Γιατί να πετάξετε στο παρελθόν;
Η προοπτική της επιβίωσης από τον Terry "GhostWolf" Davidson
Πολλές φορές, οι επιζώντες κακοποίηση είπε με πολύ νόημα, αλλά κακή πληροφόρηση ανθρώπους, «Γιατί να σκάβουν στο παρελθόν; Έχει τελειώσει, συνεχίστε με τη ζωή σας. "
"Ορισμένα είδη κακοποίησης είναι σαν γρατσουνιές. ένας απλός καθαρισμός και ένα bandaid είναι όλα που χρειάζονται. Άλλα είδη κακοποίησης είναι σαν σύνθετο κάταγμα. η βλάβη μπορεί να θεραπευθεί μόνο εάν παρέχεται άμεση θεραπεία. Εάν όχι, τα οστά, οι τένοντες και οι μύες δεν ρυθμίζονται σωστά - και ακόμα και αν ο τραυματισμός φαίνεται να θεραπεύεται από το εξωτερικό, η ζημιά παραμένει εκεί, προκαλώντας δυσφορία και ακόμη και παλινδρόμηση χρόνια αργότερα. Κάποιος δεν εφαρμόζει ένα "bandaid" σε αυτό το είδος τραυματισμού. Αντίθετα, το κατεστραμμένο σκέλος (μεταφορικά μιλώντας) πρέπει να ανασυγκροτηθεί και να επανατοποθετηθεί έτσι ώστε να μπορεί να θεραπευτεί σωστά.
Σε πολλές περιπτώσεις, οι ψυχικοί, συναισθηματικοί, πνευματικοί και σωματικοί τραυματισμοί που προκαλούνται από κακοποίηση είναι ανεπεξέργαστα σύνθετα κατάγματα που ποτέ δεν θεραπεύτηκαν σωστά. Για να επεξηγήσω το σημείο μου, εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός "τραυματισμού" που εξακολουθώ να εργάζομαι για τη θεραπεία:
--Ενοχή. Εμπιστοσύνη που δεν είχε και δεν μπορούσε να επιλυθεί μέχρι που έσκαψα στο παρελθόν. Ναι, είναι καλό ότι το παιδί και ο ενήλικας σε εσένα μιλούν. Ορισμένες από τις καλύτερες επιτεύξεις και ανάκαμψη που είχα είναι αποτέλεσμα του να κοιτάζω πραγματικά ποιος ήμουν παιδί, να κοιτάξω αυτό που αισθάνθηκα πραγματικά και πώς αυτό έχει διαμορφώσει τη ζωή μου. Οι δύο είναι άρρηκτα συνδεδεμένες.
Θα μπορούσατε να μου εξηγήσετε περισσότερα για το πώς συνδέονται τα δύο, τα παιδιά και τα ενήλικα; Πώς το βιώσατε αυτό;
Αυτό το μέρος πήρε την ιδιαίτερη μου προσοχή επειδή είναι αυτό στο οποίο εργάζομαι τώρα. Έχω συγκεχυμένα συναισθήματα προς τους γονείς μου. Η βιολογική μου μαμά μου είπε να μην σκάψω στο παρελθόν. Πιστεύω ότι φοβόταν ότι αυτό που θα ανακαλύψα θα με έκανε να περιφρονήσω και να την μισώ. Ήθελα να μάθω τι συνέβη. Αλλά δεν ήξερα γιατί θέλω να το ξέρω. Έχει σχεδόν αρχίσει να γίνεται εμμονή.
Πιστεύω ότι σε πολλές, αν όχι στις περισσότερες περιπτώσεις, εκείνους που απαιτούν σθεναρά να μην σκάψουμε στο παρελθόν, φοβόμαστε τι μπορούμε να βρούμε. Όπως και η δική μου γενετική μητέρα, η αυτοεκτίμησή τους είναι ήδη χαμηλή λόγω της ντροπής και της ενοχής που έχουν για παρελθόντες κακοποιήσεις και κακοποιήσεις και δεν βρίσκονται σε ένα μέρος όπου μπορούν να το αντιμετωπίσουν και πάλι ή να το αντιμετωπίσουν.
