλλά μιλάει και με τη διπολική πλευρά. Και πολλοί από εμάς με μια άσχημη εκδοχή αυτής της διαταραχής θα σας πω ότι όλες οι τεχνικές στον κόσμο δεν σας βοηθούν στις χειρότερες εποχές.
Ναι, έχω δει αυτές τις τεχνικές να δουλεύουν πολύ καλά για πολλούς και τους συνιστώ ιδιαίτερα, αλλά δεν σημαίνει ότι λειτουργούν πάντα.
"Reframing" ένα ζήτημα, δεν αλλάζουν την πραγματικότητα. Περίοδος.
- Νατάσα

Ολόκληρος ο σκοπός των μορφών ψυχοθεραπείας προσαρμοσμένων στη βοήθεια των διπολικών ανθρώπων είναι βασικά δομημένη γύρω από την ιδέα της «παρακολούθησης», αυτό που αποκαλείτε «λογοκρισία» των σκέψεων: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία, και τα λοιπά.
Βασίζεται στο γεγονός ότι όλα όσα βιώνει, αισθάνεται και ενεργεί ακολουθεί από αυτό που σκεφτόμαστε: τις σκέψεις μας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να σκεφτούμε, ή να επαναπροσδιορίσουμε, τις συνθήκες κάποιου.
Η αναμόρφωση των σκέψεων μπορεί να έχει μια βαθιά βελτίωση στον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή, τον τρόπο που αισθανόμαστε σε μια δεδομένη ημέρα.
Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσουμε είναι να αμφισβητήσουμε την παραποίηση ότι είμαστε κάποιος καταραμένος, μοιραμένος να λάβει περισσότερα από τα κακά πράγματα στη ζωή από ό, τι το καλό, που κατά κάποιον τρόπο είχαμε πάντα ένα κακό χέρι στο παιχνίδι ΖΩΗ.
Αν η αντίληψή μας είναι ότι φαίνεται ότι είμαστε στο λήμμα των πιο κακών πραγμάτων, είναι πολύ πιο πιθανό γιατί έτσι σκέφτονται «να εκπαιδεύονται» στη νεολαία.
Η μεγάλη πραγματικότητα της ζωής είναι ότι το παρελθόν μας, και τα πρότυπα σκέψης με τα οποία ζούσαμε, δεν πρέπει να υπαγορεύουν το μέλλον.

"Το να είσαι μόνος δεν είναι ρομαντικό... Είναι μόνο μοναχικό. Και όλο και πιο θλιβερό. "
Αυτό δεν είναι μια σκληρή εκτίμηση, είναι η γυμνή αλήθεια για πολλούς από εμάς. Είμαι όλοι υπέρ της θετικής σκέψης και της σκέψης για το γιατί και πώς, αλλά μερικές φορές πρέπει απλά να το πείτε πώς είναι. Η λογοκρισία της κατάστασής σας δεν βοηθά ποτέ.
Σας ευχαριστώ Νάτασα, γιατί έδωσα στα συναισθήματά μου μια φωνή που δεν είμαι αυτή τη στιγμή ικανή.

Το μικρό σας ωραίο κομμάτι χτύπησε ένα κουδούνι. Έχω παντρευτεί για 18 οδυνηρά χρόνια. Η σύζυγός μου, ωστόσο, θα αρνιόταν πάρα πολύ συχνά να μοιράζεται μαζί μου και τις διακοπές, για να μην πω οικογενειακές συγκεντρώσεις. Είναι σε εκείνες τις συγκεντρώσεις όπου η μοναξιά μου πραγματικά χτυπά.
Όντας μοναχός ανάμεσα στη στενή οικογένειά σας (αδέλφια και ντροπαλός) είναι ιδιαίτερα οδυνηρή, αφού πραγματοποιείτε ότι δεν θα μοιραστείτε ποτέ μια ζωή με κανέναν. Έχω ξέρει για πολύ ότι μένω σε αυτόν τον γάμο μόνο για χάρη των παιδιών μου.
Τώρα μετατρέπονται σε νέους ενήλικες. Τώρα η ζωή μου φαίνεται τόσο άσχημα όσο παίρνει.
Έχετε οδηγήσει σε 70 mph και έκλεισε τα μάτια σας, ελπίζοντας ότι τελειώνει τότε και εκεί; Λοιπόν, έχω.
Έχω στη θεραπεία για 4 χρόνια τώρα. Πράγματι, ήταν καλύτερα. πολύ καλύτερα. Αλλά είναι ακόμα μοναχική. Πολύ μοναχικός. Και είμαι κουρασμένος.

όλα όσα λέγετε εσείς έχουν νόημα, χωρίς αμφιβολία.
Στην περίπτωσή μου, ωστόσο, το ανθρακικό λίθιο, όπως ορίστηκε, έχει κάνει πολλά
Καλός. Είναι σταθεροποιητής διάθεσης... μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες για να ξεκινήσουν, αλλά όλοι
σταδιακά ξεθωριάζει.
Αυτό που προσπαθώ να πω είναι σωστό, το συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει ένα μεγάλο
συμφωνία. Επομένως πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Το διπολικό μου οφείλεται σε χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο και προέρχεται από αυτόν
Η πλευρά του μπαμπά. Αυτό είναι που μου λέει ο doc μου.

