Καταπολέμηση συμπτωμάτων PTSD - Υπερτασικά (Κλειδωμένα)

Για τις τελευταίες θέσεις, μιλούσα για τα σύμπλοκα των συμπτωμάτων καταπολέμηση της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Σήμερα θα μιλήσω για την τελική κατηγορία των συμπτωμάτων της PTSD: υπερευαισθησία.

Τι είναι Υπερτασικά;

Υπερτασική σημαίνει απλά "αυξημένη διέγερση" και μπορεί εύκολα να θεωρηθεί ως αίσθηση "κλειδωμένη" που βιώνουν υπερτασικά συχνά είναι συνεχώς θορυβώδη, αντιδρούν υπερβολικά σε μικρά πράγματα και πάντα κοιτάζουν γύρω τους για τον κίνδυνο.

Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) (το εγχειρίδιο που είναι υπεύθυνο για τη δημιουργία των διαγνωστικών κριτηρίων για διαταραχές όπως το PTSD), ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει δύο από τα ακόλουθα ως απάντηση σε ένα τραύμα ως μέρος μιας διάγνωσης PTSD:

• Ερεθιστική ή επιθετική συμπεριφορά
• Αυτοκαταστροφική ή απερίσκεπτη συμπεριφορά
• Υπερεπαγρύπνηση (ενισχυμένη κατάσταση ευαισθησίας και υπερβολικές συμπεριφορές σχεδιασμένες για την ανίχνευση απειλών. μπορεί να συνοδεύεται από άγχος)
• Υπερβολική απόκριση τρόμου
• Προβλήματα συγκέντρωσης
• Διαταραχή ύπνου

Η μελέτη: Πρόβλεψη συμπλεγμάτων συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού άγχους (PTSD) στους βετεράνους πολέμου της Κροατίας: ο ρόλος των κοινωνικοδημογραφικών εμπειριών, οι εμπειρίες πολέμου και η υποκειμενική ποιότητα ζωής, διαπίστωσε ότι ένας υψηλότερος συνολικός αριθμός τραυματικών συμβάντων και χαμηλότερης ποιότητας ζωής συμβάλλουν, σημαντικά, στα συμπτώματα της υπεριδαιμίας.

Τα προβλήματα με το Υπεράσσολο στην Πολιτική Ζωή

Όταν βρίσκεστε σε μια ζώνη μάχης, είναι φυσικό να αισθάνεστε υπεραισθηματικά και να βρίσκεστε συνεχώς σε επιφυλακή για κίνδυνο όταν ο κίνδυνος μπορεί να είναι γύρω σας. Πίσω στην πολιτική ζωή, πάντως, πάντα κοιτάζοντας έξω τον κίνδυνο δεν έχει πλέον νόημα.

Για παράδειγμα, εάν είστε συνεχώς υπεραναυτικός για όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας, μπορεί να δείτε ένα άτομο που περπατά πίσω σας στο δρόμο. Μπορεί να δείτε ένα φλας από ένα αντικείμενο στο χέρι αυτού του ατόμου. Εάν αντιμετωπίζετε υπερπαραγωγή, μπορεί να νομίζετε ότι το άτομο είναι εχθρός με ένα μαχαίρι και αντιδρά αναλόγως όταν, στην πραγματικότητα, είναι απλώς ένα άτομο με τα κλειδιά του αυτοκινήτου του.

Φυσικά, όχι μόνο τα συμπτώματα της υπεριωδικής αιτίας μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη συμπεριφορά αλλά και τα ίδια, μπορεί επίσης να είναι πολύ δυσάρεστα για να ζήσουν. Το να μην μπορείς να κοιμάς ή να συγκεντρώνεις και να πηδάς από το δέρμα σου με την παραμικρή έκπληξη δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό.

Θεραπεία Υπερτασικών

Υπερτασικά στην καταπολέμηση PTSD μπορεί να αντιμετωπιστεί κυρίως με θεραπεία ή, σε πιο ακραίες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή. Θεραπεία που επικεντρώνεται στην έκθεση σε μικρά συμβάντα που προκαλούν τα συμπτώματα υπερπαρασιτικής (θεραπείας έκθεσης) μπορεί να βοηθήσει τον βετεράνο να μάθει, και να εκπαιδεύσει το σώμα και εγκέφαλος, ότι αυτή η διέγερση δεν είναι απαραίτητη στην πολιτική ζωή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερπαραγωγή και η ποιότητα ζωής συνδέονται στενά. έτσι μια βελτίωση της ποιότητας ζωής τείνει να μειώσει τα υπερατριχικά συμπτώματα και η μείωση του υπερτασικού αυξάνει επίσης την ποιότητα ζωής. Αυτό σημαίνει ότι οι κοινωνικές παρεμβάσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση της γενικής ευημερίας μπορούν επίσης να βελτιώσουν τα συμπτώματα της υπεριδαιμίας.

Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι ότι ενώ τα υπερευαισθησιακά συμπτώματα μπορεί να αισθάνονται εκτός ελέγχου σας θεραπεία, και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή, αρχίζουν να γίνονται υπό τον έλεγχό σας και μπορείτε να ξεπεράσετε τους.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με τον Δρ Harry Croft δικτυακός τόπος, Google+, Facebook, Linkedin και Κελάδημα.