Συμβουλές για την Αντιμετώπιση του Στίγματος Ψυχικής Ασθένειας στο Σχολείο

Το στίγμα ψυχικής ασθένειας στο σχολείο είναι πραγματικότητα. Ανάλογα με το πού ζείτε, το σχολείο μπορεί να είναι ήδη πίσω στη συνάντηση μετά το καλοκαιρινό διάλειμμα ή να περιμένετε την πρώτη ημέρα πίσω στο σχολείο στις αρχές Σεπτεμβρίου. Όποια και αν είναι η περίπτωση, το back-to-school μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τα παιδιά με ψυχικές ασθένειες, είτε πρόκειται για προσωπικές προκλήσεις για να περάσουν την ημέρα είτε για την πρόκληση της αντιμετώπισης των συνομηλίκων. Ακόμα κι αν το παιδί σας απολαμβάνει πραγματικά ακαδημαϊκούς, το back-to-school μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ξέρω ότι το έκανε για μένα, οπότε θα ήθελα να σας προτείνω μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του στιγματισμού των ψυχικών νόσων στο σχολείο, γιατί αυτό είναι που συχνά ανησυχούσα πολύ.

Στίγμα ψυχικής ασθένειας στο σχολείο

Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να αντιμετωπίσουν το στίγμα της διανοητικής ασθένειας με διάφορους τρόπους στο σχολείο, ακόμη και αν κανένας από αυτούς δεν γνωρίζει πραγματικά ποιο είναι το στίγμα ή η ψυχική ασθένεια. Ενώ η νεολαία μπορεί να αποδέχεται απίστευτα, έχει επίσης την ικανότητα να είναι εξαιρετικά κρίσιμη και να ρίχνει γύρω από λέξεις όπως "freak" σαν να μην είναι τίποτα. Και όταν αισθάνονται ότι ο συνομήλικός τους είναι φρικιασμένος για οποιονδήποτε λόγο, μπορούν να αποστειρώσουν (κάτι που αντιμετώπισα με τον εαυτό μου) ή κακομεταχειρίσω τον / της

Μερικές φορές, δυστυχώς, οι καθηγητές ή το προσωπικό του σχολείου μπορεί να είναι αυτοί που στιγματίζουν ένα παιδί για την ψυχική του ασθένεια, η οποία είναι πιθανώς μια ακόμη πιο δύσκολη κατάσταση για να αντιμετωπίσει και μπορεί να περιλαμβάνει τη μετάβαση στο ίδιο το σχολικό συμβούλιο για να επιλυθεί ανάλογα με το πόσο κακό είναι το η κατάσταση είναι.

Τέσσερις τρόποι αντιμετώπισης του στίγματος της ψυχικής ασθένειας στο σχολείο

Βρείτε τους ενήλικες που εμπιστεύεστε για να σας βοηθήσουν σε δύσκολες καταστάσεις.

Ξέρω ότι ένας από τους κύριους λόγους που αγωνίστηκα με ψυχική ασθένεια και αίσθημα στιγματισμού στο σχολείο ήταν επειδή εγώ δεν είχα κανέναν να στραφεί, έτσι απομόνωσα τον εαυτό μου και εσωτερικοποίησα τα πάντα, ειδικά σε στοιχειώδη σχολείο. Αν είχα ακόμα έναν ενήλικα - έναν δάσκαλο, τον βιβλιοθηκάριο, τον κύριο - θα μπορούσα να είχα γυρίσει, τα πράγματα ίσως δεν ήταν τόσο κακά. Σας προτείνουμε να βρείτε τουλάχιστον δύο άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να μοιραστείτε για το τι περνάτε αν και σε περίπτωση που κάποιος δεν είναι σε θέση να είναι εκεί όταν τα χρειάζεστε.

Έχοντας τους φίλους σας είναι σπουδαίος και η υποστήριξή τους είναι σίγουρα πολύτιμη, μπορεί όμως να χρειαστεί και η κατοχή κάποιας εξουσίας στην πλευρά σας για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων.

Ζητήστε από τους γονείς σας να συνδεθούν με εκείνους που εμπιστεύεστε στο σχολείο.

Ή αν είστε γονέας, ρωτήστε το παιδί σας για το ποιος πηγαίνει στο σχολείο. Αυτό είναι μέρος του πώς α δίκτυο υποστήριξης δημιουργείται γιατί τότε όλοι μπορείτε να εργαστείτε από κοινού για να βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα είναι τα καλύτερα που μπορούν να γίνουν στο σχολικό περιβάλλον.

Αν είστε ικανοποιημένοι με αυτό, προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε όσους σας στιγματίζουν.

Μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο πράγμα που κάνει, αλλά πολλές φορές, το στίγμα προέρχεται από ριζωμένη παραπληροφόρηση και είναι εντελώς αθέλητο. Πάρτε μια στιγμή για να εξηγήσετε γιατί οι λόγοι ή οι ενέργειες κάποιου βλάπτουν και η αντικατάσταση με σωστές πληροφορίες μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφοράς. Δεν είναι όλοι δεκτικοί, αλλά θα υπάρξουν εκείνοι που είναι.

Γνωρίζετε ότι κάτι που λέτε σε κάποιον σχετικά με το στίγμα που αντιμετωπίζετε δεν σημαίνει ότι κουράζετε.

Σκέφτομαι τώρα, δεν ξέρω πραγματικά πώς αυτό έγινε κάτι στη δική μου ζωή, αλλά τα παιδιά συνήθως φοβούνται ότι είναι ιστορίες τσάι ή που έχουν πρόβλημα να μιλήσουν εναντίον κάποιον. Το πράγμα είναι, αν νόμιμα αισθάνεστε ότι αδικούνται ή κακομεταχειρίζονται από τους συμμαθητές σας όποιος λόγος, όχι μόνο ψυχική ασθένεια, έχετε το δικαίωμα να ενημερώσετε κάποιον εξουσίας γι 'αυτό. Η παραβίαση της κατάστασης δεν το κάνει να πάει μακριά ή να το λύσει.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.