Η κατοχή της μητέρας μου στην πραγματικότητα είναι άθλια στην καλύτερη περίπτωση και δεν θα χρειαζόταν πολύ για να την ωθήσει στην άκρη. Ήταν πολύ ενήμερος για το τι είχε κάνει και φοβόταν τι θα ήθελα να θυμηθώ και τι θα μπορούσα να αποκαλύψω. Δεν είχα την επιθυμία να την προωθήσω πάνω από αυτό το άκρο και πέρασα μεγάλο μέρος του χρόνου μου όταν μίλησα για την καθησυχαστική της ότι δεν την μισώ, ότι απλώς αναζητώ πληροφορίες, απαντήσεις σε κενά στις πληροφορίες που έχω. Με την πάροδο του χρόνου έγινε όλο και πιο εύκολη η συζήτηση για το παρελθόν. Έμαθε ότι δεν θα ήθελα να την επιτεθώ ή να την καταδικάσω και επειδή την άκουσα, διαπίστωσε ότι η κατανόηση της φρίκης και των συναισθημάτων της με το γιο της - ένα από τα θύματά της - εγώ, θεραπεύει γι 'αυτήν. Το είχε κρατήσει κλειδωμένο μέσα στον εαυτό της όλα αυτά τα χρόνια.
Χρειάστηκε να "σκάψω στο παρελθόν" για να της δώσω το κλειδί για να ξεκλειδώσω τις δικές της εμπειρίες - να της δώσω μια διέξοδο και κάποιο μέτρο ειρήνης και να μου δώσει απαντήσεις στις φρίκες που γνώρισα ως παιδί. Πήρε εκείνο το "σκάψιμο στο παρελθόν" για να μου δώσει ειρήνη, για να μειώσω την ενοχή που έφερα γι 'αυτό πολλά χρόνια πάνω από το θάνατο του γενετικού πατέρα μου, μια ενοχή που συνέβαλε άμεσα στο να γίνω α "επιστάτης".
Κατ 'αρχάς, θα περιγράψω τι συνέβη για να δημιουργηθεί αυτή η ενοχή και πώς η ενοχή αυτή επιδεινώθηκε - χρησιμοποιώντας τη μεταφορά, πώς συνέβη το αρχικό σπάσιμο της ένωσης. Μετά από αυτό, θα περιγράψω τι "σκάψιμο στο παρελθόν" αποκάλυψε για το τι συνέβη - μεταφορικά, αυτή είναι η επαναφορά του τραυματισμού έτσι ώστε να μπορεί να θεραπευτεί σωστά.
Η καταγωγή της ενοχής
Σημείωση: Αυτή η ενότητα γράφεται από την προοπτική "εκσκαφής".
Στα τέλη του 1956, ζήτησα από τον μπαμπά μου να μου δείξει πού εργάστηκε. Ήμουν έξι και μισή χρονών εκείνη τη στιγμή. Ήταν πολύ νωρίς το Σάββατο το πρωί, όταν με πήγε στο χώρο εργασίας του στην έρημο Mojave.
Αυτό το μέρος της ερήμου είναι γνωστό για πολύ πυκνή ομίχλη και φύγαμε ακριβώς όπως άρχιζε να φεύγει έξω από το φως, οδηγώντας μέσα από την ομίχλη. Στα μισά του δρόμου, ο πατέρας μου έβγαλε το δρόμο εντελώς, ώστε να καπνίσει το σωλήνα του. Ποτέ δεν οδήγησε ενώ το κάπνιζε.
Έβρεπε στο αριστερό μπροστινό φτερό του αυτοκινήτου όταν ένας μεθυσμένος οδηγός βγήκε από την ομίχλη από την άλλη κατεύθυνση, επιβραδύνεται λίγο, και στη συνέχεια πέρασε τη γραμμή για να μας χτυπήσει το κεφάλι - με τον πατέρα μου σάντουιτς μεταξύ των αυτοκινήτων.
Ο μεθυσμένος στη συνέχεια υποστήριξε και σταμάτησε. Βγήκα έξω και έτρεξα στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου - το αίμα ήταν παντού. Ο πατέρας μου είχε αποσπαστεί ανοιχτά από το στήθος στον καβάλο από τον κτύπο, αλλά ήταν ακόμα ζωντανός. Τον τράβηξα στην αγκαλιά μου καθώς άγγιξε το πρόσωπό μου. Είδα την καρδιά του κτύπησε δύο φορές. Τότε ήταν νεκρός.
