Τερματίζοντας το στίγμα της ψυχικής ασθένειας στις πανεπιστημιακές σχολές

Πώς τελειώνουμε το στίγμα ψυχικής ασθένειας στις πανεπιστημιουπόλεις; Θέλω να το καταλάβω γιατί με διαγνώσθηκα με πολλές ψυχικές ασθένειες όταν βρισκόμουν στο κολέγιο και όλη η απογοήτευση χειρίστηκε ελάχιστα. Πρώτον, μου είπαν να ζητήσω βοήθεια από την εκκλησία μου και να υποβάλλω πλήρως στον Κύριο. Όταν αυτό δεν λειτούργησε, έψαχνα βοήθεια μέσω του συμβουλευτικού κέντρου του πανεπιστημίου, μόνο για να αναφερθούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές σε διαφορετικές υπηρεσίες της κοινότητας πριν τελειώσουν με έναν από τους ψυχολόγους του προσωπικού πίσω στο πανεπιστήμιο. Όταν έγινα αυτοκτονία, αναστάληκα από την τάξη, κλώτσησα έξω από το κοιτώνα, και όλοι οι καθηγητές μου ενημερώθηκαν - και έπρεπε να συναντηθώ με τον κοσμήτορα να εγκατασταθεί. Το στίγμα ήταν σίγουρα ένα πρόβλημα- και εδώ είναι πώς να τερματιστεί το στίγμα ψυχικής ασθένειας στις πανεπιστημιουπόλεις.

Τρεις τρόποι για να σταματήσουμε το στίγμα στην πανεπιστημιούπολη

Εκπαιδεύστε τα άτομα για την ψυχική ασθένεια

Ένας καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο μου είπε στην τάξη του: «Περίπου οι μισοί είστε εδώ γιατί χρειάζεστε έναν ψυχολόγο».

Είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι, η εκπαίδευση είναι κρίσιμη για την εξάλειψη του στιγματισμού των ψυχικών ασθενειών. Ως συχνή γραμμή τη δεκαετία του 1990 X Men κινούμενη σειρά πηγαίνει, "Οι άνθρωποι φοβούνται αυτό που δεν καταλαβαίνουν."

Αν οι άνθρωποι κατανοήσουν την ψυχική ασθένεια, δεν φοβούνται τόσο πολύ και είναι λιγότερο πιθανό να στιγματίζουν την ψυχική ασθένεια και τους ανθρώπους μαζί της.

Το πανεπιστήμιο μου δεν απαιτούσε μια τάξη ψυχολογίας, η οποία είναι ντροπή γιατί αισθάνομαι ότι θα ωφελήσει σε μεγάλο βαθμό όλους τους μαθητές - έπρεπε να μάθουμε ότι αυτό δεν ήταν κάτι που θα μπορούσατε να προσευχηθείτε.

Το πανεπιστήμιο προσέφερε δωρεάν προβολές ψυχικής υγείας μία φορά το εξάμηνο - κατάθλιψη το φθινόπωρο, άγχος την άνοιξη. Αυτό είναι θλιβερά ανεπαρκές. πρέπει να διεξάγονται τουλάχιστον μία φορά το μήνα και για πολλαπλές ψυχικές ασθένειες. Πιστεύω ότι αν τα κολέγια πραγματοποιούσαν συχνά δωρεάν προβολές, οι μαθητές θα είχαν περισσότερες πιθανότητες να ζητήσουν βοήθεια. Από τους περισσότερους ψυχικές ασθένειες που εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε εκείνο τον χρόνο για να εκπαιδεύσουμε και να ενημερώσουμε τους ανθρώπους για τους μύθους και τις πραγματικότητες της ψυχικής ασθένειας.

Να γίνει αποδεκτή η αναζήτηση βοήθειας για ψυχική ασθένεια στις πανεπιστημιουπόλεις

Όταν ήμουν για πρώτη φορά νοσηλευόταν κατά τη διάρκεια της δευτεροετής φοίτησής μου, ζήτησα από τον ιατρό να εισαγάγει αν έπρεπε να καταθέσω το πανεπιστήμιο σε θέση να βγάλω τα αρχεία μου. Κούνησε το κεφάλι του και είπε. "Όχι αυτοί. Πιστέψτε με, δεν θέλετε να γνωρίζουν. "

Ενώ ήμουν στο νοσοκομείο, ο σύζυγος του προπονητή του ράγκμπι ήταν μαζί μου στο νοσοκομείο - και με ζήτησε να μην πω σε κανέναν ότι ήταν εκεί επειδή το πανεπιστήμιο θα μπορούσε να αντιδράσει εναντίον της συζύγου του. Όπως είπα νωρίτερα, από τότε που ήμουν αυτοκτονία, μου είχα αναβληθεί από την τάξη, κλώτσησα από τους κοιτώνες και είπα: «Αυτή η πολιτική είναι εκεί για να σας βοηθήσει».

Όταν επέστρεψα στην τάξη, αναγκάστηκα να παρουσιάσω ένα σημείωμα από τον κοσμήτορα λέγοντας ότι η αποκατάστασή μου ήταν εξαρτημένη από την αναζήτηση θεραπείας μου. Περιττό να πούμε ότι αυτό δεν καθιστά αποδεκτό να αναζητήσουμε βοήθεια για ψυχικές ασθένειες στις πανεπιστημιακές σχολές.

Τα πανεπιστήμια πρέπει να ενημερώσουν τους μαθητές είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια για μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Εκτός αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για κάποιον άλλο, δεν πρέπει να ανασταλεί και να εκδιωχθεί ένας φοιτητής με κατάσταση ψυχικής υγείας. Ένας φοιτητής αυτοκτονίας πρέπει να τύχει υποστήριξης και είπε ότι υπάρχει βοήθεια και δεν θα τιμωρηθούν για την αναζήτηση βοήθειας. Πρέπει να τιμηθεί η εμπιστευτικότητα. οι καθηγητές του φοιτητή δεν θα πρέπει να ενημερώνονται χωρίς την άδεια του σπουδαστή. Μια χρήσιμη πολιτική μπορεί να απαιτεί υποχρεωτική παροχή συμβουλών, αλλά τα πράγματα πρέπει να καθορίζονται κατά περίπτωση.

Είναι αρκετά ενδιαφέρον, αργότερα πήρα δουλειά στο χαρτοφυλάκιο της πανεπιστημιούπολης ως δημοσιογράφος υγείας. Πήρα τον διευθυντή του συμβουλευτικού κέντρου να παραδεχτεί - στην ιστορία - ότι η πολιτική ήταν περισσότερο προς όφελος άλλων φοιτητών απ 'ό, τι ο φοιτητής αυτοκτονίας. Μου είπε επίσης ότι το τοπικό ψυχιατρικό νοσοκομείο είδε πολλοί φοιτητές αυτοκτονίας ότι το συμβουλευτικό κέντρο δεν είδε ποτέ. Οι ψυχολόγοι, όχι οι πανεπιστημιακοί γραφειοκράτες, θα πρέπει να σχεδιάσουν μια πολιτική για συναισθηματικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης - και θα πρέπει πρώτα να εξετάσουν τις ανάγκες του μαθητή με ψυχικές ασθένειες.

Πάρτε μια ιατρική προσέγγιση για την ψυχική ασθένεια στις πανεπιστημιουπόλεις

Ενώ υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το αιτία ψυχικής ασθένειας, πρέπει να ακολουθηθεί ιατρική προσέγγιση. Δεν πρέπει να αντιμετωπίζουμε μια ψυχική ασθένεια ως μεταδοτική ή επικίνδυνη. Πρέπει να λάβουμε υπόψη τα συμπτώματα κατά τον καθορισμό ενός σχεδίου δράσης. Πρέπει να ακολουθήσουμε μια ιατρική προσέγγιση για την ψυχική ασθένεια - είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί ως τέτοιο.

Ένας από τους καθηγητές μου μου είπε: "Έχετε έναν ιατρικό λόγο να πάρετε μια ατελής σε αυτή την τάξη."

Τον είπα ότι ήμουν εντάξει και θα μπορούσα να ολοκληρώσω την τάξη - και το έκανα κάνοντας ένα Α. Κοιτάζοντας πίσω του, ήταν ένας από τους λίγους καθηγητές που προσφέρθηκε να φιλοξενήσει - γνώριζε αυτό το πνευματικό η ασθένεια είναι μια πολύ πραγματική κατάσταση, παρόλο που ίσως δεν γνώριζε ότι η ψυχική μου ασθένεια δεν με έκανε λιγότερο ικανός. Έκανε μια ιατρική προσέγγιση στην κατάσταση μου.

Έτσι, αυτοί είναι τρεις τρόποι για να τερματιστεί το στίγμα ψυχικής ασθένειας στις πανεπιστημιακές σχολές. Ποιες είναι οι ιδέες σας;