Αντιμετώπιση του άγχους, του PTSD, της κατάθλιψης: Γιατί ο τρελός δεν είναι πάντα τρελός

Ο τρελός δεν είναι πάντα τρελός, αλλά αναρωτιέμαι αν είμαι χαμένος ή αν βρεθώ. Αναρωτιέμαι αν είμαι στα μισά του δρόμου και κανείς δεν έχει ενοχλήσει να μου το πει ακόμα. Είναι μια λεπτή γραμμή, αυτό το πράγμα λογικό. Υποτίθεται ότι είτε το έχετε είτε δεν το κάνετε. Αλλά δεν πιστεύω απόλυτα αυτή τη θεωρία. Και αυτό είναι μόλις μια θεωρία. Αληθινά, δεν μπορούν να σας πουν ποια λογική είναι σίγουρη, εκτός από το ότι είναι κάτι που μάλλον δεν μπορείτε ποτέ να είστε σίγουροι. Ο τρελός δεν είναι πάντα τρελός.

Το Στίγμα της Τρελής

Γνωρίζετε τον τρόπο με τον οποίο ήρθαμε σε αυτό το σημείο, όπου μπορώ να γράψω ιστολόγιο για την ψυχική υγεία, στο «δημόσιο» - όπου μπορώ ίσως να κάνω ακόμη και λίγο στίγμα?

Χρειάστηκαν μερικοί εξαιρετικοί άνδρες και γυναίκες να μετατρέψουν το ψυχιατρικό σύστημα προς τα έξω (το Το πείραμα Rosenhan): Να πούμε ότι η ανοησία είναι μερικές φορές τέλεια νόημα, και το πλαίσιο. Αυτά, για όλους τους σκοπούς και τους σκοπούς, αρκετά λογικοί, τακτικοί τύποι είχαν δεσμευτεί σε ψυχιατρικά νοσοκομεία - τις μέρες που έκαναν τις φυλακές φαίνονται αρκετά ωραία μέρη για να περάσουν ένα Σαββατοκύριακο. Και έθεσαν το καθήκον να παρατηρούν το προσωπικό, εκτιμώντας πόσο καιρό χρειάστηκε οι γιατροί και οι νοσηλευτές να διακρίνουν ότι ήταν πράγματι απαλλαγμένοι από οποιοδήποτε σοβαρό ψυχικό ελάττωμα.

Οι ασθενείς μιλούσαν αρκετά γρήγορα. Οι ψυχολόγοι, όχι τόσο. Χρειάστηκε λίγος χρόνος. Στην πραγματικότητα χρειάστηκε τόσο πολύς χρόνος ώστε ο κόσμος να καταλάβει και για πρώτη φορά σε μεγάλο χρονικό διάστημα όλοι άρχισαν να καταλαβαίνουν πόσο επιζήμια είναι απλώς η υποψία ότι είναι ψυχικά άρρωστοι. Πόσο πόνο υπάρχει πραγματικά σε μια απλή ετικέτα, ακόμα κι αν δεν είναι πουθενά κοντά στην αλήθεια.

Επειδή μια ετικέτα δεν σημαίνει πολλά από μόνη της. Έχει ένα πλαίσιο. Η ψυχική ασθένεια είναι μέρος ενός κοινωνικά κατασκευασμένου κόσμου που εμείς όλα ζω σε. Έτσι, ακόμη και αν το σκουπίσετε κάτω από το χαλί, θα πρέπει να συνεχίσετε.

PTSD, Άγχος και κατάθλιψη: Ημέρα Βετεράνων

Το τέλος της περασμένης εβδομάδας σηματοδότησε την Ημέρα των Βετεράνων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι "τρελοί" άνθρωποι είναι οι ήρωές μας, οι γιοι μας, οι κόρες μας, οι στρατιώτες και οι εργάτες βοήθειας. Πολλοί ήρωες έρχονται από τον πόλεμο ή ακόμα και από τη γενική υπηρεσία PTSD ή αγχώδεις διαταραχές. Οι οικογένειες και οι φίλοι τους τείνουν να ζουν με μεγάλο φόβο. Πολλά από αυτά που σημαίνει ότι θα επιλέξουν την παροχή συμβουλών για φάρμακα να θεραπεύσει το δευτερογενές PTSD, την κατάθλιψη ή να αντιμετωπίσει τη θλίψη.

Έτσι ναι, ας κρατήσουμε μιλάμε για άγχος, και πόσο τρελός δεν είναι πάντα τόσο τρελός όταν έχει μια ιστορία, ένα πρόσωπο, ένα όνομα.