Δοκιμάζοντας νέες στρατηγικές οργάνωσης για ενήλικες με ADHD
Οι στρατηγικές οργάνωσης για τους ενήλικες με ADHD συμβάλλουν στη μείωση της απογοήτευσης και στην αποκατάσταση του χρόνου που χάνεται από την αποδιοργάνωση. Αισθάνομαι οργανωτικές στρατηγικές που δουλεύουν με ενήλικες ADHD θα αποτελέσουν τα θεμέλια για να μπορέσουν να κινηθούν έξω στον κόσμο και να επικεντρωθούν στη ζωή. Η αποδιοργάνωση μου με απέκρυσε τα χρόνια της ζωής μου, καθώς ψάχνω πάντα κάτι ή μετακινώντας πράγματα γύρω από το σπίτι δημιουργώντας μια άλλη περιοχή ακαταστασίας. Χρειαζόμουν μια νέα στρατηγική οργάνωση για την αντιμετώπιση ADHD ενηλίκων, και αυτό αποφάσισα να κάνω.
Η στρατηγική του οργανισμού Plus μειώνει την αποτυχία στην ADHD ενηλίκων
Συνειδητοποίησα πρόσφατα ότι έκανα τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά και, φυσικά, παίρνω τις ίδιες αποτυχίες κάθε φορά. Καταλαβαίνω ότι η αναμονή διαφορετικών αποτελεσμάτων από τις ίδιες ενέργειες είναι παράλογη. Σε μια στιγμή με λάμπα, συνειδητοποίησα ότι πρόκειται να προσεγγίσω την οργάνωση με νέο τρόπο.
Αυτή είναι η πρώτη μου προσπάθεια που ασχολείται με τα πράγματα μου με διαφορετικό τρόπο. Καταλαβαίνω ότι ο δρόμος προς
να ζήσετε μια επιτυχημένη ζωή με τη ΔΕΠΥ απαιτεί να είμαι καινοτόμος και να εργάζομαι με τους περιορισμούς αυτής της διαταραχής αλλάζοντας τη συμπεριφορά μου και κάνοντας φίλους με την ADHD ενηλίκων. Ας δούμε αν λειτουργεί.Δείτε επίσης
- ADHD Συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου και της διάθεσης
- Απλές συμβουλές οργάνωσης γραφείου για άτομα με ADHD
