7 βασικά σημάδια τοξικών σχέσεων
Μια τοξική σχέση μπορεί να οριστεί με πολλούς τρόπους. Στην ουσία, είναι α μορφή συναισθηματικής κακοποίησης που παίχτηκε από κάποιον με τον οποίο είστε σε μια σχέση. Ως αποτέλεσμα της υποβολής σε αυτή τη συμπεριφορά, μπορεί να προκαλέσει φόβο, ανησυχία, δυστυχία, κατάθλιψη ή ακόμα και διαταραχή μετατραυματικού στρες. Η ύπαρξη μιας τοξικής σχέσης είναι ανθυγιεινή, μια βδέλλα στο πνεύμα σας και με κάθε τρόπο ένα εμπόδιο για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή.
Οι τοξικοί άνθρωποι θα μολύνουν τα πάντα γύρω τους. Μην διστάζετε. Καπνίζω. ~ Mandy Hale
Γιατί οι τοξικές σχέσεις είναι κακές για σας;
Αξίζετε ανθρώπους στη ζωή σας που σας τροφοδοτούν και σας ανυψώνουν. Ένα τοξικό πρόσωπο στη ζωή σας ανησυχεί μόνο για τον εαυτό του, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του, όχι τη δική σας. Μπορεί να έχετε περισσότερα από ένα άτομα στη ζωή σας που σκοτώνουν τη χαρά σας, καταστρέφοντας την ενέργειά σας και χαλάζοντας την εκπλήρωσή σας. Έχετε δει το κόκκινες σημαίες κακοποίησης αλλά επέλεξε να τα αγνοήσει, επειδή, όπως το ένα καλό γκολφ πυροβολισμό που σας κρατά να επιστρέψετε στο tee-box, παραμένετε συνδεδεμένοι στην τοξική σχέση με τις αναλαμπές αγαθών που εκτίθενται από το άλλο πρόσωπο (
Η ρουτίνα κάνει πιο εύκολη τη διαμονή σε καταχρηστικές σχέσεις).Ανακεφαλαιώστε τους ανθρώπους στη ζωή σας και τις σχέσεις που έχετε σχηματίσει. Αφύπνιση στις πράξεις ενός ατόμου, όχι μόνο λόγια και συναισθήματα και Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Γνωρίζετε πότε έχουν διασχίσει τα όρια μιας ανθυγιεινής σχέσης επειδή τα συναισθήματα, η φωνή, ο χρόνος, ο χώρος και η ζωή σας δεν καθορίζονται πλέον από εσάς. Υγιείς σχέσεις σας εμπνέουν να δημιουργήσετε μια αίσθηση του ευτυχία, την ικανοποίηση και την απόλαυση για τον άλλον.
Οι τοξικές σχέσεις μπορούν να γλιστρήσουν επάνω σας
Εάν δεν δίνετε προσοχή σε αυτό που δίνετε προσοχή, μερικές φορές ένα τοξικό πρόσωπο και μια τοξική σχέση μπορεί να γλιστρήσει επάνω σας όπως "Πώς το Grinch Χριστούγεννα Stole". Το κλειδί είναι να αναγνωρίζει τα βασικά σημάδια ενός τοξικού σχέση. Ξέρω τι σκέφτεστε. Ναι, η χειρότερη τοξική σχέση μπορεί να είναι πολύ καλή όταν είναι με τη σημαντική άλλη σας. Αυτή είναι μια τυπική περίπτωση συσχετισμός. Αλλά ακόμα και έτσι, πρέπει να αποφασίσετε γρήγορα αν πρόκειται για μια σχέση που μπορεί να θεραπευτεί ή για μια που πρέπει να αποκοπεί.
Μπορείς να τους αγαπάς, να τους συγχωρείς, να θέλεις καλά πράγματα γι 'αυτούς... αλλά εξακολουθούν να κινούνται χωρίς αυτούς.~ Mandy Hale.
Επτά σημεία μιας τοξικής σχέσης
Ας ξεκινήσουμε τη διαδικασία αφύπνισης με επτά βασικά σημάδια μιας τοξικής σχέσης:
- Αίσθημα ανησυχίας πριν βλέπουμε το πρόσωπο και την ενέργεια που έχει αποτυπωθεί αργότερα
- Νιώθοντας ανεξερεύνητο, μη υποστηριζόμενο και μη εκτιμημένο
- Αισθάνεστε ότι δεν είναι εντελώς ανοιχτό και ειλικρινής μαζί σας
- Αίσθηση κριτική και κρίση όταν επιδιώκετε την αυτο-βελτίωση
- Αισθάνεστε σαν το άτομο να μην ακούει ενεργά τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας
- Αισθάνεται σαν να είναι όλα σχετικά με αυτόν ή αυτήν και σπάνια για σας
- Αισθάνομαι ότι αγωνίζεται συνεχώς εναντίον σας
Αν νιώθετε έτσι, τότε πιθανότατα είστε σε μια τοξική σχέση. Θα θεραπεύσετε τη σχέση ή θα την αποκόψετε;
Έχετε κάποιον στη ζωή σας που θεωρείτε τοξικό; Αναρωτιέστε πώς προσελκύσατε ένα τοξικό άτομο στη ζωή σας; Έχετε σταματήσει να σκέφτεστε πώς μπορεί να αποφευχθεί μια τοξική σχέση; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί εάν εσείς ήταν ένα τοξικό πρόσωπο;
Μπορεί να σου αρέσει επίσης
Πώς θα ξέρω πότε είναι ώρα να αφήσω τον καταχραστή μου;
Μπορείτε επίσης να βρείτε τον Δρ Savion μαζί της δικτυακός τόπος, Google+, Κελάδημα, Linkedin και Facebook.
