Λαμβάνοντας την εξουσία σας πίσω από Bullies

Όταν ήμουν ασθενής στο Larue D. Νοσοκομείο Carter Memorial, είχαμε μερικούς εκφοβισμούς στη μονάδα μας. Ένας, με την επωνυμία Katie, κυβέρνησε σωματική δύναμη- και σε ένα τεράστιο 500 λίβρες, αυτό ήταν εύκολο. Ένα άλλο, με το όνομα Άγγελος, απολάμβανε τους ανθρώπους να αυτοτραυματιστούν και ήταν ακόμη υπεύθυνος για μερικές απόπειρες αυτοκτονίας. Και οι δύο ήταν πιθανόν κοινωνοπαθητικοί, εκτός από την κατοχή οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να κυριαρχούν στη ζωή σας αν τους αφήσετε. Λοιπόν, πώς παίρνετε την ισχύ σας πίσω;

Πώς να πάρετε την εξουσία σας πίσω από Bullies

Ανυψώστε τον εχθρό

Μια μέρα η Κέιτι ήταν στο τηλέφωνο πολύ μετά το χρόνο που της είχε διατεθεί. Ζήτησα να χρησιμοποιήσω το τηλέφωνο για μια κλήση που σχετίζεται με την εργασία. Μεγάλη ιστορία σύντομη, η Κέιτ με κατέστρεψε και με απείλησε. Το προσωπικό μας χώρισε, αλλά επέστρεψε και με κοίταξε. "Μετακινήστε", μουρμούρισε.

Δεν έχω ιδέα από πού πήρα τη δύναμη, αλλά είπα, "Όχι".

Με έσφιξε όσο πιο δυνατό. Δεν θυμάμαι τι συνέβη στη συνέχεια, αλλά άλλοι ασθενείς μου είπαν ότι πήγαινα πετάς "ένα καλό τεσσάρων πόδια" και αναπήδησα από το έδαφος. Χτύπησα το κεφάλι μου, αλλά χρησιμοποίησα ένα ελιγμό για να μειώσω τη σοβαρότητα της πτώσης. Το προσωπικό κάλεσε έναν "πράσινο κώδικα" (ψυχιατρική έκτακτη ανάγκη) και την έθεσε σε συγκρατήσεις. Το προσωπικό με πήγε στο νοσοκομείο, όπου μου διαγνώσθηκε με διάσειση και υπέβαλα έκθεση αστυνομίας.

Ξαφνικά, όλοι στη μονάδα είχαν το θάρρος να σταθούν στην Katie. Το προσωπικό, το οποίο προηγουμένως αγνόησε τις απειλές και τη βία του προσωπικού, άρχισε να καταγράφει τα πάντα. Άλλοι ασθενείς αρνήθηκαν να κάνουν την προσφορά της. Τελικά, μεταφέρθηκε στη βίαιη μονάδα αφού προσπάθησε να σπάσει τον αντίχειρά του.

Η στάση για τον εαυτό σας λειτουργεί, ακόμα και αν ο εκφοβισμός επιδεινωθεί στην αρχή. Οι κακοποιοί είναι δειλοί στην καρδιά και, συχνότερα, θα υποχωρήσουν αν αντιμετωπίσουν. Ακόμη και αν η σύγκρουση τελειώσει με βία, όπως συνέβη και στην περίπτωσή μου, ο νταής μπορεί να υποχωρήσει. Η Κέιτι δεν μου έδωσε ποτέ χέρι μετά από αυτό.

Αγνοήστε τους Φίλους

Ανεκτήσαμε τον Άγγελο πολύ πέρα ​​από το σημείο της λογικής. Αφού παρέδωσε το όπλο σε μια απόπειρα αυτοκτονίας που προκάλεσε μια άλλη απόπειρα αυτοκτονίας, είχαμε μια συνάντηση μονάδας για να συζητήσουμε το πρόβλημα της συμπεριφοράς της. Ο Άγγελος αρνήθηκε να ακούσει τις ανησυχίες μας και βγήκε έξω. έτσι το προσωπικό και οι υπόλοιποι ασθενείς συζήτησαν πώς να το αντιμετωπίσουν. Πήρα μια μάλλον μεντονική άποψη της κατάστασης και συνέστησε μια μη βίαιη λύση - την αποφεύγω. Το προσωπικό είπε ότι ενώ δεν μπορούσαν, δεν θα ήθελαν και δεν έπρεπε να το κάνουν, ήμασταν περισσότερο από ευπρόσδεκτοι. Έτσι άρχισε μια καμπάνια μιας μονάδας να αγνοεί τον Άγγελο.

Η αποτροπή δεν λειτουργεί όταν είναι μόνο ένα άτομο. Πρέπει να είναι μια πλειοψηφία ή μια εντυπωσιακή μειονότητα ατόμων που συμμετέχουν. Δεδομένου ότι ήταν το μεγαλύτερο μέρος της μονάδας, λειτούργησε. Αρχικά, ο Άγγελος προσπάθησε να μας προκαλέσει, αλλά κάναμε ένα σημείο να την αφήσουμε να γνωρίζει ότι την αγνοούσαμε. Αυτό το εξοργίστηκε, αλλά όχι αρκετό για να τροποποιήσει τη συμπεριφορά της. Απειλούσε όλους όσους την απέφευγαν αφήνοντας σημειώσεις στις πόρτες μας και προσπαθούσε να επιτεθεί σε μερικούς από εμάς. Τελικά, όπως και η Κέιτι, μεταφέρθηκε στη βίαιη μονάδα, όπου, με όλα τα λόγια, έκανε καλύτερα.

Η παραβίαση του ατόμου μπορεί να είναι μια απελευθερωτική απόφαση. Οι αστυνομικοί συχνά θέλουν προσοχή και όταν αρνείστε να τους δώσετε, απομακρύνετε την εξουσία τους.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, Καταπολέμηση της Bully

Ως ειρηνιστής, δυσκολεύομαι να το συστήσω, αλλά αν όλα τα άλλα αποτύχουν, αν δεν έχετε απολύτως καμία άλλη εναλλακτική λύση, παλεψτε πίσω. Όπως είπα νωρίτερα, οι φοβεροί είναι δειλοί στην καρδιά. Πηγαίνουν μετά από ανθρώπους που δεν θα πολεμήσουν πίσω, όχι οι άνθρωποι που θα το κάνουν.

Είχα πρόσφατα κάποιον γείτονα, ο οποίος ήταν λίγο ενοχλητικός. Μία μέρα άρχισε να με ενοχλεί και με προκάλεσε σε μάχη. Δεν είμαι περήφανος για την απάντησή μου, αλλά έβγαλα τα γυαλιά μου και είπα: "Εντάξει, θα πολεμήσω, αλλά πρέπει να πετάξετε την πρώτη γροθιά". Υποστήριξε.

Ποτέ δεν έπρεπε να πολεμήσω για να βγάλω τη δύναμή μου πίσω από ένα φοβερό - να σηκωθώ για τον εαυτό μου και να αγνοήσω το μαστίγιο σχεδόν πάντα δούλεψα. Αλλά εάν υπάρχει φυσική βία, έχετε το δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και, μερικές φορές, να είστε πρόθυμοι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, είναι το μόνο που χρειάζεται για να τρομάξετε τον μαχητή μακριά.

Ο στόχος είναι να διεκδικήσετε τη δύναμή σας, είτε στέκεστε για τον εαυτό σας, αγνοώντας τον φονιά ή υπερασπιζόμενος τον εαυτό σας σωματικά.