Όλοι κατά τη διάρκεια της παιδικής και της εφηβικής ηλικίας μου, κατηγορούσα τον εαυτό μου για το θάνατό του. Σε τελική ανάλυση, αν δεν ήθελα να δούμε πού δούλευε, τι έκανε, δεν θα είχαμε ποτέ εκείνη την πορεία εκείνο το πρωί, σωστά; Είναι αλήθεια ότι θα μπορούσε να σκοτωθεί σε ένα διαφορετικό ατύχημα ή να πεθάνει με κάποιο άλλο τρόπο, αλλά ήταν εκεί εκείνο το πρωί, επειδή ήθελα να δω που δούλευε και είχα βγάλει μια φόρμα μέχρι να προσχωρήσει με πάρει.
Τότε το 1971, πήρα την πρώτη ένδειξη για το τι πραγματικά συνέβη, αλλά δεν το ήξερα εκείνη τη στιγμή. Η μητέρα της τέχνης είχε πεθάνει και κληρονόμησα τα περιοδικά της. Η τέχνη είναι ο βιολογικός πατέρας της μητέρας μου. Τόσο η Τέχνη όσο και η μητέρα της ήταν ενεργοί - πολύ δραστήριοι - στη λατρεία που με κακομεταχειριζόταν και τα αδέλφια μου. Σε αυτά τα περιοδικά συγκαταλεγόταν ο τρόπος με τον οποίο τα μέλη της λατρείας έκαναν ένα «ξόρκι» για να προκαλέσουν το θάνατο των πατέρων τους - μία εβδομάδα πριν πεθάνει. Ναι καλά? Όντας ο σκεπτικιστής που είμαι, το έκοψα ως τόσα hocus-pocus και βεβαίως, μια κόλαση μιας σύμπτωσης.
Στη συνέχεια, το 1973, η ενοχή για το θάνατο του μπαμπά μου συντέθηκε δραματικά. Όπως και εγώ, η αδελφή μου ποτέ δεν ξέχασε τι μας έκανε και όπως και εγώ, πήρε την (ανεπιτυχής) προσέγγιση: "Είναι τελείω, τελειώσω με, συνεχίστε με τη ζωή σας".
Αυτή η προσέγγιση δεν σταματά τους εφιάλτες, την αποσύνδεση, τις αναδρομές ή τις αποσύρσεις. Είναι τόσο κακή γι 'αυτήν ότι προσπάθησε να πνίξει τον πόνο με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Ένα βράδυ στις αρχές του 1973, μου τηλεφώνησε, παρακαλώντας μαζί μου να έρθω να μιλήσω μαζί της, να είμαι μαζί της καθώς περνούσε μια ιδιαίτερα κακή αναδρομή. Την έκλεψα γιατί απλά δεν ήθελα να αφιερώσω το χρόνο. Δεν είχα δεσμεύσεις εκείνη τη νύχτα, θα μπορούσα να είχα πάει, αλλά δεν το έκανα. Έγραψε ένα σημείωμα αυτοκτονίας, έπειτα υπερβολικό από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
Οι νόμιμοι κηδεμόνες της την βρήκαν πριν πεθάνει και την πήρε στο νοσοκομείο εγκαίρως για να σώσει τη ζωή της. Ήταν σε κώμα για αρκετούς μήνες και βγήκε από το τυφλό, τετράπλευρο και εγκέφαλο. Αυτό ήταν το 1973. Είναι τώρα 43 ετών, ακόμα τυφλός, ακόμα τετράπλευρος, με IQ κάτω των 60 ετών.
Περισσότερη ενοχή
Το 1982, ο πρώην γαμπρός μου, ο οποίος εργάστηκε στην ίδια εταιρεία που έκανα, ήθελε να μου μιλήσει για μια πολύ ταραχώδη σχέση με την παντρεμένη γυναίκα που ήταν χωρισμένη από τον σύζυγό της. Τον άρπαξα επίσης. Δύο ώρες αργότερα πέθανε, δολοφονήθηκε από τον αποξενωμένο σύζυγο της γυναίκας. Περισσότερη ενοχή. Και αυτή τη φορά, υπήρξε μια πλημμύρα των συναισθημάτων και των αισθήσεων που πήγαν όλος ο δρόμος πίσω στο δρόμο αυτό το 1956. Δύο θάνατοι και ένας που θα μπορούσε να ήταν και θάνατος, όλα στα χέρια μου. Αυτά τα τρία περιστατικά (μεταξύ άλλων) διαμόρφωσαν ό, τι έγινε ο τρόπος μου "φύλαξης". μια έντονη αποφασιστικότητα, με κάθε ειλικρίνεια, μια εμμονή, για να βεβαιωθώ ότι κανείς που με ζήτησε βοήθεια δεν έχει στραφεί.
