Στίγμα εθισμού και γιορτάζοντας την ψυχική υγεία
Αρχικά, ήμουν πολύ ενήμερος για το στίγμα του εθισμού και το στίγμα που περιβάλλει τις ψυχικές ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, παρόλο που ο Μάιος έχει οριστεί Μήνας ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας, Εστιάζομαι στην ψυχική υγεία και τη μείωση του στιγματισμού εθισμού κάθε μέρα του έτους. Αυτό δεν συνέβαινε πάντοτε. Όταν διαγνώσθηκα με διπολική διαταραχή και αγωνιζόμενοι με θέματα εθισμού πριν από 30 χρόνια, δεν είχα πολλά να τιμήσω. Στην πραγματικότητα, σχεδόν μίσησα τη ζωή όπως την ήξερα.
Εθισμός, στίγμα και ντροπή
Εκτός από την αυτοθεραπεία που βίωσα, έζησα και εγώ από το φόβο τι θα σκεφτούν οι άλλοι για μένα, αν ήξεραν ότι ζούσα με διπλή διάγνωση. τον εθισμό και μια ψυχική ασθένεια.. Είχα μερικούς φίλους που ήξεραν, αλλά έτεινα να κρατώ το δικό μου διπολική διάγνωση από τους περισσότερους άλλους. Ακόμη και η δική μου μητέρα προσπάθησε να διατηρήσει την ψυχική μου ασθένεια μυστικό, για άλλη μια φορά, για το φόβο τι θα έλεγαν οι φίλοι της.
Εύρεση Αποδοχής στη Ανάκτηση
Έζησα με στίγμα εθισμού για πολλά χρόνια μέχρι να ενταχθώ σε μια υποτροφία 12 βημάτων. Εκεί, βρήκα μια ομάδα ανθρώπων που ήταν πρόθυμοι να με δεχτούν όπως ήμουν, ψυχική ασθένεια και όλα. Είχα την τύχη να αποφοιτήσω από το κολλέγιο με μεταπτυχιακό δίπλωμα και να προχωρήσω σε επαγγελματική σταδιοδρομία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνάντησα τη σύζυγό μου που μου έμαθε το νόημα της κατανόησης και της συμπόνιας. Μέσα σε μερικούς μήνες από τη χρονολόγηση, αποκάλυψα τη διάγνωση, μη γνωρίζοντας τι είδους αντίδραση θα έκανα. Ήταν χονδροειδής για λίγο, αλλά τελικά κατάφερε να δει ότι η διπολική διαταραχή ήταν μόνο μέρος του ποιος ήμουν. Ήταν επίσης δίπλα μου όταν είχα το τελευταίο μανιακό επεισόδιο πριν από 17 χρόνια.
Βγαίνοντας από τη σκιά του στίγματος του εθισμού
Μετά από μια περίοδο σταθερότητας, είχα μια λαχτάρα να μοιραστώ την ιστορία μου για την αποκατάσταση του εθισμού. Αποφάσισα ότι δεν θα περπατούσα πλέον στη σκιά της νόσου μου και θα αντιμετώπιζα το στίγμα που σχετίζεται με τον εθισμό. Συνδέθηκα με ένα τοπικό ψυχιατρικό κέντρο για παιδιά και άρχισα να λέω την ιστορία μου στα παιδιά εκεί. Σε εκείνο το σημείο, ο δρόμος βρισκόταν. Συνέχισα να μιλάω σε ομάδες στην περιοχή μου.
Λαμβάνοντας ένα άλμα της πίστης
Τέλος, πριν από περίπου 4 χρόνια είχα μια επιδείνωση. Ήταν ώθηση από όλες τις διαμάχες που περιβάλλουν τη Britney Spears. Σκέφτηκα: "Γιατί ακούμε πάντα τις αρνητικές ιστορίες για την ψυχική ασθένεια;" Έτσι έγραψα ένα κομμάτι op-ed για την τοπική μου εφημερίδα για το θέμα. Ήταν ένας κίνδυνος, δεδομένου ότι σχεδόν κανείς στον οποίο δούλευα δεν γνώριζε τίποτα για τη διπολική και τη διάγνωση του εθισμού μου. Με τη σειρά του, το άρθρο δέχθηκε ευνοϊκά.
Από τότε, αποφάσισα να αφιερώσω τη ζωή μου στην καταπολέμηση του στίγματος του εθισμού και στο στίγμα της ψυχικής ασθένειας και στην εκπαίδευση άλλων για τα γεγονότα που περιβάλλουν ψυχική ασθένεια και εθισμός. Δεν φοβάμαι πλέον τι μπορούν να σκεφτούν οι άνθρωποι για μένα αν ανακαλύψουν ότι ζουν με μια ψυχική ασθένεια. Είμαι μόνο ένας από τους πολλούς που αντιμετωπίζουν γενναία την ασθένειά τους καθημερινά. Η ανάκτηση είναι δυνατή.
