Κάνεις άσχημα μετά τις βόμβες του μαραθωνίου της Βοστόνης;

Σήμερα είναι η επέτειος των βομβαρδισμών του Μαραθωνίου της Βοστόνης και υπάρχουν πολλές ιστορίες που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή σχετικά με την ανθεκτικότητα και την επιτυχία των ανθρώπων που έπρεπε να επιβιώσουν από αυτήν την εμπειρία. Και αυτό είναι υπέροχο. Η διάδοση ενός θετικού μηνύματος ψυχικής υγείας μέσω των μέσων ενημέρωσης είναι κάτι που χαιρετίζω θεωρώντας ότι είναι τόσο συχνά το αρνητικό που προωθείται.

Αλλά ένας αναγνώστης μου με έστειλε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σήμερα και ρώτησε, "Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν κάνουν καλά;"

Θέλω να καθησυχάσω αυτόν τον αναγνώστη ότι απολύτως, υπάρχουν άνθρωποι που πληγώνουν σήμερα - οι επετείους μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους και μερικοί άνθρωποι υποφέρουν σήμερα λόγω των τραγικών γεγονότων του μαραθώνιου της Βοστώνης βομβιστικές επιθέσεις.

Οι άνθρωποι είναι ανθεκτικοί και επιστρέφουν από τις τραγωδίες

Είναι αλήθεια ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ανθεκτικά. Ανεξάρτητα από το τι τραύμα, οι άνθρωποι έχουν μια τάση να, με την πάροδο του χρόνου, αναπήδηση πίσω. Και είναι υπέροχο να επικεντρωθούμε σε αυτές τις ιστορίες από ορισμένες απόψεις. Στην πραγματικότητα, ο αναγνώστης μου ήθελε να καταστήσει σαφές ότι σκέφτεται αυτές τις ιστορίες είναι τέλεια.

Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι ιστορίες τείνουν να αποξενώνουν όλους τους ανθρώπους που δεν κάνουν καλά την επέτειο ενός γεγονότος όπως οι βομβαρδισμοί του μαραθωνίου της Βοστώνης. Διότι, ενώ τα ανθρώπινα όντα έχουν την τάση να αναπηδούν πίσω, τα ανθρώπινα όντα μπορούν επίσης να τραυματιστούν - με τεράστιους τρόπους και για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Οι άνθρωποι τραυματίζουν και σκέφτονται για τις βόμβες

Και μπορώ να σας εγγυηθώ ότι υπάρχουν άνθρωποι που πληγώνουν σήμερα. Είναι πιθανό οι άνθρωποι που έχουν αγωνιστεί για το παρελθόν έτος και να βρουν σήμερα μια πραγματική πρόκληση για να περάσουν. Υπάρχουν άνθρωποι που κλαίνε. Υπάρχουν άνθρωποι που θρηνούν. Υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν σημαντικά συμπτώματα διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να μην φωνάζουν γι 'αυτό, αλλά αυτοί οι άνθρωποι είναι εκεί έξω.

Οι σιωπηλοί τραυματισμοί των βομβαρδισμών του μαραθωνίου της Βοστόνης

Αυτοί είναι οι άνθρωποι που τραυματίστηκαν επίσης στις βομβιστικές επιθέσεις του Μαραθωνίου της Βοστώνης. Μπορεί να μην ήταν στην ακτίνα έκρηξης, αλλά τραυματίστηκαν παρόλα αυτά - οι τραυματισμοί τους απλά γίνονται αόρατοι. Και όπως συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις, οι τραυματισμοί αυτοί χρειάζονται χρόνο για να θεραπευτούν και η διαδικασία επούλωσης δεν γίνεται για όλους ακόμα.

Είναι εντάξει Να μην είναι εντάξει για τις βόμβες του μαραθωνίου της Βοστώνης

Επομένως, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι απλά επειδή δεν ταιριάζετε την εικόνα του χαμογελαστή στο news που μιλάει πώς έχουν πάρει πάνω από την τραγωδία και έχουν πάει για να επιτύχει καταπληκτικά πράγματα, δεν σημαίνει ότι υπάρχει τίποτα λάθος με εσείς. Είναι εντάξει να παραδεχτείτε ότι έχετε τραυματιστεί από αυτά τα γεγονότα. Είναι εντάξει να παραδεχτεί ότι ήταν δύσκολο. Είναι εντάξει να ομολογήσω ότι σήμερα είναι ιδιαίτερα δύσκολο.

Επειδή όλοι που έζησαν ποτέ ένα τραύμα το παίρνουν. Η θεραπεία παίρνει το χρόνο που χρειάζεται και αυτό το χρονοδιάγραμμα δεν υπαγορεύεται από ειδήσεις.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή Google+ ή @Natasha_Tracy στο Twitter ή στο Διπολικό Burble, το blog της.