Σταματήστε να μου λέτε να μην πω ότι είμαι κατάθλιψη

Υπάρχει ένα βίντεο που βγήκε μόλις πριν από ένα μήνα που μου λέει να σταματήσω να λέω ότι είμαι κατάθλιψη. Κατασκευάστηκε και δημοσιεύτηκε από τον πρίγκιπα Ea (Συζήτηση για την κατάθλιψη και την ψυχική υγεία: Γιατί η γλώσσα έχει σημασία). Παρά το τεράστιο Facebook που ακολούθησε, δεν είχα ακούσει ποτέ γι 'αυτόν πριν από αυτό το βίντεο, αλλά από ό, τι μπορώ να πω, είναι ένας κίνητρο ομιλητής. Τα μεγάλα του μηνύματα και η ιική πρόσφυση που κέρδισε το βίντεο είναι ο λόγος που θέλω να γράψω γι 'αυτό. Βλέπετε, το μήνυμα του Πρίγκηπ Έας είναι ριζικά λανθασμένο. Μου λέει να σταματήσω να λέω ότι είμαι κατάθλιψη.

Παρόλο που συμφωνώ με το γενικό μήνυμα του βίντεο - αυτό δεν είμαστε η ψυχική μας ασθένεια - Διαφωνώ απόλυτα με την παράδοση αυτού του μηνύματος.

Γιατί η γλώσσα έχει σημασία όταν μιλάει για ψυχική ασθένεια

Το πρόβλημά μου με το βίντεο του Πρίγκιπα Εα ξεκινά με τις πρώτες προτάσεις που λέει. Λέει στους θεατές ότι δεν είμαστε μελαγχολικός και να σταματήσουμε να λέμε ότι είμαστε. Σε όλο το βίντεο, ο πρίγκιπας Ea εξισώνει λέγοντας «είμαι κατάθλιψη» λέγοντας «είμαι κατάθλιψη», που για μένα είναι το μεγαλύτερο λάθος του μηνύματός του.

Όταν λέω «είμαι κατάθλιψη», δεν λέω «είμαι κατάθλιψη». Αυτό που λέω είναι ότι βιώνω κατάθλιψη. να πούμε "είμαι κατάθλιψη" είναι να προσδιορίσω μια κατάσταση ύπαρξης, όχι μια ταυτότητα. Με τη λογική του, δεν πρέπει επίσης να πούμε όταν δεν είμαστε καταθλιπτικοί, όταν είμαστε ευτυχείς, όταν είμαστε υγιείς ή όταν είμαστε κουρασμένοι. Η λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί.

Με το να πούμε στους θεατές να σταματήσουν να λένε ότι είναι καταθλιπτικές, δυστυχώς συμβάλλει στο στίγμα. Ως άνθρωποι που ζουν με ψυχικές ασθένειες, έχουμε αρκετά οι άνθρωποι μας λένε να παραμείνουμε ήσυχοι γι 'αυτό χωρίς κάποιον που υποτίθεται ότι έχει λόγο κινητοποίησης, κάνει το ίδιο πράγμα. Για πολλούς άνθρωπους, λέγοντας ότι είναι καταθλιπτικοί είναι το πρώτο βήμα για να πάρει βοήθεια και το πρώτο βήμα για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό τους.

Το να λέτε στους ανθρώπους να μην πω ότι είναι καταθλιπτικοί είναι λάθος

Πολλά σχόλια στο βίντεο δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι που βιώνουν την κατάθλιψη και παρακολουθούσαν την κατανόηση του πώς το μήνυμα είναι λανθασμένο. Η ανησυχία μου είναι για όσους είτε δεν το κάνουν είτε παίρνουν το μήνυμά του «να σταματήσουν να λένε ότι είσαι κατάθλιψη» σημαίνει ότι δεν πρέπει να μιλάνε για την ψυχική τους ασθένεια. Εάν εμποδίζει κάποιον να πάρει βοήθεια, τότε αυτό είναι ένα πρόβλημα.

Η λέξη "είμαι κατάθλιψη" είναι απολύτως έγκυρη και δεν σημαίνει ότι προκαλείτε σύγχυση εκφράζοντας το πώς αισθάνεστε με ποιοι είστε (Χρησιμοποιήστε θετική γλώσσα για να περιγράψετε τη διάγνωση της κατάθλιψής σας). Ξέρω ότι στη ζωή μου, παραμένοντας σιωπηλός για την ψυχική ασθένεια, το κατέστησε χειρότερο, όχι να βελτιωθεί.

Είτε οι προθέσεις πίσω από αυτό το βίντεο ήταν καλές ή clickbait οδήγησε (το οποίο δεν είμαι 100 τοις εκατό βέβαιοι για το μέρος όπου λέει κάτι σαν: "oh snap, τώρα έχω ανθρώπους τρελό"), για μένα μιλάω για ψυχική ασθένεια όλα έρχονται πίσω στη γλώσσα που εμείς χρήση. Ίσως υπάρχει α παρεξήγηση σχετικά με την κατάθλιψη στην πραγματικότητα είναι, έτσι η εύρεση της κατάλληλης γλώσσας είναι δύσκολη.

Εάν θέλετε να πείτε στους ανθρώπους να σταματήσουν να αφήσουν την ψυχική τους ασθένεια να γίνει η ταυτότητά τους, απλώς πείτε ότι επειδή, κατά τη γνώμη μου, λέγοντας σε κάποιον που είναι κατάθλιψη να σταματήσει να λέει ότι είναι κατάθλιψη είναι λάθος.

Πηγή

Δεν είστε καταθλιπτικοί, σταματήστε! - Πρινε Εα. (21 Ιουνίου 2016.) Ανακτήθηκε στις 25 Ιουλίου 2016.

Μπορείτε να βρείτε την Laura Κελάδημα, Google+, Linkedin, Facebook και το blog της; δείτε επίσης το βιβλίο της, Project Dermatillomania: Οι ιστορίες πίσω από τις ουλές μας.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.