Βοηθήστε κάποιον άλλο και αισθάνεστε καλύτερα παρά το διπολικό

Μερικές φορές αισθανόμαστε κακοί εξαιτίας της διπολικής διαταραχής αλλά μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα για το διπολικό σας βοηθώντας κάποιον άλλο. Ίσως αυτό να φανεί προφανές, καθώς οποιοσδήποτε μπορεί να αισθάνεται καλύτερα όταν βοηθά κάποιον άλλο, αλλά νομίζω ότι στην περίπτωση της διπολικής διαταραχής, που πρέπει να είναι καλά, ξεχνάμε ότι βοηθώντας τους άλλους είναι επίσης ισχυρό. Πρόσφατα μου υπενθύμισα αυτό, καθώς αισθάνθηκα καλύτερα για τη διπολική μου βοήθεια βοηθώντας τους ξένους.

Αισθάνομαι καλύτερα για το διπολικό μου δίνοντας αίμα και βοηθώντας άλλους

Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα έδωσα αίμα. Δεν το έχω κάνει ποτέ πριν. Δεν είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας των βελόνων ή του αίματος και συχνά όταν πηγαίνω για να πάρω ένα τεστ αίματος, είμαι ένα «σκληρό ραβδί» (δυσκολεύονται να βρουν μια καλή φλέβα). Αυτό οδηγεί συχνά σε δυσάρεστους μώλωπες και σκάψιμο γύρω από μια βελόνα για να πάρω τα αίματά μου και το yuck.

Παρ 'όλα αυτά, πήρα στο μυαλό μου ότι πρέπει να δώσω αίμα. Είναι ανιδιοτελές πράγμα που μπορεί να βοηθήσει πολλούς άλλους. Και σύμφωνα με το

Εθνικό εργαστήριο αίματος του Brookhaven, μόνο το 5% των Αμερικανών δίνουν αίμα, ενώ το 60% είναι επιλέξιμο για δωρεά. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι ένας στους 10 ανθρώπους που εισέρχονται στο νοσοκομείο χρειάζεται αίμα. Για να μην αναφέρω ότι πολλοί έξω από το νοσοκομείο με χρόνιες ασθένειες χρειάζονται επίσης αίμα και η δωρεά σας μπορεί να βοηθήσει έως και τρία άτομα.

Αλλά, υποθέτω ότι αποκλίνω.

Και όντας σε ένα δωμάτιο γεμάτο από ανθρώπους όλοι πρόθυμοι να κολλήσουν με βελόνες και αίμα ας ήταν ένα καλό συναίσθημα. Ήμασταν όλοι εκεί για να βοηθήσουμε τους ξένους. Ανεξάρτητα από το πόσο δυνατά η διπολική μου μπορεί να με κάνει να νιώθω για τον εαυτό μου, μπορώ να νιώθω καλύτερα παρά το διπολικό μου, κάνοντας κάτι τόσο απλό για να βοηθήσω τους άλλους.

Δίνοντας το αίμα και βοηθώντας κάποιον άλλο να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα παρά το διπολικό;

Πιστεύω πραγματικά ότι δίνοντας αίμα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα παρά το διπολικό σας.

Ενώ περίμενα να δώσω αίμα, μιλούσα σε έναν από τους εθελοντές που είχαν δωρίσει πάνω από 100 φορές. Είπε ότι δίνοντας αίμα της έδωσε ένα υψηλό όπως δεν αγοράσει πιστωτική κάρτα θα μπορούσε ποτέ. Αν δεν είναι κάτι τέτοιο ενθάρρυνση, Δεν ξέρω τι είναι.

Τώρα, ειλικρινά, η δωρεά μου δεν πήγε εντελώς ομαλά καθώς πήρα ζαλάδα και ναυτία από τη μέρα. Ωστόσο, κατάφερα να δώσω το 75% του τυπικού ποσού. Αυτό αρκεί για να είναι χρήσιμο.

Δεν ήταν ευχάριστο να είμαι ζαλισμένος και ναυτία μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων και αισθάνθηκα σαν να έκανα μια αναστάτωση χωρίς λόγο και ο φλεβοτόμος που πήρε το αίμα μου ήταν δίπλα μου εξασφαλίζοντας ότι ήμουν εντάξει, με αποτέλεσμα να αισθάνομαι λίγο ένοχος για την καθυστέρηση για οι υπολοιποι. Παρ 'όλα αυτά, θα επιστρέψω; Ναι, θα το κάνω. (Στην περίπτωσή μου, μέρος του θέματος ίσως δεν ήταν αρκετό φαγητό και ποτό εκείνη την ημέρα. Δεν θα επαναλάβω αυτό το λάθος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά και τα δύο προτού δώσετε - τελικά, σας αποστραγγίζουν τα υγρά.)

Και ναι, αφού τελείωσα, δίνοντας στους ανθρώπους που δεν θα συναντήσω ποτέ, με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα για μένα παρά το διπολικό μου. Το συνιστώ. Ακόμα κι αν δεν "θέλετε να", per se, αξίζει ακόμα.

(Παρεμπιπτόντως, Καναδικές υπηρεσίες αίματος ακόμη και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη δωρεά αίματος όπως χρησιμοποιείται μέσω της εφαρμογής τους για κινητά. Είναι πραγματικά δροσερό. Δεν μπορώ να πω αν οι Ηνωμένες Πολιτείες προσφέρουν το ίδιο πράγμα.)