Ζώντας με μια αόρατη διατροφική διαταραχή

Εξομοιώνετε αυτόματα μια διατροφική διαταραχή ανορεξία? Θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και υπο-τύποι της νόσου; Και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με διατροφική διαταραχή στο Ηνωμένο Βασίλειο αψηφούν το πρωτότυπο του "απαλλαγμένου από εφήβους κοριτσιού που αρνείται να φάει";

Πριν από πέντε χρόνια, θα απαντούσα «ναι» και στις τρεις ερωτήσεις, παρά τα κριτήρια συνάντησης για πολλαπλές διαγνωστικές κατηγορίες διατροφικές διαταραχές σε όλη μου την εφηβεία και τα 20s, συμπεριλαμβανομένων βουλιμία και άτυπη ανορεξία. Περιτριγυρισμένο από στερεότυπες απεικονίσεις των μέσων ενημέρωσης, ποτέ δεν πίστευα ότι τοποθετούσα το καλούπι ή κοίταξα το κομμάτι. Η ανορεξία ήταν η μόνη διατροφική διαταραχή που μεγάλωσα μαθαίνοντας, και δεν ήμουν κάτω από το βάρος, ούτε ήμουν ιδιαίτερα σταθεροποιημένος στο να είναι κοκαλιάρικο. Κάτω από ένα φαινομενικά υγιές, καλά λειτουργικό εξωτερικό περιβάλλον, περιείχε ένα ευρύ φάσμα διατροφικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων σοβαρό περιορισμό

Αρκετά χρόνια αργότερα ανέλαβα έρευνα στον τομέα των διατροφικών διαταραχών. Παρατήρησα από πρώτο χέρι ότι η ασθένεια εκδηλώνεται σε ένα ευρύ φάσμα χαρακτηριστικών και συμπεριφορών και εκεί είναι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες κινδύνου πέρα ​​από την πολιτιστική πίεση να είναι λεπτός, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών και ψυχολογικών ενεργοποιεί.

Οδηγώντας μια Διπλή Ζωή με Αόρατες Διατροφικές Διαταραχές

Μία από τις πιο κοινές αόρατες διατροφικές διαταραχές είναι η βουλιμία, μια πολύπλοκη ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έναν κύκλο άφθονο φαγητό και αντισταθμιστικές συμπεριφορές, όπως το καθαρισμό ή υπερβολική άσκηση. Η βουλιμία εκτιμάται ότι είναι τέσσερις φορές πιο διαδεδομένη στο Ηνωμένο Βασίλειο ως ανορεξία, αλλά συχνά δεν αναφέρεται. Παρά τους φυσικούς και συναισθηματικούς κινδύνους, συμπεριλαμβανομένου ενός ραγισμένου οισοφάγου, της φθοράς των δοντιών και της αυτοκτονίας, ένα άτομο μπορεί να ζήσει με την ασθένεια για χρόνια, αν όχι για δεκαετίες, χωρίς να παίρνετε βοήθεια, αφού δεν οδηγεί απαραίτητα σε οποιαδήποτε δραματική αλλαγή βάρους.

Μια άλλη υποδιαγνωσθείσα διατροφική διαταραχή είναι "άλλη καθορισμένη διατροφή ή διατροφική διαταραχή" (OSFED), παλαιότερα γνωστή ως "διαταραχή διατροφής που δεν ορίζεται διαφορετικά" (EDNOS) στην παλαιότερη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου (DSM). Το OSFED ισχύει για άτομα που δεν πληρούν τα πλήρη κριτήρια για ανορεξία, βουλιμία ή διαταραχή διατροφικής σπογγώδους διαταραχής, επειδή τα συμπτώματά τους δεν εμφανίζονται τόσο συχνά ή δεν έχουν εμφανιστεί για αρκετό διάστημα. Η άτυπη ανορεξία είναι ένα παράδειγμα του OSFED όπου ένα άτομο παρουσιάζει τα περισσότερα από τα συμπτώματα της ανορεξίας, συμπεριλαμβανομένης της περιορισμένης πρόσληψης τροφής και του έντονου φόβου να κερδίσει βάρος, αλλά δεν έχει βιώσει σημαντικό βάρος απώλεια.

Οι αόρατες διατροφικές διαταραχές έρχονται σε όλες τις λωρίδες

Ενώ οι ερευνητές και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας κινούνται προς την κατεύθυνση μιας καλύτερης κατανόησης αυτών των διαταραχών οι αόρατες διατροφικές διαταραχές παραμένουν ακόμα κρυμμένες στο μυστήριο πολλών ασθενών, μελών της οικογένειας και θεραπείας φορείς παροχής υπηρεσιών. Οι αφηγήσεις με γνώμονα το κλισέ χρησίμευαν ως επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια της πλειονότητας της ασθένειας μου, εμποδίζοντάς μου να δεχθώ ότι είχα πρόβλημα. Οι δυσκολίες μου σπάνια έπεσαν τακτοποιημένα σε μια ενιαία κατηγορία και αφού δεν φαινόταν κακή ή άρρωστη, η διατροφική μου διαταραχή δεν αισθάνθηκε «πραγματική» για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανεξάρτητα από το πόσο πόνο προκάλεσε.

Σε αντίθεση με άλλες ψυχικές ασθένειες, όταν πρόκειται για διατροφικές διαταραχές, αισθανόμαστε με κάποιο τρόπο την άδεια να κρίνουμε πόσο κακό είναι κάποιος από την εμφάνισή τους. Είναι σημαντικό να επανεξετάσουμε τις λανθασμένες μας υποθέσεις σχετικά με το τι είναι η διατροφική διαταραχή υποτίθεται ότι "μοιάζει", αμφισβητώντας το στερεότυπο ότι η ασθένεια είναι αναπόφευκτα συνώνυμη με λεπτότητα. Καθώς περισσότεροι άνθρωποι που αγωνίζονται με μια διατροφική διαταραχή είναι σε θέση να ταυτιστούν με τις παραστάσεις γύρω τους, μπορούμε να αρχίσουμε να σπάσουμε το στίγμα που είναι ενσωματωμένο σε ολόκληρη την κοινωνία μας, διευκολύνοντας τους επιζώντες να αναγνωρίσουν και να αποδεχθούν την αόρατη διατροφική τους διαταραχή και να αναζητήσουν τη βοήθεια που χρειάζονται και αξίζω.

Ο Ziba είναι συγγραφέας και ερευνητής από το Λονδίνο, με φόντο την ψυχολογία, τη φιλοσοφία και την ψυχική υγεία. Είναι παθιασμένος με τη χρήση των δημιουργικών της δεξιοτήτων για να διαλύσει τα στερεότυπα και το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική ασθένεια. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις δουλειές της στο Ο Ziba γράφει, όπου γράφει για την ψυχολογία, τον πολιτισμό, την ευεξία και τη θεραπεία σε όλο τον κόσμο. Επίσης, βρείτε το Ziba Ίνσταγκραμ και Κελάδημα.