Είσαι Shopaholic; Τα συμπτώματα του εθισμού στην αγορά
Shopaholics, άτομα με α εθισμός στην αγορά, να κάνετε αγορές σε ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο, ακόμη και όταν δεν μπορούν να το κάνουν.
Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ το 2006, 17 εκατομμύρια Αμερικανοί εκτιμάται ότι είναι shopaholics και σχεδόν οι μισοί ήταν άνδρες. Την εποχή της μελέτης ορόσημο, οι ερευνητές εφάρμοσαν τον όρο "ψυχαναγκαστική διαταραχή αγορών". Όπως κάθε εθισμός, ο εθισμένος στα ψώνια επιδεικνύει αυτές τις συμπεριφορές: απώλεια ελέγχου, αυξημένη ανοχή, αρνητικές συνέπειες και συμπτώματα απόσυρσης όπως η ανησυχία, η άρνηση, η ψέμα κλπ.
Shopaholics: Σημάδια και συμπτώματα του εθισμού στην αγορά, ψυχαναγκαστικές αγορές
"Τα ψώνια, που γίνονται με την υπερβολή, μπορούν να ξεφύγουν από τον έλεγχο και να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα, διαβρώνοντας παρά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τα ψώνια ως μια προσπάθεια να γεμίσετε ένα εσωτερικό κενό, να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, να επιδιορθώσετε τη διάθεσή σας ή να συνεχίσετε μια «τέλεια» εικόνα, τόσο πιο πιθανό είναι ότι πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που κοστίζει αυτή η συμπεριφορά εσείς."
- Απρίλιος Lane Benson, Ph. D., ψυχαναγκαστικός εμπειρογνώμονας επεξεργασίας αγορών και συγγραφέας του Το κατάστημα, επομένως είμαι: η καταναγκαστική αγορά και η αναζήτηση για τον εαυτό
Επί Ο δικτυακός τόπος του Dr. Benson, παραθέτει τα ακόλουθα συμπτώματα του εθισμού στα ψώνια (καταναγκαστικά ψώνια) για τον shopaholic, τον εθισμό στα ψώνια, για να το γνωρίζει. Εάν απαντήσετε Ναί σε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, ίσως θελήσετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για περαιτέρω παρακολούθηση (και να φέρει μαζί σας αυτό το ερωτηματολόγιο).
Βρείτε πλήρεις πληροφορίες σχετικά με Θεραπεία εθισμού αγορών.
Συχνότητα / Ένταση των αγορών
- Συχνά πηγαίνετε στην αγορά binges;
- Βρίσκεστε ότι αφιερώνετε περισσότερο χρόνο και / ή χρήματα που αγοράζετε στο διαδίκτυο, στους καταλόγους ή στα κανάλια αγορών από ό, τι θέλετε;
- Τα χρήματα καίγονται μια τρύπα στην τσέπη σας;
Λόγοι για το πότε και πότε
- Πηγαίνετε για ψώνια επειδή θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα;
- Συχνά αγοράζετε πράγματα επειδή νομίζετε ότι θα σας κάνουν περισσότερο σαν την ιδανική εικόνα σας;
- Νιώθεις μερικές φορές ότι κάτι μέσα σου σάς ωθεί να ψωνίσετε;
- Καταθέτετε κατάστημα για να αποφύγετε να κάνετε κάτι άλλο στη ζωή σας;
Συναισθήματα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά
- Πηγαίνετε στην αγορά binges όταν είστε μόνος, ανήσυχος, απογοητευμένος, κατάθλιψη, ή θυμωμένος;
- Αισθάνεσαι "υψηλός" όταν πηγαίνεις σε μια αγορά;
- Αισθάνεστε ανήσυχοι, ένοχοι ή ντροπιασμένοι μετά από μια κουραστική αγορά;
Περισσότερα συμπτώματα των καταναγκαστικών αγορών
Παθολογικοί / ψυχαναγκαστικοί / εθιστικοί παράγοντες
- Αγοράζετε πράγματα ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε ή δεν μπορείτε να τα αντέξετε;
- Αισθάνεστε ποτέ στην άκρη, αναστατωμένος ή ευερέθιστος όταν δεν μπορείτε να αγοράσετε κάτι;
- Προσπαθήσατε να σταματήσετε την υπερπήδηση, αλλά δεν μπόρεσα;
Οικονομικές συνέπειες
- Βρίσκεστε τον εαυτό σας όλο και περισσότερη χρήση των πιστώσεων που αποκτούν περισσότερες κάρτες, αυξάνοντας το πιστωτικό σας όριο κ.λπ.;
- Έχετε ποτέ κάποιες από τις αγορές σας να έχουν προβλήματα με τα τραπεζικά σας ή νομικά προβλήματα;
- Ανησυχείτε για τις συνήθειες των δαπανών σας, αλλά συνεχίζετε να αγοράζετε και να ξοδεύετε χρήματα;
Άλλες συνέπειες
- Οι σχέσεις σας με την οικογένεια και τους φίλους σας υποφέρουν λόγω της αγοράς σας;
- Έχει η λαχτάρα να αγοράσει κάτι που ποτέ δεν σας έκανε να χάσετε μια κοινωνική δέσμευση;
- Η απόδοση της δουλειάς σας υποφέρει λόγω της αγοράς σας;
Άρνηση, αποφυγή και ντροπή
- Κρύβετε τις αγορές σας και τα ταξίδια αγορών από την οικογένεια ή τους φίλους σας;
- Δεν ανοίγετε την αλληλογραφία σας ή δεν απαντάτε στο τηλέφωνό σας επειδή δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες της αγοράς σας;
- Δεν γνωρίζετε, ή δεν θέλετε να παραδεχτείτε, πόση αγοράζετε;
Μπορείτε να βρείτε ένα σύντομο κουίζ εθισμού αγορών εδώ που μετρά τα συμπτώματα του εθισμού στα ψώνια.
Επόμενο: Ερωτηματολόγιο αγορών εθισμού
~ όλα τα άρθρα για την εξάρτηση από τα ψώνια
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τους εθισμούς
