Ζώντας με τη διπολική ως έφηβος: Η ενασχόληση με το σχολείο

Το άρθρο επικεντρώνεται στους διπολικούς έφηβους και τα σχολικά θέματα στην τάξη, όπως θα έπρεπε να πείτε στο σχολείο σας για τη διπολική σας κατάσταση.

Μία από τις πολλές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας έφηβος με διπολική διαταραχή είναι η φοίτηση στο σχολείο. Οι τρόποι με τους οποίους χειρίζονται τα πράγματα ποικίλλουν ανάλογα με το σχολείο στο οποίο παρακολουθείτε. Σε ένα δημόσιο σχολείο, για παράδειγμα, οι έφηβοι είναι επιλέξιμοι για κάθε είδους βοήθεια, από το να έχουν ένα βοηθό βοηθούν με τις διαρκώς μεταβαλλόμενες διαθέσεις τους να έχουν τα ωράρια και τα μαθήματα τους προσαρμοσμένα στο συναισθηματικό τους ανάγκες. Τα ιδιωτικά σχολεία απαιτούνται μόνο για να φιλοξενήσουν εφήβους με διπολική διαταραχή σύμφωνα με το νόμο για τους Αμερικανούς με Αναπηρίες στην οποία το σχολείο πρέπει να φιλοξενήσει οποιεσδήποτε σωματικές ανάγκες, όπως φάρμακα κατά τη διάρκεια του σχολείου και παρενέργειες από αυτά φάρμακα. Το τελευταίο είδος σχολείου είναι η κατ 'οίκον εκπαίδευση, όπου μπορούν να ικανοποιηθούν όλα τα καταλύματα και οι ανάγκες. Οι έφηβοι με διπολική μπορεί να επιτύχουν σε οποιοδήποτε από αυτά τα περιβάλλοντα εκπαίδευσης. Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στη ζωή καθημερινά στην τάξη με διπολική διαταραχή, σταθερή ή ασταθής, τι να κάνετε εάν να χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, πώς να δημιουργήσετε ένα δίκτυο υποστήριξης και τη σημασία του να το κάνετε, μαζί με άλλα σημαντικά Θέματα.

Πρώτον, πρέπει να πείτε στο σχολείο για τη διπολική σας κατάσταση; Ναι θα έπρεπε. Γενικά, αυτό πρέπει να γίνει πριν ξεκινήσει το σχολικό έτος. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον σύμβουλο καθοδήγησης, εάν είναι διαθέσιμος, ή με άλλο τρόπο έναν κύριο, αντιπρόσωπο ή οποιοδήποτε άλλο μέλος της διοίκησης. Θα πρέπει να ενημερώσετε το σχολείο για τη διπολική διαταραχή και να εξηγήσετε σε ποιους τρόπους σας επηρεάζει η τάξη. Σε αυτή τη συζήτηση θα πρέπει να παρουσιάσετε τις σημειώσεις των γιατρών που έχετε σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια του σχολείου ή καταλύματα που απαιτούνται λόγω παρενεργειών φαρμάκων (όπως η ανάγκη πρόσβασης σε νερό και μπάνια). Οι δάσκαλοι θα πρέπει να ενημερώνονται πριν ξεκινήσει το σχολείο για τη διπολική διαταραχή σας και πώς να χειριστούν τα πράγματα που θα χάνατε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας (που αναφέρονται παρακάτω). Οι έφηβοι με διπολική ανάγκη ενός συστήματος υποστήριξης ή ενός δικτύου, είτε είναι σταθεροί είτε όχι. αυτά μπορούν να δημιουργηθούν με το σχολείο μάλλον εύκολα. Θα πρέπει να συναντηθείτε με τον σύμβουλο καθοδήγησης μέσα στις πρώτες εβδομάδες του σχολείου. Συζητήστε με τον σύμβουλο γενικά για το πώς συμβαίνει και συζητήστε για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό του σχολείου. Ρωτήστε εάν το σχολείο έχει ένα Πρόγραμμα Βοήθειας Φοιτητών, καθώς θα πρέπει να γνωρίζετε ποιοι είναι οι εκπαιδευτικοί και το προσωπικό της ομάδας. Αν το σχολείο δεν έχει πρόγραμμα σπουδών, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με τους εκπαιδευτικούς και το προσωπικό. Εάν υπάρχει ένας δάσκαλος που αισθάνεστε άνετα να εμπιστευτείτε, θα πρέπει με κάθε τρόπο να συζητήσετε πώς αισθάνεστε ή οποιαδήποτε προβλήματα με αυτό το άτομο. Ενώ με τον σύμβουλο καθοδήγησης, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο σε περίπτωση που τα συναισθήματα πηγαίνουν στραβά στην τάξη. Ένα παράδειγμα αυτού θα ήταν εάν βάλατε το κεφάλι σας στο γραφείο σας για να συλλέξετε τις σκέψεις σας. Δεν πρέπει να σας δοθεί κανένα πρόβλημα από τον δάσκαλο γι 'αυτό. Αν νιώθετε ότι μπορείτε να παραμείνετε περισσότερο σε έλεγχο των συναισθημάτων σας, θα πρέπει να επιτρέπεται να αφήσετε ελεύθερα την τάξη. Δεν πρέπει να ρωτήσετε τίποτα, καθώς μέχρι στιγμής τα συναισθήματά σας είναι ήδη τεντωμένα και οτιδήποτε μπορεί να σας βγάλει συναισθηματικά.

