Άνδρες με άγχος σώματος-εικόνας

Οι άνδρες με άγχος στο σώμα-εικόνα είναι αμηχανία όταν καλείται η προσοχή στη φυσική τους.

Περισσότεροι άνδρες πέφτουν θύματα άγχους πάνω από τα σώματα

Παραδοσιακά, οι άνδρες έχουν βγει από το άγκιστρο όταν πρόκειται για άγχος σχετικά με την εικόνα του σώματος και υπήρξε ένα απλό διπλό πρότυπο.

Πριν από μερικά χρόνια, για παράδειγμα, ο ηθοποιός John Goodman ψηφίστηκε ένας από τους πιο σέξι άνδρες στην Αμερική, παρόλο που αυτός ήταν 75 κιλά υπέρβαρο στην κωμική σειρά "Roseanne". Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι μια υπέρβαρη γυναίκα κερδίζει το ίδιο κατάσταση.

Αυτό το διπλό πρότυπο είναι λάθος και τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν, αλλά με τρόπο εκπληκτικό. Όχι, οι γυναίκες δεν μας δίνουν στους άνδρες μια γεύση από το δικό μας φάρμακο και μας επικρίνουν για τις λαβές αγάπης, και να απαιτήσουμε να διαμορφώσουμε και να συναντήσουμε κάποιο μυθικό και ανέφικτο πρότυπο Arnold Schwarzenegger.

Οι άνδρες μπαγιάζουν

Η αλλαγή στάσης συμβαίνει μεταξύ των ανδρών. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι οι άνδρες αρχίζουν να θυματοποιούνται με το άγχος του σώματος-εικόνας. Δεν μας αρέσει το πώς βλέπουμε και παίρνουμε αμηχανία και αγωνία όταν καλείται η προσοχή στη φυσική μας.

Οι άνδρες προφανώς δίνουν προσοχή σε εκείνα τα περιοδικά και τηλεοπτικές διαφημίσεις με καυλιάδες παιδιά που δείχνουν από γλυπτά midsections και εκτοξεύοντας τους δικέφαλους μυς, και αντλούν δυσμενείς συγκρίσεις με τα μαλακά, εύθραυστα σώματα που κοιτάζουν πίσω τους καθρέφτης.

Επιπλέον, η κοινωνικοοικονομική επιτυχία του μεμονωμένου άνδρα δεν τον προστατεύει απαραιτήτως από το άγχος, όπως έκανε στο παρελθόν.

Πιστεύω ότι αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα. Από τη μία πλευρά, μου αρέσει. Αυτό που είναι καλό για τη χήνα είναι καλό για τον αρραβωνιαστικό και τώρα που βιώνουμε αυτό που οι γυναίκες έπρεπε να αντιμετωπίσουν εδώ και δεκαετίες, ίσως κάτι καλό να βγαίνει από αυτό για την κοινωνία μας.

Από την άλλη πλευρά, φοβάμαι ότι ολόκληρη η κοινωνία μας, με τους άνδρες που τώρα προσχωρούν στις γυναίκες, κατευθύνεται προς μια ολισθηρή πλαγιά. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανησυχία του σώματος-εικόνας, τόσο πιο ευάλωτοι είμαστε και τόσο πιο πιθανό είναι να κάνουμε παράλογα πράγματα για να αντισταθμίσουμε.

Σε λάθος διαδρομή

Οι συντριβές διατροφής είναι ένα παράδειγμα και ο αριθμός των ανδρών που συμμετέχουν στο ανόητο κύκλωμα δίαιτας yo-yo αυξάνεται δραματικά.

Φυσικά, οι διατροφικές συγκρούσεις όχι μόνο δεν διορθώνουν την κατάσταση, αλλά κάνουν χειρότερα. οι διαιτολόγοι συντριβής καταλήγουν πάντοτε πιο παχύρρευστα μακροπρόθεσμα.

Κατά ειρωνικό τρόπο, όσο πιο παχύ παίρνουμε, τόσο λεπτότερο πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε και πόσο μικρότερο είναι το πρότυπο που θέτουμε. Παραδοσιακά, οι γυναίκες έχουν οδηγήσει την κατηγορία. Ακολουθεί ένα παράδειγμα:

Καθώς η μέση αμερικανίδα γυναίκα έχει κερδίσει πολλά κιλά προοδευτικά τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, η Miss America, η ιδανική γυναικεία φιγούρα, έχει συρρικνωθεί κατά περισσότερο από 30 κιλά, και οι νικητές φαίνεται να συνεχίζουν να γίνονται ψηλότεροι και λεπτότερος. Τα κορίτσια κάλυψης και τα μοντέλα διαδρόμων είναι τρομερά λεπτά και οι έφηβοι προσπαθούν να μιμηθούν την εμφάνισή τους μέσω της λιμοκτονίας, της βουλιμίας, των μεταβολικών ενισχυτών και των καθαρτικών.

Αν και οι άνδρες γενικά αντιστέκονται σε αυτήν την επικίνδυνη τάση, υπάρχουν ενδείξεις ότι αρχίζουμε να κινούμαστε στην ίδια παράλογη κατεύθυνση. μια μη κερδοφόρα, άκρως καταστρεπτική κατάσταση για να είμαστε βέβαιοι.

Η απάντηση?

Οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να ενωθούν σε μια προσπάθεια να γίνουν πιο δεκτοί και πιο αποδοτικοί από τους άλλους. Με αυτό ως σημείο εκκίνησης, ίσως μπορούμε να αρχίσουμε να κινούμαστε προς βελτιωμένη υγεία, επιτυχημένη διαχείριση βάρους με μεγάλη απόσταση και φιλικότερη σχέση με το σώμα μας.

Σχετικά με τον Συγγραφέα:Ο Bryant Stamford έχει διδακτορικό στη φυσιολογία της άσκησης και είναι διευθυντής του Κέντρου Προώθησης Υγείας και Ευεξίας στο Πανεπιστήμιο της Louisville. Feb. 2003

Επόμενο: Διαταραχές πανικού στους άνδρες
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας