Σε μια διπολική θεραπεία Rut - Αλλάξτε τίποτα και τίποτα δεν αλλάζει
Η θεραπεία για το διπολικό μπορεί να είναι ένα θηρίο. Δοκιμάστε το φάρμακο μετά φαρμακευτική αγωγή μετά τη θεραπεία μετά κοκτέιλ μετά από γιατρό και ούτω καθεξής. Είναι εξαντλητικό.
Και σε κάποιο σημείο σταματάς. Σταματάς. Ίσως ορισμένα από τα συμπτώματά σας να ελέγχονται αλλά όχι άλλα. Ίσως τα συμπτώματά σας να ελέγχονται μόνο εν μέρει. Ίσως είστε πολύ κουρασμένοι για να συμπληρώσετε μια άλλη συνταγή. Καταλαβαίνω, πραγματικά. Και αυτή η διακοπή μπορεί να παραμείνει για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια.
Αλλά το πράγμα είναι, αν δεν αλλάξετε τίποτα, τότε τίποτα δεν θα αλλάξει ποτέ.
Να ζουν με αυτό ή να μην ζουν με αυτό - αυτή είναι η ερώτηση
Όταν φτάσετε σε αυτή τη φάση της θεραπείας σας, υπάρχει μια ερώτηση που πρέπει να αναρωτηθείτε - μπορείτε να ζήσετε με τα συμπτώματά σας όπως βρίσκονται σήμερα;
Λοιπόν, μπορείτε; Εάν μείνετε με την ίδια θεραπεία, τότε η διαταραχή σας είναι απίθανο να αλλάξει, έτσι μπορείτε να ζήσετε όπως αυτό για πάντα; *
Εάν μπορείτε, τότε τελειώσετε, δεν χρειάζεται να ληφθούν περισσότερες αποφάσεις. Συγχαρητήρια. Τώρα μπορείτε να περπατήσετε στο ηλιοβασίλεμα.
Ωστόσο, αν έχετε αποφασίσει ότι δεν μπορείτε να ζήσετε έτσι, τότε πρέπει να αλλάξετε κάτι. Δεν μπορείτε να καθίσετε εκεί και να περιμένετε ένα θαύμα.
Μην απλά "Αποδέχεστε το Suck"
Και αν αναρωτιέστε τον εαυτό σας και την ερώτηση και συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε το υπόλοιπο της ζωής σας με τον τρόπο που το έχετε ζήσει, τότε κάντε κάτι γι 'αυτό. Μην αποδέχεστε μόνο το πιπιλίζουν. Η ζωή δεν χρειάζεται να πιπιλίζει. Εμπιστέψου με. Ήμουν στο λάκκο της απελπισίας της θεραπείας και αυτό μπορώ περαστικά. Αξίζετε ότι είναι καλύτερα. Ζητήστε να είναι καλύτερη. Μην εγκαταλείπετε το να μην είναι καλύτερο.
Και παρόλο που η θεραπεία αλλάζει και από μόνη της πραγματικά πιπιλίζουν, αν δεν προσπαθήσετε να αλλάξετε, τότε ο τρόπος που ζείτε τώρα δεν αλλάζει ποτέ. Πρέπει να πάρτε το βήμα. Πρέπει να είσαι γενναίος. Πρέπει να δοκίμασε κάτι καινούργιο, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό.
Γιατί όσο και οι μεταβαλλόμενες θεραπείες μπορεί να είναι οδυνηρές και μερικές φορές αναποτελεσματικές, κρατά το ελπίδα για κάτι καλύτερο. Το να μην κάνεις τίποτα σημαίνει να παραμείνεις το ίδιο και αυτό δεν έχει καμία ελπίδα.
* Εντάξει, για να είμαστε δίκαιοι, οι διαταραχές αλλάζουν αυθόρμητα, αλλά είναι δύσκολο να ληφθούν αποφάσεις με βάση αυτό. Φυσικά, εάν το προσωπικό σας ιστορικό υγείας έχει δείξει ένα μοτίβο αυθόρμητων αλλαγών, τότε ίσως να θέλετε να το περιμένετε.
Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.