Πρέπει να δημιουργηθεί ένα ασφαλές σημείο στο σχολείο, γενικά στο γραφείο της νοσοκόμας. Ένα ασφαλές σημείο είναι όπου ένας έφηβος με διπολική διαταραχή επιτρέπεται να πάει σε μια κατάρρευση? Επίσης, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για να ηρεμήσει ο έφηβος. Ο έφηβος πρέπει να έχει τη δυνατότητα να καλέσει τους γονείς να μιλήσουν και / ή να μιλήσουν με έναν έμπιστο ενήλικα στο κτίριο. Μόλις ο έφηβος καθησυχαστεί, θα πρέπει να του δοθεί η δυνατότητα να επιστρέψει στην τάξη. Κατά την επιστροφή στην τάξη, θα πρέπει να είναι σε μια εποχή που η ελάχιστη προσοχή πρέπει να δοθεί στον έφηβο.

Έχοντας μια κατάρρευση ή ένα επεισόδιο στην τάξη είναι ένα από τα πιο δύσκολα και ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να συμβεί σε έναν έφηβο. Κάθε μέτρο πρέπει να λαμβάνεται έτσι ώστε να μην έχετε επεισόδιο κατά τη διάρκεια της τάξης, αλλά να αφήσετε το δωμάτιο εγκαίρως χωρίς υπερβολική προσοχή. Ωστόσο, αν χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της τάξης, θα πρέπει να φύγετε ήσυχα. Εάν έχετε αμφισβητηθεί από άλλους φοιτητές, μπορείτε απλά να πείτε ότι δεν αισθάνεστε καλά και αφήστε το σε αυτό. Δεν πρέπει να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πείτε τη ζωή σας σχετικά με το τι συνέβη, καθώς οι περισσότεροι απλά δεν θα καταλάβουν.

Αυτές είναι μερικές μόνο προτάσεις και ιδέες για τη διευκόλυνση της ζωής στο γυμνάσιο για έφηβους με διπολική. Μερικοί έφηβοι κάνουν το γυμνάσιο χωρίς να επηρεάζονται πολύ από το διπολικό τους, ενώ για άλλους έφηβους με διπολική διαταραχή, το γυμνάσιο μπορεί να είναι τέσσερα πολύ μεγάλα χρόνια. Η οργάνωση ενός καλού δικτύου υποστήριξης και η διασφάλιση ότι οι εκπαιδευτικοί σας γνωρίζουν ότι χρειάζονται καταλύματα θα διευκολύνουν το δρόμο.

Σημαντική σημείωση: Τα παραπάνω αντιπροσωπεύουν μόνο τη γνώμη του συντάκτη. Κάθε άτομο πρέπει να αποφασίσει τι είναι καλύτερο γι 'αυτόν ή αυτήν.

Επόμενο:Κατευθυντήριες γραμμές και προκλήσεις της διπολικής διαταραχής καθυστέρησης ζωής
~ Βιβλιοθήκη διπολικής διαταραχής
~ όλα τα άρθρα της διπολικής διαταραχής