Μια ιστορία φάντασμα και ο φόβος
Για πολύ καιρό με ενδιαφέρει η Ιαπωνία της εποχής Shogun Έχω ακόμη και ένα βιβλίο που ονομάζεται Bushido: Ο δρόμος των Σαμουράι, το οποίο βασίζεται στο Χαγκακούρ από τον Tsunetomo Yamamoto. Μία ιστορία σε αυτό ονομάζεται "Ιστορία των Φαντασμάτων που έχουν απογοητευτεί".
"Μετά από έρευνα, η Ναοσίζι σκότωσε τους σαμουράι και τη γυναίκα που έκανε μυστική επαφή στον τρίτο κύκλο του κάστρου. Αργότερα, τα φαντάσματα τους περπατούσαν τη νύχτα μέσα στο κάστρο. Οι υπηρέτριες φοβόντουσαν τόσο που δεν τολμούσαν να φύγουν από τα δωμάτιά τους τη νύχτα. Πέρασε λίγο καιρό πριν ακούσει η κυρία Naoshige για το στοιχειωμένο. Στη συνέχεια, ζήτησε από κάποιον να προσευχηθεί για εξορκισμό και να γιορτάσει μια μάζα για την ανάπαυση των νεκρών ψυχών τους. Ωστόσο, όλες αυτές οι προσπάθειες αποδείχθηκαν χωρίς σκοπό. Έτσι, το ζήτημα αναφέρθηκε τελικά στον ίδιο τον Λόρδο Naoshige. Ο Λόρδος Naoshige είπε, «Είμαι πολύ χαρούμενος για αυτό. Άξιζαν κάτι περισσότερο από τον αποκεφαλισμό. Κρατάω την αμαρτία τους τόσο απαράδεκτη που χαίρομαι που δεν μπορούν να πάνε εκεί που έπρεπε να είχαν πάει, αλλά πρέπει να στοιχειώσουν με φάντασμα. Είμαι πολύ χαρούμενος που εξακολουθούν να υποφέρουν για το παράπτωμα και παραμένουν ανήσυχοι. Είναι πράγματι πολύ κατανοητό ότι έχουν στοιχειώσει εδώ και πολύ καιρό ». Από εκείνη τη νύχτα, τα φαντάσματα σταμάτησαν να εμφανίζονται. "
Ηθικό της ιστορίας: ο φόβος ξεπερνιέται όταν αντιμετωπίζεται και γίνεται αποδεκτός.
Ακρωνύμια για το φόβο
Όπως λέμε στο AA, το "ΦΟΒΟΣ" μπορεί να αντισταθεί σε ένα από τα δύο πράγματα - Ξεχάστε τα πάντα και τρέξτε ή αντιμετωπίστε τα πάντα και ανακτήστε. Το πώς χειριζόμαστε τον φόβο εξαρτάται από τον τρόπο που τον βλέπουμε.
Αν τρέξουμε, μπορεί να φτάσει πίσω μας. Αν τρέξουμε, κυβερνά τη ζωή μας. Αν τρέξουμε, εγκαταλείπουμε ό, τι κρατάμε αγαπητό λόγω του φόβου.
Εάν το αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να το ξεπεράσουμε και να ειρηνίσουμε μαζί του. Αν το αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να προχωρήσουμε από αυτό. Αν το αντιμετωπίσουμε, δεν χρειάζεται να το αφήσουμε να κυβερνήσει τη ζωή μας και να μας αναγκάσει να τρέξουμε.
Αλλού στο ΜπουςίντοΟ Yamamoto γράφει: "Επειδή η καταστροφή δεν είναι τόσο τρομερή όσο το περιττό άγχος που θα περίμενε κανείς, είναι παράλογο να υποφέρετε από δυστυχία εκ των προτέρων. Αυτή η αγωνία προκαλείται από υπερβολική φαντασία. "
Ή όπως είπε ο Πρόεδρος Φράνκλιν Ντελάνο Ρούσβελτ, «Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος».
Αντιμετώπιση δυσκολιών
Μπουςίντο έχει το ακόλουθο koan: "Εάν το νερό ανεβαίνει, το πλοίο ανεβαίνει επίσης." Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο ξεπερνάμε τον φόβο και αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που μας φέρνει η ζωή, τόσο περισσότερο θα ανεβαίνουμε στη ζωή. Θα ξεπεράσουμε τις συνθήκες μας εάν χρησιμοποιήσουμε τα ταλέντα και την προθυμία μας να ξεπεράσουμε τον φόβο. Όλοι έχουμε την έμφυτη ικανότητα να ξεπεράσουμε τις περιστάσεις μας.
Πώς λοιπόν αξιοποιούμε αυτήν την ικανότητα; Αναγνωρίζοντας ότι το έχουμε και εμπιστευόμενοι την Ανώτερη Δύναμη μας για να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε την κατάσταση. Χρησιμοποιώντας θετικές δεξιότητες αντιμετώπισης. Γνωρίζοντας και αποδεχόμενοι τους περιορισμούς μας και γνωρίζοντας πότε να ζητήσουμε βοήθεια. Αντιμετωπίζοντας τον φόβο μας.
Ένα παράδειγμα από τη ζωή μου
Πρόσφατα βρήκα έναν χορηγό στην AA. Ξεκινήσαμε στην αρχή του Big Book και δουλεύουμε σταδιακά. Ένα πράγμα που δεν ανυπομονώ να είναι το Βήμα τέταρτο: "Έκανα μια αναζήτηση και ατρόμητη ηθική απογραφή του εαυτού μας."
Γιατί το φοβάμαι; Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσω το παρελθόν μου, το οποίο ήταν εξαιρετικά τραυματικό. Πρέπει να αντιμετωπίσω και να προσπαθήσω να κατανοήσω τον ρόλο μου σε εκδηλώσεις που δεν θα ήθελα να ξαναζήσω. Έχω δεχτεί ότι αν θέλω να προχωρήσω από αυτά τα γεγονότα και να προχωρήσω στην ηρεμία μου, πρέπει να αντιμετωπίσω αυτόν τον φόβο. Έχω αποδεχτεί το αναπόφευκτο και θα δουλέψω εκείνο το βήμα όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή.
Έχω ένα σχέδιο να αντιμετωπίσω το τέταρτο βήμα. Θα συνεργαστώ με τον χορηγό μου και τον θεραπευτή μου για να διασφαλίσω την ασφάλειά μου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα βασιστώ στη χάρη του Θεού και στην υποτροφία του προγράμματος. Θα εμπιστευτώ την Ανώτερη Δύναμη και τις δικές μου ικανότητες.
Θα αντιμετωπίσω το παρελθόν μου και θα ανακάμψω, αποτρέποντας έτσι τα φαντάσματα.
