Αντιμετώπιση της άρνησης διαταραχής ταυτότητας

Η ενασχόληση με την άρνηση της διαταραχής της ταυτότητας είναι καθοριστική. Η άρνηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που πιθανότατα έχουμε εμπλακεί σε διάφορα σημεία της ζωής μας. Κατά καιρούς, η άρνηση μπορεί να είναι μια χρήσιμη μέθοδος για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε. Όταν πρόκειται για σας διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID), ωστόσο, η άρνηση μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή επικοινωνία συστήματος και μπορεί να παρεμποδίσει τις προσπάθειες θεραπείας.

Η άρνηση του διαγνωστικού ελέγχου DID μπορεί να παρουσιαστεί ανά πάσα στιγμή

Η άρνηση είναι μία από τις στάδια θλίψης. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι μόλις περάσετε από το πρώτο στάδιο άρνησης και έρχονται στην αποδοχή, δεν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ξανά την άρνηση. Η πραγματικότητα είναι ότι η άρνηση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ένα άτομο με διαταραχή ταυτότητας διαταραχής (DID) μπορεί να μην αντιμετωπίσει άρνηση μέχρι χρόνια μετά τη διάγνωσή του DID. Είναι ακόμη δυνατό για ένα άτομο να αρνηθεί τη διάγνωσή του, να το δεχτεί και στη συνέχεια να αντιμετωπίσει την άρνηση ξανά αργότερα.

Επαναλαμβανόμενη άρνηση της Διαταραχής Διαταραχής της Ταυτότητάς μου

Αυτό το τελευταίο σενάριο είναι ακριβώς αυτό που μου συνέβη. Δούλεψα από την άρνηση της διάγνωσης DID μου νωρίς. Τελικά αναγνώρισα ότι η διάγνωση ήταν πραγματική και ήρθε να την δεχτεί. Σκέφτηκα σίγουρα ότι θα ήταν το τέλος οποιασδήποτε άρνησης θα έπρεπε ποτέ να περάσω για τη διάγνωση μου.

Αλλά έκανα λάθος. Τον περασμένο μήνα, έζησα ένα σειρά προβλημάτων αναταράξεων και τις νέες αναμνήσεις που προκάλεσε η [τότε] επερχόμενη περίοδος διακοπών. Με έστειλε σε πλήρη συναισθηματικό χάος. Δεν ήθελα να πιστέψω ότι οι αναδρομές και οι αναμνήσεις ήταν αληθινές. Δεν μπορούσα να διαχειριστώ την αποδοχή και την αποδοχή ότι εμείςτα μέρη μου και εγώ) πέρασε το τραύμα αυτό. Έτσι αντ 'αυτού, έκοψα τον εαυτό μου μακριά από αυτό. Είπα εγώ ότι αυτές οι αναδρομές ήταν απλά πραγματικά κακοί εφιάλτες που το μυαλό μου έφτιαξε για να με τρομάξει.

Αλλά η άρνηση αυτών των αναβλάσεων και αναμνήσεων δεν σταμάτησε το χάος που συνέβαινε στον εσωτερικό μου κόσμο. Το θυμωμένο τμήμα του εφήβου μου ήταν θυμωμένο από ποτέ. Ένα νεώτερο μέρος ήταν αναστατωμένο και δεν θα σταματούσε να κλαίει γιατί έχασε τη μητέρα μας. Αυτό ήταν εντελώς αντιφατικό με μένα γιατί η μητέρα μας ήταν το ίδιο πρόσωπο που μας έβλαψε, το πρόσωπο που έκανε τις αναδρομές και τις αναμνήσεις τόσο αφόρητες και δύσκολο να δεχτεί.

Προσπάθησα να εξορθολογώ τα πάντα. Μου είπα ότι οι μνήμες δεν θα μπορούσαν να είναι πραγματικές, γιατί αν ήταν, δεν θα είχα να κάνω ένα παιδί που κλαίει που χάνει τη μητέρα της. Ένα παιδί δεν θα χάσει τον ίδιο τον άνθρωπο που την έβλαψε. Μόλις μίλησα για να αρνηθώ το τραύμα μου, το χρησιμοποίησα για να αρνηθώ τη διάγνωσή μου. Είπα εγώ ότι από τότε που δεν έχω βιώσει κανένα τραύμα, δεν είχα DID. Οι αναγνώσεις έγιναν και οι φωνές στο κεφάλι μου ήταν απλώς σύμβολα της φαντασίας μου.

Απαγόρευση της διάγνωσης DID και της γνωστικής διαφωνίας σας

Γνωστική ασυμφωνία όταν οι στάσεις, οι πεποιθήσεις, οι συμπεριφορές ή η γνώση ενός ατόμου έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους. Στην περίπτωσή μου και στις περιπτώσεις πολλών άλλων που βιώνουν άρνηση της DID διάγνωσής τους, ήξερα σε ένα πνευματικό επίπεδο ότι η διάγνωση μου ήταν σωστή. Είχα όλα τα συμπτώματα και γνώρισα όλα τα διαγνωστικά κριτήρια. Καθώς ασχολήθηκα με την άρνηση, η πεποίθησή μου ότι δεν είχα DID έρχεται σε σύγκρουση με τη γνώση που έκανα.

Όταν παρουσιάζεται γνωστική ασυμφωνία, δημιουργεί ένα ανησυχητικό, ενοχλητικό συναίσθημα που δεν υποχωρεί μέχρι να επιλύσετε τη σύγκρουση. Έχω χτυπήσει ένα πιρούνι στο δρόμο και έπρεπε να επιλέξω ποια πλευρά να πάω. Έχω πάντα μια δίψα για γνώση και κατέληξα να επιλέγω ό, τι ήξερα όλος ο καιρός ήταν πάντα σωστός: Έχω DID. Δεν μπορώ να το αρνηθώ.

Μην απορρίπτετε την άρνησή σας DID. Είναι εντάξει να μιλήσουμε γι 'αυτό. Πείτε στο θεραπευτή σας. Έκανα το λάθος να διατηρήσω την άρνησή μου και να καταλήξω σε δυσαρέσκεια για τον εαυτό μου και κατέληξα κλείνοντας τον εαυτό μου μακριά από όλα μου τα μέρη, και τώρα πρέπει να εργαστώ για να ανακτήσω αυτή την επικοινωνία.

Πάντα θα υπάρχουν εξογκώματα στο δρόμο όταν ζείτε με το DID, αλλά αυτές οι προσκρούσεις δεν είναι ποτέ αδύνατο να ξεπεραστούν.

Βρείτε το Crystalie Google+,Facebook, Κελάδημα, την ιστοσελίδα της και το blog της.

Η Crystalie είναι ο ιδρυτής της PAFPAC, είναι ένας συγγραφέας και ο συγγραφέας του Η ζωή χωρίς κακό. Έχει πτυχίο Ψυχολογίας και σύντομα θα έχει ένα MS στην Πειραματική Ψυχολογία, με έμφαση στο τραύμα. Η Crystalie διαχειρίζεται τη ζωή με PTSD, DID, μείζονα κατάθλιψη και διατροφική διαταραχή. Μπορείτε να βρείτε την Crystalie Facebook, Google+, και Κελάδημα.