Ακούγεται ευγενής, αλλά δεν είναι. Η φροντίδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος να αποφύγετε να κοιτάτε τους πόνους του καθενός. για να αποφύγετε την αντιμετώπιση και την αντιμετώπιση προβλημάτων. (Βλέπε Αποτέλεσμα - Φροντίδα για περισσότερη φροντίδα.) Ήμουν σε κλειστό βρόχο χωρίς διέξοδο.
Μέχρι να αρχίσω να διαβάζω ...
Καθώς διάβασα asar, συσχετίσα με αυτό που είχαν βιώσει οι άλλοι. η αίσθηση του "ναι, το ξέρω αυτό το συναίσθημα" και "ναι, έχω πάει εκεί, έκανα αυτό". και με αυτά τα συναισθήματα ήρθαν αναμνήσεις. Ξέρετε τι είναι αυτό: βλέπετε μια φρεσκοψημένη πίτα λεμονιού και ξαφνικά, υπάρχει η μνήμη της γιαγιάς στην κουζίνα, που ακτινοβολεί καθώς φέρνει την μπλε κορδέλα της στο τραπέζι. Τετοια πραγματα.
Χρειάστηκαν 2 χρόνια για να ανατινάξουν την άρνησή μου από το νερό, για να αρχίσουν να θεραπεύουν αυτούς τους τραυματισμούς που δεν έχουν υποστεί αγωγή. Και άρχισε με το να σκάψω στο παρελθόν για να μάθω τι πραγματικά συνέβη.
Η αρχή της θεραπείας
Άρχισα να σκάβω συζητώντας με τη γενετική μου μητέρα. Μου απομακρύνθηκε από το 1960 και δεν την είδε ξανά μέχρι το 1995. Παρόλο που είχα ανακτήσει την επαφή φωνής μαζί της το 1986 μέσω του τηλεφώνου, εκείνη και εγώ αναγνωρίσαμε μόνο ότι μου είχε καταχραστεί και ότι ήταν τύραννα.
Μόλις το 1995 συναντήθηκα τελικά ξανά πρόσωπο με πρόσωπο - ότι άρχισα πραγματικά να σκάβω και στη συνέχεια να ζητήσω από άλλα μέλη της οικογένειας να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν αυτό που μοιράστηκε η μητέρα μου. Η μητέρα μου από κοινού πολύ (και επικυρωμένα πολύ στη διαδικασία) σχετικά με την παιδική μου ηλικία. Συγκεκριμένα, παρέσχε πληροφορίες που δεν είχα και δεν ήξερα.
Η λατρεία είχε πράγματι εκτελέσει μια τελετή αίματος "μαύρης μαγείας" η οποία έπρεπε να οδηγήσει στο θάνατο του μπαμπά μου. η μητέρα μου έδωσε μερικές από τις τρίχες του μπαμπά μου για την τελετή. Αυτό το τελετουργικό πραγματοποιήθηκε για το «όφελος» από βαθμοφόρους και οπλίτες της λατρείας. Δεν αποκάλυψαν στην τάξη και αρχειοθετούν τι πραγματικά έγινε.
Η μεγάλη ιέρεια, η "Lilith" και ένα άλλο λατρευτικό μέλος κατέβηκαν στην πόλη όπου η αδελφή μου Peggy και εγώ κατοικούσαμε με τον μπαμπά και τη μητέρα μου και πέρασα αρκετές ημέρες παρακολουθώντας τις δραστηριότητες του μπαμπά μου. Η μητέρα μου τους έδωσε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητές του και πληροφορίες σχετικά με την «πόλη μεθυσμένη» - την οποία χρησιμοποίησαν μαζί με τα χρήματα και το ποτό - για να πληρώσουν τους μεθυσμένους για να τους κάνουν «χάρη».
Έτσι δεν ήταν τυχαίο και καθώς αποκαλύφθηκαν περισσότερες λεπτομέρειες, άλλα πράγματα άρχισαν να έχουν νόημα για μένα.
