Οι επιζώντες της κατάχρησης χρειάζονται υποστήριξη, όχι αντιπαλότητα
Αυτό με κάνει λυπημένο. Αντιμετωπίζω τη ντροπή και την ταπείνωση της αναγνώρισης ότι έχω αυτή την ιστορία και τώρα αυτή τη διαταραχή. Είναι ο μεγαλύτερος φόβος μου ότι άλλοι θα γελοιοποιούσαν και όσοι είχαν παρόμοια πράγματα δεν θα βοηθούσαν. Ένα ακόμα σημείο για απελπισία.
Μερικοί άνθρωποι φαίνονται να «το παίρνουν» αρκετά καλά για να είναι σε θέση να κατανοήσουν ακριβώς πώς να χειραγωγήσουν θύματα τραυμάτων. Καταλαβαίνουν τα πράγματα που μας συνέβησαν και μας ώθησαν να αναπτύξουμε DID και μάλιστα να φτάσουμε στο σημείο να μελετήσουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε για να προωθήσουμε τις δικές τους προσωπικές ατζέντες. Νομίζω ότι αυτό είναι εύκολο γι 'αυτούς να "πάρουν" και είναι ένας μπάτσος έξω να πούμε ότι δεν μπορούν τόσο εύκολα να μάθουν να βοηθούν όσο κάνουν για να βλάψουν.
Γιατί οι άνθρωποι πρέπει να το πάρουν; Ελπίζω ειλικρινά ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν σοβαρό τραύμα που θα τους επέτρεπε να αποκτήσουν εύκολα όσα επιβιώνουν. Αυτό που ελπίζω είναι ότι έχουν ανοιχτό μυαλό και προθυμία να με δεχτούν για ποιον είμαι. Θα ήταν ένα τεράστιο βήμα για την ανθρωπότητα αν σεβάναμε ο ένας τον άλλον. Όμως, φοβάμαι ότι είναι ένα όνειρο σωλήνων.
Γεια,
Ευχαριστώ που διαβάσατε και αφιερώσατε το χρόνο να σχολιάσετε.
«Αυτό που ελπίζω είναι ότι έχουν ανοιχτό μυαλό και προθυμία να με δεχτούν για ποιον είμαι».
Αισθάνομαι το ίδιο. Δεν χρειάζομαι τους περισσότερους ανθρώπους για να «το πάρει». Χρειάζομαι τον θεραπευτή μου και είναι ωραίο να διαβάζω ένα βιβλίο ή ιστολόγιο από καιρό από καιρό από κάποιον άλλο του οποίου οι εμπειρίες και τα συναισθήματα αντέχουν για μένα. Πέρα από αυτό, χρειάζομαι μόνο ανθρώπους που με υποστηρίζουν και με αποδέχονται, είτε το παίρνουν είτε όχι.
Προώθηση σχέσεων με ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν. Αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ δύσκολο πράγμα. Δυστυχώς, έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους που όχι μόνο δεν καταλαβαίνουν αλλά προσπαθούν ενεργά να χρησιμοποιήσουν τη διαταραχή μου εναντίον μου. Κάποιοι μάλιστα έχουν πάει τόσο μακριά ώστε να προσπαθήσουν να προκαλέσουν την αλλαγή μπροστά σε άλλους ανθρώπους, ώστε να με κάνουν να φαίνω "τρελός" όσο μπορούσαν. Σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση, το άτομο πραγματικά ελπίζει ότι θα είχα μεταφερθεί σε ένα ψυχικό θάλαμο και θα έτρεψα για το υπόλοιπο της ζωής μου. Όταν προσπάθησα να της εξηγήσω ότι κάτι τέτοιο δεν θα συνέβαινε ποτέ επειδή το DID απλά δεν αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο και ίσως θα έπρεπε κάνει μια μικρή έρευνα για να προσπαθήσει και "καταλάβει" την κατάσταση, με κοίταξε είναι αν την ζητούσα να κάνει κάτι απεχθής. Ήταν, δυστυχώς, σε κάποια θέση στην τελευταία μου δουλειά και πάντα θα πάει έξω από το δρόμο της για να με ενημερώσει ότι "το πρόβλημά σας δεν είναι πρόβλημα της εταιρείας αυτής". Πώς είναι αυτό για κάποια κατανόηση. Ίσως ήσαστε πιο τυχεροί από μένα, αλλά έχω διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν καμιά κατανόηση τρομακτικώς τραυματικών εμπειριών, εκτός αν έχουν περάσει από τους ίδιους. Ακριβώς λίγο κακό, καθώς εξακολουθώ να προσπαθώ να θεραπεύσω από αυτή την εμπειρία. Δεν θα ήταν θαυμάσιο αν όλοι μπορούσαν να είναι τόσο μορφωμένοι για το DID καθώς είναι κατάθλιψη και διπολική; Και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν εύκολα να ταυτιστούν με κάποια μορφή άγχους. Δεν DID αν και. Ο ουρανός απαγορεύει να αντιμετωπίζουμε ποτέ με συμπόνια και κατανόηση, σε αντίθεση με τη γοητεία και μερικές φορές ακόμη και περισσότερη κακοποίηση. Αχ, καλά, εξακολουθώ να ονειρεύομαι.
Ευχαριστώ τη Χόλι. Αυτή είναι και η εμπειρία μου σε ορισμένους κύκλους. Το βρίσκω από την τοποθέτηση και τη θλίψη. Θα πω, ωστόσο, ότι η εμπειρία μου είναι ότι αυτό είναι συνηθισμένο μεταξύ των νεοδιαγνωσθέντων ανθρώπων και εκείνων που δεν έχουν «ταυτότητα» έξω από την ψυχική ασθένεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα χρήσιμο για τους ανθρώπους να ενθαρρύνονται να συνεχίσουν τη ζωή τους, παρά οποιαδήποτε διάγνωση. Είναι πάρα πολύ εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα του να αναγνωρίζεται ως μόνο ψυχικός ασθενής. Είναι κατανοητό ότι οι ιστορίες τραυμάτων μπορούν να γίνουν ανταγωνιστικές. Είναι φυσικό οι άνθρωποι να θέλουν να δικαιολογήσουν τα συμπτώματά τους. Μερικές φορές, νομίζω, όμως, εξαντλείται. Ελπίζω ότι δεν είπα πάρα πολύ. Φαίνεται να γράφω λίγο αμφιλεγόμενα σήμερα.
Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο. Ο σκοπός που σκέφτομαι για αυτή την ομάδα υποστήριξης είναι να επικυρώνει ο ένας τον άλλον
συναισθήματα, γνωρίζοντας ότι αυτό είναι ένα μέρος για να έρθει και να βρει παρηγοριά. Να βρουν άλλους που μπορούν να σχετίζονται με τον πόνο των προηγούμενων τραυμάτων. Για να ξέρεις τι είναι είναι να είσαι επιζών. Είναι πολύ δύσκολο να βρεις ανθρώπους στο εξωτερικό που μπορούν να ταυτιστούν και είναι πολύ κοινό να νιώθεις ανυπόμονος.
Καλά είπε Holly! Και εγώ βρίσκω αυτό το παιχνίδι που παίζεται σε πολλές κοινότητες υποστήριξης τραυμάτων. Αυτό το παιχνίδι δεν είναι υποστηρικτικό ή επωφελές για κανένα από τα συμβαλλόμενα μέρη. Το άτομο που υποκινεί το παιχνίδι βάζει τον εαυτό του σε ρόλο θύματος και αφήνει τον εαυτό του ανοιχτό να ξαναγυρνάσει. Ελπίζω ότι αυτή η θέση θα φτάσει στα βάθη ορισμένων από αυτές τις κοινότητες. Τα λόγια σας επικυρώνουν και βοηθούν τόσο συχνά. Εκτιμώ αυτό που βάζετε σε αυτό το ιστολόγιο.
Ντάνα
Έγραψα στην πραγματικότητα για την αντιμετώπιση μιας διπολικής διαταραχής. Είναι πραγματικά τόσο ανόητο.
http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2010/09/your-bipolar-is-not-my-bipolar-and-thate28099s-ok/
- Νατάσα
Ναι, Νάτασα, αυτό ήταν μια εξαιρετική θέση. Μου άρεσε η θέση αυτή διότι 1) πράγματι, κατά τη γνώμη μου, πρέπει να ειπωθεί και 2) η μόνη ανάκαμψη των επιζώντων τραυμάτων, άτομα με DID, Διπολική - οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια ή νόσο για αυτό το θέμα - πραγματικά δεν συζητείται ότι συχνά σε μια άμεση, ειλικρινή τρόπος. Η αγαπημένη μου γραμμή από αυτή εξακολουθεί να είναι, "το έχω. Είμαι κι εγώ υπέρμαχος. "
:)
Όταν τα έκανα για τρία χρόνια, βοήθησαν. Όταν έδωσαν περισσότερο ζήτημα παρά βοήθεια, ήρθε η ώρα για το επόμενο επίπεδο ανάκαμψης. Εάν οτιδήποτε άλλο συμμετέχοντες παίζουν τα παιχνίδια μίας επιδείνωσης, μου έδωσε μια σαφέστερη εικόνα για το τι δεν ήθελα να δω μέσα μου.
Γεια σου Γιάννη,
Ευχαριστώ που διαβάσατε και αφιερώσατε το χρόνο να σχολιάσετε.
