Πώς να σταματήσετε να είσαστε ευχάριστος άνθρωπος

Το να είσαι ευχαρίστηση των ανθρώπων είναι ένα σημάδι χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αν είσαι ευχαριστημένος από τους ανθρώπους, βγαίνεις από το δρόμο σου για να κάνεις ευτυχισμένους άλλους ανθρώπους. Οι επιλογές ή οι ενέργειές σας ενδέχεται να βασίζονται σε αυτό που άλλοι σκέπτονται, θέλουν ή αναμένουν από εσάς. Τα δικα σου αυτοεκτίμηση πιθανώς εξαρτάται από την έγκριση από άλλους και πιθανότατα αντανακλά τις προσωπικές σας ανασφάλειες. Είναι εντάξει να είστε ευγενικοί και χρήσιμοι στους άλλους, αλλά σε κάποιο σημείο. Η υπερβολική ευχαρίστηση των ανθρώπων είναι ανθυγιεινή και μπορεί να επιδεινώσει την αυτοεκτίμησή σας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να σταματήσετε να είστε άνθρωποι ευχαριστημένοι.

Οι συνέπειες της ύπαρξης ενός ευχάριστου ανθρώπου

Η υπερβολική ευχαρίστηση των ανθρώπων σημαίνει πάντα, ή συνήθως, θέτοντας τις επιθυμίες ή τις ανάγκες των άλλων λαών μπροστά από τη δική σας. Οι δικές σας ανάγκες παραμελούνται και μπορεί να χάσετε την αίσθηση του ατόμου που είστε ως άτομο.

Αν είσαι ευχαριστημένος από ανθρώπους, ίσως είναι δύσκολο να πεις όχι ή

μιλήστε για τον εαυτό σας. Μπορεί επίσης να έχετε προβλήματα με τη ρύθμιση και τη διατήρηση των κατάλληλων ορίων. Αυτά τα πράγματα το καθιστούν εύκολο για τους άλλους επωφεληθείτε από εσάς. Επιπλέον, μπορεί να καταλάβετε και να καείτε από την προσπάθεια να κάνετε τα πάντα και μη φροντίζοντας τον εαυτό σας.

Η ιδέα του ευχάριστου των ανθρώπων είναι η παραμορφωμένη σκέψη. Είναι ρεαλιστικό και είναι μια συνταγή για καταστροφή. Το ευχάριστο για τους ανθρώπους είναι απογοητευτικό και μπορεί να επηρεάσει την ευεξία σας. Επομένως, είναι σημαντικό να σταματήσετε να είστε ευχαριστημένοι από το λαό.

Τρόποι να σταματήσουμε να είσαι ευχάριστος άνθρωπος

• Καταλάβετε ότι η αυτοεκτίμηση σας δεν εξαρτάται από την έγκριση άλλων. Η αξία σου είναι η δική σου αντίληψη για τον εαυτό σου και αυτό εξαρτάται από σένα. Δεν χρειάζεστε εξωτερική έγκριση για να είστε αξιόλογος άνθρωπος.
• Συνειδητοποιήστε ότι ποτέ δεν θα ευχαριστήσετε όλους. Αν ευχαριστήσετε μερικούς ανθρώπους, φυσικά θα απογοητεύσετε άλλους.
• Γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τι πιστεύουν οι άλλοι. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύετε ότι μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις κάποιου. Δεν μπορείτε να κάνετε κάποιον χαρούμενος αν δεν θέλει να είναι. Το μόνο που μπορείς να ελέγξεις είναι εσύ.
• Συνειδητοποιήστε ότι οι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν ή θα φροντίσουν όσο νομίζετε. Γιατί σπαταλάτε την ενέργεια σας;
• Η πρακτική είναι δυναμική. Πρακτική μιλώντας για τον εαυτό σας και μάθετε να πείτε όχι.
• Έχετε υγιή όρια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε υγιή όρια στη ζωή σας και να τους κολλήσετε.
• Προσέχετε τις δικές σας ανάγκες. Είναι σημαντικό να κάνετε επιλογές που είναι καλές για σας παρά για το τι αναμένεται ή για να ευχαριστήσετε τους άλλους. Κάνετε τα πράγματα που σας αρέσει και ασκείστε την αυτο-φροντίδα.
• Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Αγαπάτε τον εαυτό σας άνευ όρων, όπως είστε τώρα. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας όπως θα κάνατε τον καλύτερο φίλο σας και τον σεβασμό.
• Πιστέψτε ότι η αυτο-φροντίδα δεν είναι εγωιστική. Η αυτοεξυπηρέτηση είναι απαραίτητη για τη δική σας ευημερία και θα ωφελήσει και τους άλλους γύρω σας.
• Αντιμετωπίστε τις ανασφάλειες σας. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα υποκείμενα ζητήματα και να εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας. Μη φοβάστε να αναζητήσετε βοήθεια ψυχικής υγείας αν το χρειάζεστε.

Αυτές είναι μόνο μερικές συμβουλές για τη σπάσιμο της συνήθειας των ανθρώπων-ευχάριστο. Όπως και με οτιδήποτε, η αλλαγή απαιτεί προσπάθεια και επιμονή. Όταν σταματήσετε να είστε ευχαριστημένοι από το λαό, είναι πιθανό ότι θα παρατηρήσετε βελτιώσεις στην ποιότητα της ζωής σας και αξίζει τον κόπο.

Πώς να σταματήσετε να είσαστε λαός και να πάρετε τον έλεγχο της ζωής

Σε αυτό το βίντεο αυτοεκτίμησης, μιλάω για ευχάριστους ανθρώπους και τρόπους για να το σταματήσω.

Μπορείτε να βρείτε τον Fay Agathangelou Facebook, Google+, Κελάδημα, Pinterest και της δικτυακός τόπος.