Οικογενειακή εμπειρία με την ψυχική ασθένεια

Η διάγνωση ψυχικής ασθένειας μπορεί να είναι συγκλονιστική τόσο για τον ασθενή όσο και για τους αγαπημένους του και, δυστυχώς, να οδηγήσει σε έλλειψη υποστήριξης. Πριν από τη διάγνωση της σχιζοφρένειας του συζύγου μου, είχα μια λανθασμένη άποψη ψυχικής ασθένειας που πίστευε ότι το στίγμα περιβάλλει το. Μετά τη διάγνωσή του, αναρωτιόμουν επανειλημμένα γιατί δεν μπορεί να είναι κάτι πιο φαινομενικά απλό, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Έμαθα να δέχομαι την ασθένειά του με την πάροδο του χρόνου, αλλά είναι δύσκολο όταν άλλοι δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο. Η έλλειψη υποστήριξης που έχουμε δείξει στον αγώνα μας πλήττει.

Η υπεράσπιση της ψυχικής υγείας για έναν αγαπημένο σας πρόσωπο καταπολεμά το στίγμα που υπάρχει στα πιο απίθανα μέρη. Οι τελευταίες εβδομάδες ήταν αρκετά συντριπτική. Μετά από διαμονή σε ψυχιατρικό θάλαμο, ο σύζυγός μου απελευθερώθηκε. Ασχολούσαμε με πολλαπλά θέματα κατά τη διάρκεια αυτής της διαμονής, συμπεριλαμβανομένης της κακής ψυχιατρικής φροντίδας και μιας παράξενης συνάντησης με έναν ιδιαίτερα ανήθικο ψυχίατρο για να συζητήσουμε την εν λόγω φροντίδα. Εν ολίγοις, να γνωρίζετε ότι η ψυχιατρική νοσηλεία, αν και είναι πολύ σημαντική, μπορεί επίσης να προσφέρεται για κατάχρηση εξουσίας. Συμμετέχετε στη φροντίδα του αγαπημένου σας προσώπου επειδή η υπεράσπιση της ψυχικής υγείας για το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ζωτικής σημασίας.

Αυτή η θέση ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για μένα να γράψω επειδή η νοσηλεία σε ψυχική υγεία δεν είναι εύκολο να μιλήσω για χάρη στο στίγμα της νοσηλείας σε ψυχική υγεία. Αυτό το στίγμα είναι βαθύ και τόσο το στίγμα όσο και η ίδια η νοσηλεία θέτει μεγάλη πίεση τόσο στο άτομο που χρειάζεται θεραπεία όσο και στους αγαπημένους του. Αγωνίστηκα με το τι να γράψω, για ποιόν να το γράψω και αν θα έπρεπε ακόμη να δημοσιεύσω. Εάν με γνωρίζετε ή έχετε διαβάσει τη σελίδα μου, θα ξέρετε ότι γράφω για το HealthyPlace επειδή ο σύζυγός μου έχει ψυχική ασθένεια. Έχει διάγνωση σχιζοφρένειας. Επίσης, γράφει για το HealthyPlace ως συνυπογράφοι της «Δημιουργικής Σχιζοφρένειας». Από την τελευταία νοσηλεία του, περάσαμε στα μισά του δρόμου σε ολόκληρη τη χώρα, είχε το τρίτο παιδί μας, αγόρασε ένα σπίτι για να ανακαινίσει, βρήκε καλές θέσεις εργασίας και έμαθε να εργάζεται μέσω του ανηλίκου του υποτροπές. Πριν από δύο μέρες, η κατάστασή του επιδεινώθηκε. Παρουσιάζει σημαντική υποτροπή και εμφανίζει σημάδια αντιμετώπισης ενός σημαντικού ψυχωτικού επεισοδίου. Παρόλο που γράφω για την αντιμετώπιση της ψυχικής ασθένειας ενός μέλους της οικογένειας, φοβόμουν τι συνέβη και την ανταπόκριση των γύρω μας. Καθώς τον οδήγησα στο νοσοκομείο, ένιωσα το τσίμπημα του στιγματισμού για τη νοσηλεία του στην ψυχική υγεία.

Η συναισθηματική επικύρωση εξουδετερώνει την έλλειψη σταθερότητας που μπορεί να συνοδεύει τη ζωή με ένα μέλος της οικογένειας που πάσχει από ψυχική ασθένεια. Πράγματι, αυτή η έλλειψη σταθερότητας είναι δύσκολο να υπομείνει. Ο σύζυγός μου και εγώ συνήθως ζούμε καθημερινά ή εβδομαδιαίως χωρίς να γνωρίζουμε τι μπορεί να κρατήσει το μέλλον μας. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτής της αστάθειας είναι να συνεργαστούμε και να επικεντρωθούμε στην συναισθηματική επικύρωση.

Η ψυχική υγεία του φροντιστή είναι σημαντική. Οι τελευταίες δύο εβδομάδες ήταν για μένα αρκετά αγώνας. Ίσως αυτό σχετίζεται με τη σταθερή ταχύτητα της ζωής ή την αλλαγή των εποχών. Δεν είμαι βέβαιος, αλλά ως σύζυγος σε κάποιον με ψυχική ασθένεια, αναλαμβάνω επιπλέον ευθύνες και η ψυχική υγεία μου ως φροντιστής μπαίνει στο παιχνίδι.

Πρόσφατα με ρωτήθηκε πώς αντιμετωπίζω τη φροντίδα ενός συνεργάτη με ψυχική ασθένεια. Αντιμετωπίζω μέρα με τη μέρα, ώρα με ώρα, λεπτό με λεπτό, ή διαφέρει; Τι περίπλοκη ερώτηση.

Οι ψυχικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν μια οικογένεια με πολλούς τρόπους και τα παιδιά των γονέων με ψυχικές ασθένειες χρειάζονται αγάπη για τη στήριξη. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και μερικές φορές καταλαβαίνουν τις διαφορές στη συμπεριφορά που οι ενήλικες χάνουν. Ως ενήλικες, συχνά αντιμετωπίζουμε και άλλες ανησυχίες: τη σταδιοδρομία μας, τα οικονομικά ή την τελευταία σειρά Netflix, για να αναφέρουμε μερικά. Μερικές φορές ξεχνάμε να δώσουμε προσοχή στους γύρω μας και ίσως να παραβλέψουμε τις λεπτές αλλαγές. Τα παιδιά, από την άλλη πλευρά, παρατηρούν τα πάντα. Το λέω αυτό από την εμπειρία: τα παιδιά των γονέων με ψυχική ασθένεια βλέπουν και νιώθουν όλα αυτά.

Όταν ο πρώτος μου γιος ήταν θνησιγενής, δεν είχα ιδέα πώς να ζήσω με θλίψη ενώ εξισορρόπησα την ψυχική μου ασθένεια και την οικογένειά μου (Η περίπλοκη θλίψη και η διπολική μετά την απώλεια ενός αγαπημένου). Αλλά αφού είχα δύο ακόμα εκπληκτικά παιδιά με έναν άντρα που συνεχίζει να στέκεται δίπλα μου, μάθαμε πώς να ζούμε με τη θλίψη και την ψυχική μου ασθένεια. Εννέα χρόνια μετά την αποχώρησή μας στον πρώτο γιο μας, έμαθα πώς να θρηνήσω συνεχίζοντας να φροντίζω για την ψυχική μου ασθένεια και να απολαμβάνω την οικογένειά μου.

Όταν έχετε διπολική διαταραχή, ο θρήνος του θανάτου ενός αγαπημένου σας μπορεί να είναι περίπλοκος και εντελώς επικίνδυνος (Συγκλονισμένος θλίψη, PTSD και ο εγκέφαλος σας). Από τη γέννηση του γιου μου πριν από σχεδόν εννέα χρόνια, συνεχίζω να μαθαίνω πώς να αντιμετωπίζω αυτή τη βαθιά απώλεια και να παραμένω διανοητικά υγιής καθώς φροντίζω τη διπολική διαταραχή μου. Η περίπλοκη θλίψη με διπολική μετά το θάνατο ενός αγαπημένου δεν είναι εύκολο πράγμα.

Κρατώντας ένα γάμο μαζί ενώ ισορροπείς μεταβάσεις της ζωής με ψυχικές ασθένειες μπορεί να αισθάνεται αδύνατη. Έχει πάρει ο σύζυγός μου και εγώ σχεδόν 16 χρόνια για να προβλέψω και να διαχειριστώ τις μεταβάσεις στη ζωή. Μετά από πολλές αποτυχίες, έχουμε μάθει μερικές τεχνικές που βοηθούν τον γάμο μας με ψυχικές ασθένειες να επιβιώνουν τις μεταβάσεις της ζωής (Γιατί είναι ακόμη και καλή αλλαγή μερικές φορές τόσο σκληρές;).