"Το να είσαι μόνος δεν είναι ρομαντικό... Είναι μόνο μοναχικό. Και όλο και πιο θλιβερό. "
Αυτή είναι μια πολύ σκληρή εκτίμηση, και αυτή που δεν έχει κανείς πουθενά. Δεν είναι τυχαίο ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι που μεγάλωσαν σε σπίτια που «άγονταν» ή αλλιώς ψυχολογικά ή σωματικά καταχρηστικά έχουν τέτοια δυσκολία αργότερα στη ζωή τους με κατάθλιψη ή ΒΡ διαταραχή. Οι εγκέφαλοί μας έγιναν άσχημα συνδεδεμένοι με τις εμπειρίες: Είμαι πεπεισμένος για αυτό.
Πολλοί από εμάς περνούσαν τη ζωή απλώς χωρίς να ξέρουν πώς να είναι, γιατί ποτέ δεν μάθαμε να είμαστε. Βιώσαμε μια δυσκολία μετά την άλλη, μερικές πιο σοβαρές από άλλες, που μας άφησαν αμφιβολίες για την ικανότητά μας ή την αξιοπρέπεια να συσχετίσουμε με άλλους. Ο ιατρικός κλάδος, ο θεραπευτικός κλάδος, έχει συμφέρον να διασφαλίσει ότι θα συνεχίσουμε να ονομάζουμε ασθενείς: ασθενείς, ακόμη και θύματα, ότι χωρίς δια βίου, μεταβαλλόμενη, φαρμακευτική παρέμβαση και δεκαετίες θεραπείας, ποτέ δεν θα είμαστε «καλά» ή 'καλύτερα'. Κάποια στιγμή, κάθε άτομο πρέπει να κάνει μια σταθερή, συνειδητή απόφαση, μια δέσμευση, για την βελτίωση της ζωής του, και να αφιερώσει όλες τις ώρες του ξύπνησής του για να το δει αυτό.
Υπάρχουν πολλοί, πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται μόνοι τους, για πολλούς λόγους, που δεν ήταν υπό τον έλεγχό τους: θάνατος ή σοβαρή ασθένεια ή κάποια κακή περίσταση. Κάθε άνθρωπος, ανεξάρτητα από την κατάστασή του ή τις προσωπικές του περιστάσεις, έχει δώρα να προσφέρει σε άλλους, στον κόσμο. Είναι μια απαίτηση, σε αντάλλαγμα για τη ζωή που μας δόθηκε, να μάθουμε τι είναι και να τις μοιραζόμαστε.
Ένας αγαπημένος, εμπαθής, ασθενής θεραπευτής και μόνο ένας θεραπευτής με αυτές τις ιδιότητες, σίγουρα θα βοηθήσει το ταξίδι. Κανένα χάπι, κανένα φάρμακο, δεν θα μπορεί ποτέ να το κάνει αυτό.

Γεια Claire,
Λοιπόν ναι, περνάω μια κάτω περίοδο, είναι αλήθεια. Αλλά ειλικρινά, αυτό εκφράζει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, οπότε δεν είναι τρομερά ασυνήθιστο.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που έχω διαπιστώσει ότι με έκανε χειρότερα, αλλά κυρίως θα μπορούσα να τα διαλέξω αρκετά εύκολα. Κάνε με ψυχωσικό, μανιακό, πιο καταθλιπτικό, τίποτα.
Αυτή τη στιγμή έχω πολλά ιατρικά ζητήματα όσον αφορά τους γιατρούς και τα φάρμακα, αλλά δεν θα τα πάρω εδώ.
Και hey, μου αρέσουν οι θεραπευτές εντάξει. Απλά δεν βλέπω την αξία τους σε αυτό το σημείο. Είχα πάνω από μια δεκαετία θεραπείας. Και δεν πίνω σχεδόν ποτέ.
Ευχαριστώ για σχόλια και προτάσεις.
- Νατάσα

Γεια,
εσύ φτωχός πράγμα, ακούγεται σαν να περνάς από μια φάση κατάθλιψης αυτή τη στιγμή. Μην χάσετε την ελπίδα. Μερικές φορές αναρωτιέμαι αν μερικά φάρμακα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Έκανα ένα χρονοδιάγραμμα όλων των φαρμάκων που έχω πάει ποτέ, και γεγονότα ζωής και διαθέσεις κ.λπ. και βρήκα ένα σε ιδιαίτερα ήταν επιβλαβής, οπότε αν αισθάνεστε ιδιαίτερα μπλε ή απωθητική ή απελπιστική μπορεί να είναι καλό ιδέα. Μερικές φορές δεν είναι πάντα η ασθένεια. Πολλά από τα φάρμακα που μας συνταγογραφούνται μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν τα συμπτώματα που υποτίθεται ότι αντιμετωπίζουν. Για μένα τα βασικά πράγματα που με βοήθησαν ελπίζω είναι τακτική psychotherpay (βλέπω τον ψυχίατρό μου για 30 λεπτά κάθε εβδομάδα και κάνω λάθος σε όλο το χρόνο για ό, τι είναι στο μυαλό μου και μπορεί να με αμφισβητήσει για τα πράγματα που λένε κ.λπ.) και επίσης, σταμάτησα όλο το αλκοόλ το χρόνο πηγαίνω.
Καλά τυχερό μέλι. Xxx
Claire xxxx