Όταν μου διαγνωσθεί πριν από πέντε χρόνια, μια κοινότητα υποστήριξης ήταν πραγματικά η σωτηρία μου. Είμαι ευγνώμων σε όλους εκείνους τους συμμετέχοντες οι οποίοι, μόνο από την παρουσία τους, την προθυμία τους να μοιραστούν και τη γενναιόδωρη ακρόασή τους, με βοήθησαν να φτάσω σε μια πολύ συγκεχυμένη και τρομακτική περίοδο. Αυτή η κοινότητα χρησίμευσε επίσης ως εισαγωγή στο Trauma μου είναι χειρότερο από το παιχνίδι του τραύματός σας και από τότε έχω δει να παίζει εδώ και εκεί σε πολλές κοινότητες επιζώντων και δικτύων επιβίωσης. Καταλαβαίνω γιατί συμβαίνει. Αλλά αισθάνεται σαν σπατάλη ενέργειας για μένα.
"Αν οτιδήποτε άλλοι συμμετέχοντες παίζουν τα παιχνίδια της one-upmanship μου έδωσε μια σαφέστερη εικόνα για το τι δεν ήθελα να δω μέσα μου".
Εξαιρετικό σημείο. Αυτούς τους τύπους διαγωνισμών είναι καλός υπενθύμιση ότι ποτέ δεν είναι εντάξει να επικυρώνει τον εαυτό του ακυρώνοντας τους άλλους. Και αυτή είναι μια υπενθύμιση όλων των ανθρώπων που χρειάζονται από καιρό σε καιρό.
"Γι 'αυτό είναι πάντα χρήσιμο για τους ανθρώπους να ενθαρρύνονται να συνεχίσουν τη ζωή τους, παρά τη διάγνωση."
Εξαιρετικό σημείο. Νομίζω επίσης ότι γι 'αυτό είναι σημαντικό να καλλιεργήσουμε σχέσεις με ανθρώπους που «δεν καταλαβαίνουν». Το ακούω πολύ επιζώντες κύκλοι - ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν DID ή δεν είναι επιζώντες κακοποίησης δεν καταλαβαίνουν και ως εκ τούτου δεν αξίζουν επενδύοντας σε. Θα έλεγα ότι είναι ακριβώς γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι τόσο σημαντικοί, όμως. Εάν οι μόνες σχέσεις μου ήταν με ανθρώπους με DID ή κατάχρηση επιζώντων γενικά θα ζούσα από μια αρκετά στενή προοπτική. Επιπλέον, αν το τραύμα και η αποσύνδεση είναι το μόνο που έχω κοινό με κάποιον, αυτό θα πάρει το επίκεντρο της σχέσης. Τελικά νομίζω ότι περιβάλλει τον εαυτό μου μόνο με όσους είναι σαν εμάς είναι ένα λάθος ανεξάρτητα από τον κοινό παρονομαστή. Και με τους επιζήσαντες, που επιλέγουν - όπως το βλέπω - να μαριναριστούν σε τραύματα, τραύματα, τραύματα, πόνο, θλίψη, θυμό, τραύμα. Οι σχέσεις γίνονται εύκολα τοξικές και ανταγωνιστικές.
Γεια Κάρλα,
Ευχαριστώ για το σχόλιο σου.
"Ίσως ήσαστε πιο τυχεροί από μένα, αλλά έχω διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κατανοήσει τις τρομερά τραυματικές εμπειρίες εκτός αν έχουν περάσει από τον εαυτό τους".
Η εμπειρία μου ήταν επίσης ότι οι περισσότεροι άνθρωποι απλά δεν το καταλαβαίνουν - "αυτό" είναι πολλά πράγματα: σοβαρό τραύμα, τα επακόλουθα σοβαρών τραυμάτων και Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας. Έχω λάβει το δίκαιό μου μερίδιο της επιδεξιότητας, της γελοιοποίησης και της ελαχιστοποίησης, τόσο εντός όσο και εκτός κύκλων επιβίωσης. Αλλά αυτό που εννοώ όταν μιλάω για την καλλιέργεια σχέσεων εκτός κύκλων επιζήσεων κακοποίησης καλλιεργεί συνδέσεις που δεν περιστρέφονται γύρω από το τραύμα και την αποσύνδεση. Αυτές οι συνδέσεις πρέπει να είναι ακόμα υγιείς, υποστηρικτικές όμως.
"Δεν θα ήταν θαυμάσιο αν όλοι μπορούσαν να είναι τόσο μορφωμένοι για το DID καθώς είναι καταθλιπτικοί και διπολικοί;"
Ναί. Ποιο είναι ένα είδος θλιβερού στόχου, όταν το σκέφτεστε. Επειδή η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή δεν είναι καλά κατανοητές από το ευρύ κοινό. Ακόμα, είναι ένα μέρος για να ξεκινήσετε.