Αφού ο μεθυσμένος υποστήριξε, βγήκε από το αυτοκίνητό του και μετέβησε επάνω σε μας. Προσπαθούσα να βάλω πίσω τον μπαμπά μου. Μπορώ ακόμα να αισθανθώ τη ζεστασιά και την υγρασία του αίματος και των εντέρων του μπαμπά μου και την καρδιά του, καθώς προσπάθησα πολύ σκληρά για να τον διορθώσω, για να τον σώσω. Κοίταξα τον μεθυσμένο, ελπίζοντας ότι θα μπορούσε να βοηθήσει, αλλά κουνώντας το κεφάλι του, κλαίει ξανά και ξανά "Δεν έπρεπε να πάρω τα χρήματα". Δεν ήξερα τότε τι μιλούσε και δεν το έμαθε μέχρι το 1995.
Η πόλη που ήταν μεθυσμένη ήταν ο ίδιος άνθρωπος που με πλησίασε μετά από το σχολείο νωρίτερα εκείνη την εβδομάδα του ατυχήματος, με ρωτάει αν μου άρεσε να "δείξω και να πω" στην τάξη, με ρωτώντας τι μοιράστηκα. Όταν του είπα ότι δεν είχα τίποτα καθαρό να μοιραστώ, ανέφερε ότι ο μπαμπάς μου δούλευε με εκρηκτικά στα πετρελαϊκά πεδία (ο μπαμπάς μου ήταν μερικής απασχόλησης σεισμολόγος μεταξύ άλλων περίεργων θέσεων εργασίας), και δεν θα ήταν καθαρές αν ο μπαμπάς μου θα με πήρε για να μου δείξει πού εργάστηκε και τι αυτός το έκανε.
Ο μεθυσμένος δημιουργήθηκε, δημιουργήθηκα, χρησιμοποιούσα τη γενετική μου μητέρα, τον παππού και την γιαγιά μου. Η Λίλιθ ήταν στην κηδεία. Ο μπαμπάς μου δολοφονήθηκε. Αυτοί οι μπάσταρδοι χρησιμοποίησαν ένα παιδί, με χρησιμοποίησαν για να φτάσω στον μπαμπά μου. Δεν αισθάνομαι πλέον ένοχος για το θάνατο του μπαμπά μου. Αλλά έζησα με αυτή την ενοχή για σχεδόν 40 χρόνια. Αγωνίζομαι ακόμα με την ενοχή για την απόπειρα αυτοκτονίας της αδελφής μου και για τη δολοφονία του πρώην γαμπρού μου. Αυτή η ενοχή, ωστόσο, έχει μειωθεί σε μεγάλο βαθμό από αυτό που έχω μάθει από το σκάψιμο στο παρελθόν.
Γιατί λοιπόν να πετάξετε στο παρελθόν;
Να θεραπεύσει. Να αναρρώσω. Να αποκαλύψουμε τις αλήθειες που μπορούν να εξαλείψουν την ενοχή και τον πόνο και τη ντροπή που δεν μας ανήκουν.
Είναι προφανές τώρα γιατί η μητέρα μου δεν ήθελε να σκάψω στο παρελθόν. Ήξερε ότι θα ανακάλυψα την αλήθεια, ότι πρέπει να φταίει για τόσο πολύ από την κόλαση εγώ, και τα αδέλφια μου, έπρεπε να υπομείνει. Ξέρει ότι ξέρω ότι είναι πολύ πιο υπεύθυνη για το τι συνέβη στην αδελφή μου από μένα και φοβάται τι θα κάνω με αυτή τη γνώση. Πώς είναι το "παιδί" του τότε συνδεδεμένο με τον "ενήλικα" του τώρα.
Αυτό που βίωσε το παιδί γέννησε την ενοχή και τον πόνο που ο ενήλικας ασκεί - ενοχλητική ενοχή και πόνο που οδήγησε σε δυσλειτουργικές ενέργειες ως ενήλικες.
Η διόρθωση στο παρελθόν είχε σαν αποτέλεσμα ο ενήλικας εδώ και τώρα να κατανοήσει την αλήθεια, είχε ως αποτέλεσμα την αφύπνιση της συμπόνιας, της πίστης και της αγάπης για το παιδί τότε - και για τον ενήλικο εαυτό - τώρα. Μου επέτρεψε τελικά να θρηνήσω για το παιδί που ήμουν κάποτε - για το παιδί που δεν μου επιτρέπεται ποτέ να είμαι ...
Επόμενο: Τα δέκα στάδια της διαδικασίας αποκατάστασης
~ όλα τα άρθρα του Holli's Triumph Over Tragedy
~ όλα τα άρθρα βιβλιοθηκών κατάχρησης
~ όλα τα άρθρα σχετικά με θέματα κακοποίησης
