Ποια είναι τα συμπτώματα ενός PTSD Flashback;

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί επίσης να παρουσιάσουν συμπτώματα απόφραξης PTSD. Τα συμπτώματα ανάκλασης μπορεί να είναι συναισθηματικά (ψυχολογικά) ή / και φυσικά. Τα συμπτώματα ανάκλασης τείνουν να είναι μεμονωμένα και σχετίζονται με την εμπειρία ενός συγκεκριμένου τραύματος ενός ατόμου.

Ποιες είναι οι αποδόσεις του PTSD;

Οι αναστροφές στο PTSD είναι μια μορφή έντονου τραυματισμού. Με άλλα λόγια, στους ανθρώπους που έχουν αναδρομή στο PTSD, μπορεί να νιώσουν σαν να βιώνουν ξανά το τραύμα.

Επειδή το τραύμα του καθενός είναι διαφορετικό και η εμπειρία του καθενός από το τραύμα είναι διαφορετική, δεν υπάρχει καθορισμένη λίστα με τα συμπτώματα απόσβεσης που έχουν γενικά εμπειρία. Παρ 'όλα αυτά, οι αναδρομές είναι πολύ πραγματικές και μπορεί να είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για όσους έχουν.

Οι ανασκοπήσεις PTSD μπορεί να φαίνονται σαν να παρακολουθείτε μια ταινία για το τι συνέβη ή μπορεί να είναι πιο εντυπωσιακές. Αν γνωρίζετε κάποιον που ζει με PTSD, μπορείτε να το ρωτήσετε τι αισθάνεται η ανάδραση PTSD για αυτούς.

Συναισθηματικά συμπτώματα flashback ποικίλλουν. Το κλειδί για την κατανόηση των συναισθηματικών συμπτωμάτων αντίδρασης PTSD είναι η γνώση ότι είναι συνήθως τα συναισθήματα που αισθάνθηκαν κατά τη διάρκεια του αρχικού τραύματος. Αυτό μπορεί να είναι φόβος, αηδία, σύγχυση, άγχος ή οργή, μεταξύ άλλων.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα της επαναληπτικής αντίδρασης PTSD είναι τόσο εντυπωσιακά που δυσκολεύουν να συνδεθείτε με την πραγματικότητα, με το δικό σας σώμα ή με αυτό που συμβαίνει στο παρόν. Αυτό είναι γνωστό ως διάσταση. Πότε συμπτώματα διάστασης είναι επαναλαμβανόμενα ή επίμονα, είναι ένα διαγνωσμένο με PTSD με τον πρόσθετο προσδιοριστή του "με διαλυτικά συμπτώματα", σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-5).

Φυσικά συμπτώματα αναπνοής PTSD

Μπορείτε να ξαναζήσετε κάθε νόημα που σχετίζεται με το τραύμα. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να αισθανθείτε το κρύο που ένιωσα στο δέρμα σας ή να μυρίσετε τη σούπα που έτρωγε όταν συνέβη το τραύμα. Συχνά μόνο μερικές από τις αισθήσεις που αισθανθήκατε κατά τη διάρκεια του τραύματος ξαναζωντανεύουν. Για παράδειγμα, ένα σύμπτωμα αναταραχής PTSD για ένα άτομο μπορεί να είναι όραμα του τραύματος, ενώ μπορεί να είναι ήχοι του τραύματος για ένα άλλο και για ένα τρίτο ίσως να είναι όλες οι αισθήσεις μαζί.

Τα φυσικά συμπτώματα ανάκλησης PTSD μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν τις φυσικές αντιδράσεις στο τραύμα, όπως μια καρδιά του αγωνιστικού ή μια γρήγορη, δυνατή αναπνοή.

Διαχείριση των συμπτωμάτων αναπνοής PTSD

Οι τρέχουσες εμπειρίες είναι η κοινή διέγερση των συμπτωμάτων της PTSD. Για παράδειγμα, το περπάτημα από ένα συγκεκριμένο μέρος ή η ακρόαση ενός συγκεκριμένου ήχου μπορεί να προκαλέσει μια αναδρομή. Συνιστάται να ξεκινήσετε να εντοπίζετε τι προκαλεί τα ξεχωριστά σας συμπτώματα απόσπασης, προκειμένου να τα αντιμετωπίσετε ή να τα αποφύγετε εντελώς.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ενώ τα συμπτώματα αναταραχής PTSD μπορεί να είναι τρομακτικά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το PTSD και να μειώσετε ή ακόμα και να απαλλαγείτε από τα αναδρομικά.

Για περισσότερα, δείτε Θεραπεία των αναταραχών PTSD: Μπορεί να βοηθήσει τίποτα;

αναφορές άρθρων