Οι Ομάδες Συνδεδεμένης Υποστήριξης βοηθούν στη διατροφή;

Επειδή είναι εύκολο να έχουν πρόσβαση, οι σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης έχουν μεγάλη δυνατότητα να βοηθήσουν όσους έχουν διατροφικές διαταραχές.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ εξετάζουν αν οι ομάδες υποστήριξης μέσω διαδικτύου προσφέρουν τα παραδοσιακά οφέλη οι ομάδες παρέχουν σε άτομα με διατροφικές διαταραχές και εάν έχουν άλλα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε ομάδες υποστήριξης πρόσωπο με πρόσωπο ίσως οχι.

Είναι σημαντικό για τους ψυχολόγους να διεξάγουν έρευνες στην περιοχή, διότι οι ομάδες ηλεκτρονικής υποστήριξης "θα το κάνουν να γίνει ένα μεγάλο ζήτημα για όσους βρίσκονται στον τομέα μας ", δήλωσε ο Barr Taylor, MD, ψυχίατρος του Στάνφορντ που ασχολείται με το σπουδές. "Αυτές οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο έχουν πολλές δυνατότητες, επειδή είναι τόσο εύκολο να έχουν πρόσβαση", ανέφερε. «Αλλά πρέπει να μάθουμε περισσότερα για το πώς είναι χρήσιμες για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών».

Σε μία από τις σπουδές της ομάδας, που τώρα δημοσιεύεται στον Τύπο για τους Υπολογιστές και την Ανθρώπινη Συμπεριφορά, ο Andrew Winzelberg, ένας διδακτορικός φοιτητής στο συμβουλευτική ψυχολογία στο Στάνφορντ και οι συνάδελφοί του ανέλυσαν το περιεχόμενο 300 μηνυμάτων σε μια online διατροφική διαταραχή ομάδα.

Η ομάδα υποστήριξης για διατροφικές διαταραχές σε απευθείας σύνδεση απαρτίζεται από περίπου 70 άτομα, κυρίως στην εφηβεία τους, που είχαν ανορεξία ή βουλιμία και ήταν σε ανάρρωση από την ασθένειά τους. Ο Winzelberg βρήκε τέσσερις κατηγορίες μηνυμάτων:

• Το 31 τοις εκατό αποκάλυψε πληροφορίες σχετικά με την προσωπική ζωή των συμμετεχόντων και τις μάχες τους με διατροφικές διαταραχές.
• Το 23% έδωσε πληροφορίες σε άλλα μέλη με τη μορφή ιατρικών, ψυχολογικών και διατροφικών συμβουλών.
• Το 16 τοις εκατό έδωσε συναισθηματική υποστήριξη. και
• Το 15% αφορά άλλα είδη πληροφοριών, όπως αναζήτηση βοήθειας για σχέσεις αγάπης, γονείς και σχολείο.

Επιπλέον, το 37% των μηνυμάτων στάλθηκαν μεταξύ 7 π.μ. και 7 μ.μ. 32 από τις 7 μ.μ. έως τις 11 μ.μ. και 31 τοις εκατό μεταξύ 11 μ.μ. και 7 π.μ.

Τα είδη των μηνυμάτων που αποστέλλονται "φαίνεται να αντικατοπτρίζουν τα ίδια μοτίβα που βρίσκετε σε ομάδες πρόσωπο με πρόσωπο - είναι ακριβώς ότι το κάνουν πάνω από τον υπολογιστή", δήλωσε ο Winzelberg. Η υποστήριξη των βουλευτών διέσχισε τα δημογραφικά όρια, πρόσθεσε, με έφηβους που παρέχουν συμβουλές και υποστήριξη στα 35χρονα.

Τα ευρήματα σχετικά με το πότε τα άτομα έστειλαν μηνύματα παρουσιάζουν ένα επιπλέον πλεονέκτημα, ο Winzelberg δήλωσε: "Δεν υπάρχουν πολλοί φίλοι που συνήθως μπορείτε να καλέσετε στις 2 ή 3 π.μ."

Τα δεδομένα έδειξαν επίσης ένα δυνητικό μειονέκτημα για τις μη ρυθμιζόμενες ομάδες υποστήριξης Winzelberg πιστεύει: "12 τοις εκατό των τα μηνύματα των συμμετεχόντων έδωσαν ανακριβείς ή ανθυγιεινές πληροφορίες, όπως την παροχή συμβουλών σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού χωρίς να πιάσουν. Ενώ αυτό είναι ένας κίνδυνος και στις παραδοσιακές ομάδες υποστήριξης, είναι πιο πιθανό ότι κάποιος από αυτούς οι ομάδες θα ακολουθήσουν με άμεση διορθωτική ανατροφοδότηση επειδή είναι πρόσωπο με πρόσωπο και σε πραγματικό χρόνο " αυτός είπε.

Ηλεκτρονική πρόληψη

Για να μελετήσουμε πιο στενά τι λειτουργεί σε ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο, σε μια δεύτερη μελέτη, οι Winzelberg και Taylor δημιούργησαν τη δική τους ομάδα υποστήριξης και πρόληψης για τις γυναίκες που κινδυνεύουν να αναπτύξουν διαταραχή διατροφής.

