Το άγχος μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία: το άγχος του παιδιού και του έφηβος

Το άγχος μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Το ίδιο το άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης που υπάρχει στις ζωές μας απλώς και μόνο επειδή υπάρχουν. Μερικές φορές, το άγχος μεγαλώνει και διευρύνεται και αρχίζει να αναλαμβάνει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. όταν συμβεί αυτό, μπορεί να είμαστε κατάλληλοι για μια διάγνωση μιας ή περισσότερων αγχωδών διαταραχών. Και τα δυο υπαρξιακό άγχος και αγχώδεις διαταραχές όπως άγχος διαχωρισμού, διαταραχή γενικευμένου άγχους, διαταραχή κοινωνικού άγχους και φόβοι ή φοβίες, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ας ρίξουμε μια ματιά στο άγχος που μπορεί να συμβεί σε διάφορες ηλικίες.

Η ανησυχία των παιδιών εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία από τη γέννηση έως τις 12

Οι ψυχολόγοι και οι ειδικοί στην ανθρώπινη ανάπτυξη ενώνουν όλους μας σε γενικές κατηγορίες, που ονομάζονται στάδια ανάπτυξης. Υπάρχει μια ποικιλία αναπτυξιακών θεωριών. Μαζί, παρέχουν πλούσια εικόνα για το πώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αναπτύσσονται από τη γέννηση μέχρι το θάνατο. Θεμελιώδεις μεταξύ αυτών των θεωριών είναι τα στάδια της ανθρώπινης ανάπτυξης και ανάπτυξης του Erik Erikson.

Τα πρώτα χρόνια: Γέννηση έως τρίτη ηλικία

(Σημείωση: ο Erikson χωρίζει αυτά τα χρόνια σε δύο ξεχωριστά στάδια.)

Εκτός από την επιβίωση, τα πρώτα μας καθήκοντα σε αυτόν τον κόσμο είναι να δημιουργήσουμε πρώτα την εμπιστοσύνη σε άλλους και στη συνέχεια τις αρχές της αυτονομίας. Τα μικρά παιδιά εξερευνούν τον κόσμο στον οποίο μαθαίνουν και επιστρέφουν στους ενήλικες που μπορούν να εμπιστευτούν για να καλύψουν τις ανάγκες τους.

Όταν ένα πολύ μικρό παιδί δεν σχηματίζει μια σχέση εμπιστοσύνης με έναν αγαπημένο, αξιόπιστο ενήλικα, μαθαίνει ότι ο κόσμος δεν είναι ασφαλής. Μερικές φορές, έχουν μια σχέση εμπιστοσύνης, αλλά αποθαρρύνονται σκληρά από την εξερεύνηση και την ανάπτυξη μιας αίσθησης αυτονομίας. Και στις δύο περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί άγχος, πράγμα που οδηγεί σε ανθυγιεινά σχήματα σύνδεσης όπως αντιδραστική διαταραχή σύνδεσης (RAD).

Αυτά τα μοτίβα μπορούν να δημιουργήσουν συμπεριφορά, όπως απόσυρση, αποφυγή ή, εναλλακτικά, ενέργειες ακραίας προσοχής που επιδεινώνουν περαιτέρω το άγχος. Όταν τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών δυσκολεύονται, ντροπή και αμφιβολία, ένα τραγικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ανάπτυξη άγχους.

Πρώιμη παιδική ηλικία: ηλικίες τριών έως πέντε ετών

Όταν τα μωρά και τα νήπια μεγαλώνουν σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ανοίγεται ένας ολόκληρος νέος κόσμος. Το παιχνίδι τους γίνεται πιο εξελιγμένο και αρχίζουν να παίζουν ρόλο. Ξεκινούν να αναπτύσσουν πρωτοβουλία καθώς δοκιμάζουν νέα καθήκοντα, τόσο δομημένα όσο και αδόμητα. Ως μέρος της ύπαρξης ανθρώπου, μερικές φορές αυτά τα μικρά παιδιά βιώνουν την επιτυχία και μερικές φορές βιώνουν αποτυχία.

Εάν τιμωρούνται για αποτυχίες και γίνονται ένοχοι για να κάνουν λάθος, μπορούν να αναπτύξουν άγχος. Μπορούν να γίνουν φοβισμένοι, φοβισμένοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να αποτύχουν και να τιμωρήσουν. Το άγχος μπορεί να σκιάσει την αίσθηση της πρωτοβουλίας και να παρεμβαίνει στην κοινωνική ανάπτυξη.

Μέση παιδική ηλικία: ηλικίες πέντε έως 12 ετών

Μόλις φοιτήσουν στο δημοτικό σχολείο, τα παιδιά περνούν λιγότερο χρόνο με τις οικογένειές τους και περισσότερες ώρες στο δομημένο σχολικό περιβάλλον (Σχολικό άγχος και άγχος). Καθώς μαθαίνουν να συμπεριφέρονται σε μια ομάδα, να συμμορφώνονται με τους κανόνες και να ολοκληρώνουν όλο και πιο πολύπλοκα καθήκοντα, έχουν το δυνατότητα να αναπτύξει μια ισχυρή αίσθηση ικανότητας και βιομηχανίας, την επιθυμία και την ικανότητα να αναλάβει και να ολοκληρώσει καθήκοντα.

Εάν τα παιδιά σχολικής ηλικίας δεν βιώνουν επιτυχία με τη μάθηση, τους συνομηλίκους ή τους ενήλικες, κινδυνεύουν να αναπτυχθούν μια αίσθηση κατωτερότητας, και μαζί της, το άγχος για την εκτέλεση και τις κοινωνικές σχέσεις και πολλά άλλα (Άγχος και παιδιά: Συμπτώματα, αιτίες ανησυχίας της παιδικής ηλικίας).

Teen Άγχος μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 13 - 19

Εφηβική ηλικία: ηλικίας 13 έως 19 ετών

Οι έφηβοι προσανατολίζονται προς τη σχέση και τη φιλία. Είναι επίσης, περισσότερο από ποτέ, κινούνται προς την ανεξαρτησία. Αναπτύσσουν τη δική τους αίσθηση του εαυτού τους και διερευνούν την ισορροπία μεταξύ της συμμόρφωσης με τα κοινωνικά πρότυπα και της ανάπτυξης μιας μοναδικής ταυτότητας. Από τη μια πλευρά, φαντάζονται για τις δυνατότητες για το μέλλον τους, αλλά από την άλλη, συχνά αντιμετωπίζουν πίεση από τους συναδέλφους, προκλήσεις και άλλες δυσκολίες που παρεμβαίνουν στα ιδανικά τους. Επειδή απομακρύνονται από τους ενήλικες στη ζωή τους, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να φτάσουν όταν χρειάζονται βοήθεια (Βοηθήστε παιδιά, εφήβους να διαχειριστούν το σχολικό άγχος με αυτές τις στρατηγικές).

Λόγω του αναπτυξιακού τους σταδίου, το άγχος είναι κοινό σε εφήβους. Ακόμη και όταν βιώνουν την επιτυχία, μπορεί να υπάρξουν πολλά που προκαλούν φόβο και ανησυχία και όταν δεν πετυχαίνουν τα αναπτυξιακά τους καθήκοντα, το άγχος μπορεί να εκτοξευθεί.

Το άγχος είναι πραγματικό σε όλες τις ηλικίες

Μπορεί να είναι δελεαστικό να σκεφτόμαστε το άγχος ως κάτι για ενήλικες και ίσως για εφήβους. Μπορεί να εκπλήσσει το γεγονός ότι ακόμα και ο νεότερος από εμάς μπορεί να βιώσει άγχος. Ωστόσο, όταν σκεφτόμαστε τα σημαντικά καθήκοντα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι από τη γέννηση προς τα εμπρός, γίνεται εύκολα κατανοητό γιατί μπορεί να συμβεί άγχος σε οποιαδήποτε ηλικία.

Τα στάδια της ανθρώπινης ανάπτυξης μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο στο βαθμό στον οποίο βιώνουμε το άγχος. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά μέσω των εφήβων μπορούν να αναπτύξουν άγχος όταν δεν ολοκληρώσουν με επιτυχία τα καθήκοντα για τη σκηνή τους. Η ίδια αρχή ισχύει και για τους ενήλικες. Το επόμενο άρθρο θα συνεχίσει να διερευνά πώς μπορεί να συμβεί άγχος σε οποιαδήποτε ηλικία, και η εστίαση θα είναι στα στάδια της ενηλικίωσης.

Πόρος: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, Ρ. (2006). Η διάρκεια ζωής: Ανθρώπινη ανάπτυξη για την παροχή βοήθειας στους επαγγελματίες, 2η έκδοση. Ποταμός άνω σέλας, Νιου Τζέρσεϋ: Pearson, αίθουσα Merrill Prentice.

Ας συνδεθούμε. Εγώ blog εδώ. Βρείτε μου Facebook, Κελάδημα, LinkedIn, Ίνσταγκραμ, και Pinterest. Τα μυθιστορήματά μου για την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένου ενός σχετικά με το σοβαρό άγχος, είναι εδώ.

Τάνια Γ. Ο Peterson είναι ο συγγραφέας 101 τρόπων για να βοηθήσουμε να σταματήσουμε το άγχος, το περιοδικό ανακούφισης άγχους 5 λεπτών, το περιοδικό Mindfulness για το άγχος, την ευαισθησία Βιβλίο εργασίας για το άγχος, δωρεάν διάλειμμα: Η αποδοχή και η δέσμευση θεραπεία σε 3 βήματα, και πέντε κριτικά-βραβευμένο, βραβευμένο μυθιστορήματα για την ψυχική υγεία προκλήσεις. Μιλά επίσης σε εθνικό επίπεδο για την ψυχική υγεία. Βρείτε την την ιστοσελίδα της, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Κελάδημα.