Μπορείτε πάρα πολύ να ανακάμψει από μια διατροφική διαταραχή

(Σημείωση του συντάκτη: Αυτός ο συγγραφέας τη μοιράζεται ιστορία βουλιμίας, αλλά επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος.)

Είμαι εδώ για να σας πω ότι μπορείτε ξεπεράστε τη διατροφική σας διαταραχή. Το έκανα και το έκανα μόνο. Εδώ είναι η ιστορία μου.

Όλα ξεκίνησαν το καλοκαίρι μετά το πρώτο μου έτος, όταν αποφάσισα ότι θα χάσω βάρος. Είμαι 5'4 "και ζυγίσω περίπου 135. Δεν ήμουν λίπος, αλλά ήθελα να είμαι πιο λεπτός. Άρχισα τη δίαιτα με ζάχαρη και έχω εργαστεί 4 μέρες την εβδομάδα με κλασσικά ή γλυπτά μαθήματα σε ένα τοπικό γυμναστήριο. Ήμουν τόσο υπερήφανη όταν έφτασα στα 122 κιλά, αλλά φοβόμουν ότι δεν θα μπορούσα να το διατηρήσω. Αφού έφτασα να φάω μια μέρα, ένιωσα εξαιρετικά ένοχος επειδή δεν ακολουθούσα τη διατροφή μου. Έφαγα ζυμαρικά.. ένα μεγάλο υδατάνθρακα όχι όχι. Μπορώ να θυμηθώ να πηγαίνω στην τουαλέτα, να κολλήσω τα δάχτυλά μου κάτω από το λαιμό μου και να σκεφτώ, "Δεν πρέπει να κάνω αυτό, γιατί Το κάνω αυτό; "Δεν θυμάμαι ακριβώς τη σειρά των γεγονότων μετά από αυτό, αλλά ξέρω σε ελάχιστο χρόνο ρίχνω κάθε γεύμα.

Μπορώ να θυμηθώ από την αρχή, όταν θα φάνε και δεν θα μπορώ να ρίξω μετά από να πάω στο μπακάλικο με τη μαμά μου. Θα με ρωτούσε πάντα πώς θα μπορούσα να τρώω τόσο πολύ και να μην κερδίζω βάρος, και θα έπαιζα χαζή και θα ήθελα να είμαι όπως πραγματικά δεν ξέρω.. και θα ήταν σαν να υποθέτω ότι πραγματικά ώθησε το μεταβολισμό σου όταν ήσουν σε εκείνη τη δίαιτα. Αυτό που πραγματικά με εκπλήσσει, είναι ότι ο πατέρας μου (ένας γιατρός) δεν το παρατήρησε ποτέ.

Οι διακοπές ήταν πάντα δύσκολες, διότι σε μια αίθουσα του ξενοδοχείου δεν θα μπορούσα να ανακάμψω γιατί οι γονείς μου μπορούσαν να με ακούνε, εκτός κι αν βάλαζα και θα μπορούσα να τρέξω το νερό. Η διαταραχή κατανάλωσε όλη μου τη ζωή. Πριν μπορώ ποτέ να δεσμευτώ για τίποτα, έπρεπε πάντα να αποφασίζω πότε και πού θα μπορέσω να ανακάμψω.

Ήμουν εμμονή με φαγητό. Οτιδήποτε τηγανητό, οτιδήποτε γλυκό ή οτιδήποτε σε μεγάλες μερίδες που μου άρεσε. Έχω τεντώσει τόσο πολύ το στομάχι μου, πήρε τόσο πολύ για να με γεμίσει, και θα έτρωγα μέχρι που δεν θα μπορούσα να φάω πια. Ήταν γελοίο.

Ήξερα ότι ήταν περίεργο. Έχω ερευνηθεί στο διαδίκτυο και ανακάλυψα ότι η συνεχής φθορά του οξέος από το στομάχι μου προκάλεσε αυτές τις κοιλότητες. Ήξερα ότι έπρεπε να σταματήσω. Ήταν σαν ένα τεράστιο φως που αναβοσβήνει λέγοντας "ΘΕΛΕΤΕ ΤΟ ΧΑΜΗΛΟ!" (Διαβάστε σχετικά προβλήματα διατροφής προβλήματα διατροφής)

Αποφάσισα ότι θα φάω σωστά και θα ασκήσω, και έτσι θα διατηρούσα το βάρος μου. ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΟΣ! Κέρδισα το βάρος και μόλις επέστρεψα στους παλιούς μου τρόπους.

Στη συνέχεια, μια μέρα, 7 Απριλίου, οι γονείς μου και εγώ πήγαμε σε αυτό το brunch. Όταν η μαμά μου βγήκε από το αυτοκίνητο άρχισε να περπατάει και να περάσει έξω, πέφτοντας στον ώμο και το πρόσωπό της. Ήταν το πιο τρομακτικό πράγμα που είχα βιώσει ποτέ. Ο πατέρας μου ήταν τόσο θυμωμένος. Ήξερε ότι κάτι ήταν επάνω. Η μητέρα μου αργότερα εξήγησε ότι είχε πάει στο γιατρό και ανακάλυψε ότι είχε κερδίσει £ 7. Όντας το πρόσωπο που είναι συνειδητό για την υγεία είναι, είχε ασκήσει πάνω και πήρε καθαρτικά και χάπια διατροφής για να ρίξουν αυτά τα 7 κιλά. Οι γονείς μου αγωνίστηκαν για μέρες. Ο μπαμπάς μου ήταν τόσο εξοργισμένος από το πώς θα διάβασα στην κλίμακα κάθε πρωί. Συνέχισα να βάζω τις λίβρες επειδή είχα χάσει τόσο πολύ το μεταβολισμό μου. Δεν θα μπορούσα να ταιριάζει με τα μεγέθη 0 μου ρούχα, καθώς και πραγματικά έπρεπε να αρχίσουν να αγοράζουν τα μεγέθη 2s και 4s. Έπεσα σε μια μικρή κατάθλιψη τώρα που το κοιτάω πίσω. Τέλος, μια μέρα, αποφάσισα ότι έπρεπε να αποσυρθώ από αυτήν την κλίμακα. Δεν θα μπορούσα να αφήσω έναν αριθμό σε μια κλίμακα να καθορίσει πώς αισθάνθηκα για τον εαυτό μου για εκείνη την ημέρα. Ποτέ δεν έχω την κλίμακα πια. Έχω πάρει βάρος, αλλά το αποδέχτηκα. Ασκώ τακτικά και τρώω υγιεινά, αλλά δεν έχω απαγορευμένα τρόφιμα, γιατί αυτό θα μπορούσε πάντα να με στείλει πίσω σε ένα ξεφλούδισμα που με αναγκάζει να καθαρίσω.

Χθες ανακτήθηκαν 4 μήνες (βουλιμία). Δεν είχα μια μόνο υποτροπή, και ποτέ δεν αισθάνομαι σαν, "Θα ήθελα να μπορώ να ρίξει επάνω." Νιώθω σαν να είμαι ισχυρότερος άνθρωπος τώρα για την καταπολέμηση αυτού.. και την καταπολέμηση μόνο του. Έχω μάθει τι είναι πραγματικά σημαντικό, είναι πραγματικά αυτό που είναι στο εσωτερικό.

--Ανώνυμος

αναφορές άρθρων