Η ομάδα έδωσε σε 27 γυναίκες Στάνφορντ ένα πακέτο ψυχοπαιδαγωγικής παρέμβασης CD-ROM το οποίο οι μαθητές θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν όποτε ήθελαν να διανύσουν πάνω από μια περίοδο οκτώ εβδομάδων. Το εκπαιδευτικό υλικό περιελάμβανε πληροφορίες σχετικά με την απόκτηση θετικής σωματικής εικόνας, υγιεινών διατροφικών διαταραχών και διατροφικών διαταραχών. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες θα μπορούσαν να στείλουν ανώνυμες σημειώσεις μεταξύ τους μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Η παρέμβαση μετριάστηκε από έναν ψυχολόγο, Kathleen Eldredge, PhD, ο οποίος διευκόλυνε την ομαδική συζήτηση, παρέσχε πληροφορίες και κατευθύνθηκε στους συμμετέχοντες σχετικά με τρόπους αποτελεσματικής χρήσης του προγράμματος. (Επειδή η ομάδα πιστεύει ότι δεν είναι αρκετά γνωστό για την αποτελεσματικότητα της σε απευθείας σύνδεση ψυχοθεραπείας, Eldredge δεν ενεργεί ως θεραπευτής).

Η ομάδα συνέκρινε τη βελτίωση των συμμετεχόντων σε μια σειρά μέτρων μέτρησης σωματικού βάρους με 30 ελέγχους οι οποίοι δεν είχαν λάβει ακόμα την παρέμβαση. Οι ομάδες έλαβαν τα μέτρα κατά την έναρξη της θεραπείας, μετά τη θεραπεία και την παρακολούθηση των τριών μηνών.

Η ομάδα θεραπείας έκανε σημαντικές βελτιώσεις στην εικόνα του σώματός της σε σύγκριση με τους μάρτυρες, ανέφερε ο Winzelberg. Επιπλέον, όσοι ολοκλήρωσαν ένα τμήμα του προγράμματος σχετικά με την υγιή ρύθμιση βάρους ανέφεραν ότι υιοθετούν υγιεινές συμπεριφορές διατροφής και μειώνουν την προσπάθειά τους για λεπτότητα.

Σε λιγότερο θετική σημείωση, «οι συμμετέχοντες δεν υποστήριζαν το ένα το άλλο πολύ - αποκάλυψαν τις ανησυχίες τους, αλλά δεν συνειδητοποίησαν μεταξύ τους», δήλωσε ο Winzelberg. Μια πιθανή εξήγηση για την έλλειψη υποστήριξης είναι ότι οι συμμετέχοντες δεν είχαν δει υποστηρικτικές δηλώσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σύμφωνα με το πρότυπο ενώ εκείνοι στην προηγούμενη φυσιολογική μελέτη είχαν την ευκαιρία να παρατηρήσουν τέτοιες δηλώσεις πριν από την απόσπαση μηνυμάτων, αυτός είπε.

Προώθηση υποστήριξης ομάδας

Μια τρίτη μελέτη προσπαθεί να διορθώσει τα προβλήματα της δεύτερης, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης υποστήριξης και της έλλειψης δομής, ανέφερε ο Winzelberg. Η ομάδα τροποποίησε το αρχικό πρόγραμμα ώστε να είναι διαθέσιμο μέσω του Παγκόσμιου Ιστού και το δομημένο ως πρόγραμμα οκτώ εβδομάδων με εβδομαδιαίες αναθέσεις σε συγκεκριμένα θέματα. Σε αυτή τη μελέτη, μπορούν επίσης να εντοπίσουν ποια μέρη των συμμετεχόντων συμμετείχαν στο πρόγραμμα και πότε. Όπως και με τις προηγούμενες δύο μελέτες, οι συμμετέχοντες μπορούν επίσης να στείλουν σημειώσεις μεταξύ τους.

Η μελέτη διεξάγεται σε δύο τοποθεσίες: το Στάνφορντ και το κρατικό πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το Σαν Ντιέγκο Για την ενίσχυση της υποστήριξης, η Eldredge ειδοποιεί τώρα την ομάδα μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με το αίτημα μέλους του ομίλου για ανατροφοδότηση σχετικά με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Ενθαρρύνει επίσης τα άλλα μέλη να μοιραστούν παρόμοιες εμπειρίες και τι έκαναν για να αντιμετωπίσουν.

Παρόλο που δεν υπάρχουν ακόμα αποτελέσματα, οι ερευνητές είναι ενθουσιασμένοι από τις απαντήσεις των γυναικών που δείχνουν μεγαλύτερη υποστήριξη και αναφέρουν ότι μαθαίνουν από το υλικό, δήλωσε ο Taylor. Ορισμένες από αυτές τις θετικές αλλαγές παρατηρούνται από ένα υψηλότερο συνολικό ποσοστό σημειώσεων που δημοσιεύθηκαν από τους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων σημειώσεων της συμπάθειας, είπε.

Στη συνέχεια, η ομάδα σχεδιάζει μια παρόμοια μελέτη που είναι προσαρμοσμένη για τους μαθητές γυμνασίου.

Επόμενο:Οι συμπεριφορές της Διαταραχής Διατροφής είναι προσαρμοστικές λειτουργίες
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές