Καταπολέμηση του συμπτώματος PTSD: Η υπερβολική απόκριση στο αρχικό στάδιο

Πριν από μερικές εβδομάδες, συζήτησα πώς υπεραισθησία (ή συναίσθημα "κλειδωμένο") είναι μια περιοχή συμπτωμάτων του καταπολέμηση της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Ένα σύμπτωμα που αποτελεί μέρος του υπερτασικού είναι ένα υπερβολική απόκριση τρόμου. Αλλά ποια είναι αυτή η απάντηση και τι μπορεί να γίνει αυτό PTSD σύμπτωμα μοιάζει?

Τι είναι η απόκριση Startle;

Όταν συγκλονίζετε, αισθάνεστε πολλά πράγματα. Η καρδιά σας μπορεί να αγωνιστεί, να ιδρώσετε, να αναπνεύσετε πιο γρήγορα, οι μύες σας μπορεί να είναι τεταμένοι (μέχρι να μπορέσετε να πηδήσετε) και μπορεί να αισθάνεστε φοβισμένοι. Αυτό είναι γνωστό ως η απάντησή σας. Όταν κάποιος πηδάει πίσω από εσάς και φωνάζει, "Boo!" Που μπορεί να προκαλέσει μια απάντηση τρόμου. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η απάντηση είναι βραχύβια.

Η αντίδραση Startle στην καταπολέμηση της μετατραυματικής διαταραχής άγχους

Ενώ όλοι αντιμετωπίζουν αυτόν τον τύπο αντίδρασης, αυτοί που πάσχουν από PTSD μπορεί να βιώσουν μια έντονη αίσθηση του, μπορεί να το βιώσουν ανταποκρινόμενοι σε περισσότερα ερεθίσματα και μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο (

Τρόποι αντιμετώπισης των Υπερτασικών Συμπτωμάτων της PTSD).

Μια αυξημένη ανταπόκριση

Η έρευνα αναμειγνύεται σχετικά με το αν τα άτομα με PTSD εμφανίζουν πραγματικά αυξημένη ανταπόκριση σε συγκίνηση σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς PTSD όταν εμπλέκονται ουδέτερα ερεθίσματα. Με άλλα λόγια, όταν εκπλήσσεται από κάτι που δεν θυμίζει στον επιζώντα το τραύμα, η απάντησή του μπορεί να είναι παρόμοια με αυτή κάποιου άλλου. Μπορεί επίσης να συμβεί ότι μια αυξημένη απόκριση ξαφνιασμού είναι πιο πιθανό σύντομα μετά το τραύμα, αλλά για εκείνους που τραυματίστηκαν πριν από πολλά χρόνια, η απάντησή τους μπορεί να πλησιάσει τον μέσο όρο.

Ωστόσο, όταν ένα ερέθισμα ξυπνήματος υπενθυμίζει στο άτομο το PTSD μάχης του τραύματος του / της, η αντίδραση πιθανόν να αυξηθεί. Έτσι, ενώ ένα αυτοκίνητο backfiring μπορεί να τρομάξει κανέναν, ένα άτομο με PTSD μπορεί να έχει μια απάντηση τρόμου που τους αναγκάζει να «χτυπήσει το κατάστρωμα», επειδή του θυμίζει τον εαυτό του ή της φωτιάς του εχθρού.

Αρχικά ερεθίσματα απόκρισης

Όπως αναφέρθηκε, οι περισσότεροι άνθρωποι εκπλήσσονται από ορισμένα πράγματα, όπως ένας ξαφνικός δυνατός θόρυβος, αλλά εκείνοι με PTSD μπορεί να δοκιμάσουν μια απάντηση τρόμου από ερεθίσματα που δεν προκαλούν τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτό που γνωρίζουμε είναι αυτό τα άτομα με PTSD αναζητούν συνεχώς κίνδυνο στο περιβάλλον τους, έτσι ώστε ακόμη και μικρές αλλαγές στο περιβάλλον, όπως το χέρι που τοποθετείται στον ώμο απροσδόκητα, μπορεί να προκαλέσει έκπληξη σε ένα άτομο με PTSD.

Να πάρετε μια απάντηση Startle όταν έχετε PTSD

Ενώ μερικοί άνθρωποι βρίσκουν να είναι τρομαγμένοι ή ξαφνικά φοβισμένοι (όπως από μια ταινία τρόμου), σχεδόν ευχάριστοι, είναι σχεδόν εγγυημένο ότι ένα άτομο με PTSD δεν θα νιώθει έτσι. Και ενώ ο μέσος άνθρωπος θα αντιμετωπίσει γρήγορα μια απάντηση έκπληξη, η έρευνα έχει δείξει ότι παίρνει τους ανθρώπους με PTSD μακράς διαρκείας για το σώμα τους να επιστρέψουν στο φυσιολογικό μετά την έκπληξη. Επιπλέον, τα άτομα με PTSD εμφανίζουν επίσης συχνά αυξημένα σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ακόμη και πριν από την έκπληξη, καθιστώντας την αντίδρασή τους ακόμη πιο δυνατή.

Τι σημαίνει η απάντηση Startle για άτομα με PTSD;

Αυτό σημαίνει ότι για τους ανθρώπους με PTSD μάχης, η έκπληξη δεν είναι ένα διασκεδαστικό ή "καλό" πράγμα. είναι δεν Εντάξει για να τρομάξει ένα άτομο με PTSD μόνο για να τους παρακολουθήσουν άλμα. Κάνοντας ένα τέτοιο πράγμα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι τραυματική και δεν είναι απολύτως τίποτα να γελάσει κανείς.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Fani et αϊ, Η Προσοχή Προσοχή προς την Απειλή σχετίζεται με υπερβολική έκφραση Φόβου και Αποδιορθωμένη Εξάλειψη σε PTSD

Jovanovic et al, Τροποποιημένη Ψυχοφυσιολογία Ανάπαυσης και Ανταπόκριση στα Κροατικά Βετεράνια με PTSD