Κατάθλιψη - Ραδιόφωνο Show Blog
Υπάρχει μια ομάδα υποστήριξης ψυχικών ασθενειών για σχεδόν κάθε ψυχιατρική διαταραχή ή κακοποίηση. Ως άτομο στο τέλος της λεκτικής κατάχρησης για χρόνια, παρακολουθώ μια ομάδα υποστήριξης με ώθησε εκθετικά και ενθαρρύνω τους ανθρώπους να εντοπίσουν μια ομάδα υποστήριξης και να την παρακολουθήσουν. Αλλά μερικές φορές, οι άνθρωποι εκφοβίζονται και δεν παρίστανται. Απαιτούν απεγνωσμένα τη συναισθηματική υποστήριξη, αλλά ίσως να βγαίνουν έξω από τη ζώνη άνεσής τους είναι πάρα πολύ όταν προστεθούν πάνω σε όλα τα άλλα που βιώνουν.
Καλύψαμε την πρόληψη της αυτοκτονίας την περασμένη εβδομάδα και τις προσπάθειες μιας οργάνωσης να προσεγγίσει τις κοινότητες σε όλη τη χώρα για να σώσει ζωές. Αλλά υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε ως άτομο για να βοηθήσετε άλλους να αντιμετωπίσουν την κρίση αυτοκτονίας τους;
Πρόληψη αυτοκτονίας. Οι άνθρωποι μιλούν γι 'αυτό, αλλά εμποδίζουν πραγματικά κάποιον από αυτό να αυτοκτονήσει; Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση. Οι στατιστικές αυτοκτονίας αποκαλύπτουν ότι πάνω από 44.000 Αμερικανοί αυτοκτόνησαν το 2016 και για κάθε αυτοκτονία που πραγματοποιήθηκε, υπήρξαν 25 απόπειρες αυτοκτονίας.1 Δυστυχώς, οι αριθμοί αυξάνονται.
Η Katherine Stone υπέφερε από μετά τον τοκετό OCD μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της. Με τη θεραπεία, έκανε μια πλήρη ανάκαμψη και αποφάσισε να παρέχει στις εγκύους και τις νέες μητέρες υποστήριξη και βοήθεια για την κατάθλιψη και το άγχος μετά τον τοκετό μέσω του ιστολογίου της, Postpartum Progress. Σήμερα, είναι το πιο διαδεδομένο blog για την περιγεννητική ψυχική ασθένεια.
Την ημέρα των Χριστουγέννων δέκα χρόνια πριν, ο Barb Hildebrand έγινε χήρα. Διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή μόλις ένα μήνα πριν, ο σύζυγός της Rob αυτοκτόνησε. «Όλος ο κόσμος μου άλλαξε με τρόπους που δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ», λέει για τη ζωή της μετά από αυτοκτονία.
Χήρος στις 29, κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της, η Hyla Molander κατακλύστηκε από τη θλίψη τόσο βαθιά που το σώμα της απειλούσε να σταματήσει να λειτουργεί. Η Hyla επέζησε στις πιο δύσκολες στιγμές της, τουλάχιστον εν μέρει λόγω της υποστήριξης και της αγάπης που έλαβε. Αλλά ήξερε επίσης ότι δεν θα ανακάμψει χωρίς να βρει ελπίδα, τις πιο βασικές και ουσιαστικές στρατηγικές αυτοβοήθειας.
Η κατάθλιψη και η ελπίδα είναι φυσικοί εχθροί. Όταν πρόκειται για αποκατάσταση από την κατάθλιψη, μερικές φορές άλλοι πρέπει να κάνουν την ελπίδα για σας. Ο Graeme Cowan επέζησε εκείνου που περιγράφει ο ψυχίατρος του ως τη χειρότερη κατάθλιψη που αντιμετώπισε ποτέ. Ο Graeme λέει ότι οι γονείς του και η πίστη που είχαν σε αυτόν τον βοήθησαν να υπερνικήσει τελικά τη σοβαρή κατάθλιψη που σχεδόν έληξε τη ζωή του.
Για πάνω από 15 χρόνια, η Heather Levin αγωνίστηκε με Seasonal Affective Disorder (SAD), ένα είδος κατάθλιψης που πλήττει κατά κύριο λόγο τους χειμερινούς μήνες. Για να βοηθήσει, η Heather ανέπτυξε έναν κατάλογο με αξιόπιστες, φθηνές στρατηγικές για τη θεραπεία της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής (SAD).
"Ένιωθα ότι δεν πρέπει να αγαπώ αρκετά τα παιδιά μου, αλλιώς θα ήμουν ευτυχής να είμαι γύρω τους", λέει η Sue Robinson, μια chef της Καλιφόρνιας, που μετατράπηκε στη μαμά των δύο παιδιών. Συντάκτης του blog Motherhood and Me, η Sue βρίσκεται σε θεραπεία για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό (Σημείωση του συντάκτη: Η ιστοσελίδα "Motherhood and me" είναι υπό νέα ιδιοκτησία.)
