Τι είναι η υποτροπή κατάθλιψης και μπορεί να συμβεί σε με;
Σημεία και σκανδάλες υποτροπής της κατάθλιψης και τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η υποτροπή της κατάθλιψης.
Χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία της κατάθλιψης (μέρος 33)
Η υποτροπή ορίζεται ως η επιστροφή των συμπτωμάτων κατάθλιψης λιγότερο από έξι μήνες μετά την ύφεση ή τη μερική ύφεση. Ο κύριος λόγος υποτροπής είναι ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να νιώθουν καλύτερα ενώ βρίσκονται σε φάρμακα για κατάθλιψη και πιστεύουν ότι δεν χρειάζονται πλέον βοήθεια. Στη συνέχεια σταματούν τη θεραπεία και μερικές φορές μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες εμφανίζουν υποτροπιάζουσες υποτροπές.
Είναι πάντα τρομακτικό να αισθανθείτε την ανακούφιση από την κατάθλιψη και στη συνέχεια να έχετε τα συμπτώματα επιστροφής. Η διατήρηση της ύφεσης εξαρτάται από το άτομο που ακολουθεί το καθεστώς που προκάλεσε αρχικά την ύφεση. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται τόσο πολύ "καλύτερα" μόλις αρχίσουν να λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα υποθέτουν ότι δεν χρειάζονται πλέον τα φάρμακα. Άλλοι βρίσκονται σε καταστάσεις που μόλις επιδείνωσαν την κατάθλιψη και δεν είναι προετοιμασμένες για τα αποτελέσματα. Αυτό ισχύει τόσο για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε ύφεση, όσο και για όσους έχουν ανταποκριθεί εν μέρει στη φαρμακευτική θεραπεία.
Τα γεγονότα είναι ότι ακόμα και όταν η κατάθλιψή σας πηγαίνει σε ύφεση, μπορεί να επιστρέψει αν δεν υπάρχει προσεκτική παρακολούθηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης έτσι ώστε να μπορούν να ληφθούν μέριμνα προτού πάνε πολύ μακριά. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι μελέτες δείχνουν ότι όσοι ανταποκρίθηκαν καλά στα φάρμακα είναι καλύτεροι αν παραμείνουν σε φάρμακα μακροπρόθεσμα - ακόμη και όταν αισθάνονται ότι δεν χρειάζονται πλέον φάρμακα.
Η προληπτική θεραπεία κατάθλιψης είναι η καλύτερη σας άμυνα κατά της υποτροπής. Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα και στη συνέχεια επιστρέφει στον παλιό τρόπο ζωής και μπορεί να πάρει λιγότερο επαγρύπνηση για τη λήψη φαρμάκων κατάθλιψης. Είναι επίσης πιθανό ότι ένα μεγάλο συμβάν ζωής θα φέρει πίσω την κατάθλιψη. Όσο πιο ευαισθητοποιημένοι είστε για το τι λειτουργεί για εσάς και γιατί πρέπει να κολλήσετε με αυτό, τόσο λιγότερες πιθανότητες υπάρχει υποτροπή.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει ανακούφιση από μια περιεκτική θεραπεία της κατάθλιψης θέλουν να διατηρήσουν το καθεστώς τους προκειμένου να διατηρήσουν τη σταθερότητά τους. Μπορεί να είναι το ίδιο για εσάς. Όσο πιο ευαισθητοποιημένοι είστε οι αρχικές ενδείξεις ότι η κατάθλιψή σας επιδεινώνεται, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
βίντεο: Συνεντεύξεις Θεραπείας Κατάθλιψης με τη Γιούλη Γρήγορη
