Διασκεδάσατε εύκολα; Πώς να συντονίσετε τις αποκρίσεις και να εστιάσετε στο σχολείο

Αξιολογήθηκε από το ADDitude's ADHD ιατρικό πίνακα ελέγχου

Το πρόβλημα: “Το παιδί μου αποσπάται εύκολα; δεν εστιάζει και ακούει ".

Δεν επικεντρώνεται στη μάθηση; Διασκεδάστε εύκολα στο σχολείο και κατά την εργασία; Ένας φοιτητής με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) δεν φαίνεται να είναι ακούγοντας ή προσέχοντας σε υλικό κλάσης. Μπορεί να ονειροπόληση, κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο ή επικεντρώθηκε σε άσχετους θορύβους ή άλλα ερεθίσματα. Ως αποτέλεσμα, χάνει διδάγματα, οδηγίες και οδηγίες.

Ο λόγος: Η ADHD δεν είναι απλώς μια αδυναμία να δώσει προσοχή - είναι μια αδυναμία να ελέγξει την προσοχή. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν χαμηλότερο επίπεδο διέγερσης του εγκεφάλου, το οποίο με τη σειρά τους μειώνει την ικανότητά τους να προβάλλουν όπως το θόρυβο στο διάδρομο, η κίνηση έξω, ή ακόμα και οι εσωτερικές σκέψεις τους και συναισθήματα. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν ιδιαίτερα σκληρός χρόνος ρύθμισης των περισπασμών όταν μια δραστηριότητα δεν είναι επαρκώς διεγερτική. Χάνουν εύκολα την εστία.

Τα εμπόδια:

Τα παιδιά με ADHD παλεύουν να μείνουν επικεντρωμένα σε διαλέξεις ή οποιαδήποτε καθήκοντα που απαιτούν διαρκή ψυχική προσπάθεια. Μερικές φορές, αυτή η διασκέδαση μπορεί να φαίνεται σκόπιμη και ενοχλητική - η οποία στη συνέχεια λειτουργεί εναντίον φοιτητών με ADHD για να πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται. Παρατηρήσεις όπως η "Γη σε Amy!" Ή "Γιατί δεν ακούτε ποτέ;" δεν θα διορθώσει αυτό το έλλειμμα προσοχής. Εάν τα παιδιά μπορούσαν να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή, θα ήταν.

Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τις λύσεις στην τάξη και το σπίτι για να σταματήσετε τη διασκέδαση και να βοηθήσετε το παιδί σας να εστιάσει στο σχολείο του.

[Δωρεάν λίστα ελέγχου: Συχνές προκλήσεις ADHD στο σχολείο - και οι λύσεις τους]

Λύσεις εστίασης στην τάξη

Επιλέξτε το κάθισμα με σύνεση. Κρατώντας τα παιδιά με ΔΕΠΥ κοντά στον δάσκαλο και μακριά από τις πόρτες ή τα παράθυρα θα συμβάλει στην ελαχιστοποίηση των ενδεχόμενων περισπασμών και θα προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα επικεντρωμένα στη διαμονή.

Επιτρέψτε σε όλους τους μαθητές να χρησιμοποιούν αποκλειστικούς μηχανισμούς απόσπασης της προσοχής. Προκειμένου να αποφύγετε να ξεχωρίζετε τα παιδιά με ADHD, επιτρέψτε σε όλους να δοκιμάσουν διαιρέτες απορρήτου, ακουστικά ή ωτοασπίδες για να μπλοκάρουν την απόσπαση της προσοχής κατά τη διάρκεια της εργασίας του καθίσματος ή των δοκιμών.

Κρατήστε τα πράγματα ενδιαφέροντα. Εναλλαγή μεταξύ δραστηριοτήτων υψηλού και χαμηλού ενδιαφέροντος και όταν είναι δυνατόν, να κρατήσετε σύντομες περιόδους μαθημάτων ή να αλλάξετε τη βηματοδότηση από το ένα μάθημα στο επόμενο.

Φιλοξενώ διαφορετικές μορφές μάθησης. Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία στρατηγικών και τεχνικών διδασκαλίας για να φιλοξενήσετε το πλήθος των μορφών μάθησης στο δωμάτιο, έτσι ώστε όλοι οι μαθητές να έχουν την ευκαιρία να προσεγγίσουν μαθήματα με τον τρόπο που μαθαίνουν καλύτερα.

Συμπεριλάβετε οπτικές, ακουστικές και κιναισθητικές όψεις σε όλα τα μαθήματα. Επίσης, δώστε στους σπουδαστές ευκαιρίες να συνεργαστούν, μεμονωμένα, και με την ομάδα.

Ανακατεύθυνση και όχι επίπληξη. Αντί να πειράζει έναν σπουδαστή που γίνεται αποσπασμένος, τον ανακατευθύνει με τρόπο που δεν προκαλεί αμηχανία. Κάποιες φορές, ζητώντας από ένα παιδί να προσθέσει μια ερώτηση που γνωρίζετε ότι μπορεί να απαντήσει, ή δίνοντας μη λεκτικές ενδείξεις, όπως στέκεται κοντά και χτύπησε τον στον ώμο, μπορεί να επαναφέρει το παιδί στο επίκεντρο.

[Ελεύθερος Πόρος: Η Μυστική Δύναμη των Fidgets]

Εστίαση στο σπίτι

Καθιέρωση a καθημερινή ρουτίνα εργασίας. Ορισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα μεταξύ του σχολείου και της κατ 'οίκον εργασίας ή να χρειαστούν συχνά διαλείμματα μεταξύ των καθηκόντων. Μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας, για να την βοηθήσει να αποφύγει τις περισπασμούς και την αναβλητικότητα.

Βοηθήστε το παιδί σας με ADHD "να εγκατασταθεί" σε ένα περιβάλλον χωρίς περισπασμούς. Μερικές φορές το καλύτερο μαθησιακό περιβάλλον μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το τραπέζι της κουζίνας με μουσική που παίζει στο παρασκήνιο. Πειραματιστείτε μέχρι να βρείτε το ιδανικό σημείο εκμάθησης.

Ξεκινήστε τη. Καθίστε μαζί με το παιδί σας και σιγουρευτείτε ότι καταλαβαίνει τι απαιτείται για κάθε εργασία.

Παρακολουθήστε όπως είναι απαραίτητο. Τα περισσότερα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται σημαντική εποπτεία των ενηλίκων να συνεχίσει την εργασία. Καθώς οι καταστάσεις βελτιώνονται και το παιδί ωριμάζει, μπορείτε να απομακρυνθείτε από τη συνεχή επίβλεψη στα συχνότερα check-in για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι σε θέση.

Επιτρέψτε μικρά διαλείμματα μεταξύ των αναθέσεων. Έχετε το παιδί σας να τεντωθεί ή παρε ενα σνακ μόλις ολοκληρωθεί μια αποστολή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καταστήσει το φόρτο εργασίας του πιο εύχρηστο.

Σπάστε τις μεγάλες αναθέσεις. Χωρίστε τις μεγάλες αποστολές σε "δαγκώματα", καθένα με σαφή στόχο. Αν το παιδί σας αισθάνεται σαν ένα καθήκον είναι διαχειρίσιμο, θα είναι λιγότερο πιθανό να αποστασιοποιηθεί.

[Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε το Ειδικό Νόμο Ed;]

Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2019