Μιλώντας για τις διατροφικές διαταραχές: Ας αλλάξουμε τον διάλογο

Η χρήση της γλωσσικής κοινωνίας όταν μιλάμε για διατροφικές διαταραχές είναι περίεργη. Αλλά ως επιζώντες - ή συμμάχους επιζώντων - με εμπειρία από την πρώτη φορά της ασθένειας, έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε αυτόν τον διάλογο. Στο πλαίσιο της κυρίαρχης κουλτούρας, οι διατροφικές διαταραχές και εκείνοι από εμάς που επηρεάζονται από αυτές, συχνά χαρακτηρίζονται από περιορισμένους ποσοτικοποιητές και περιγραφείς. Αυτές οι ετικέτες μοιάζουν με εμπόδια σε άμεση αντίθεση διατροφή ανάκαμψη διατροφής, αλλά μπορούμε είτε να αποδεχτούμε το status quo είτε να ξεκινήσουμε μια άλλη συζήτηση - μία που υποστηρίζει τη δυνατότητα θάρρους, δύναμης και επούλωσης.

Μιλώντας για διατροφικές διαταραχές χωρίς ετικέτες

Σκεφτείτε το εξής: αν είμαστε συνταγογραφούμενα φάρμακα για αλλεργίες, ο γιατρός δεν θα ανακοινώσει, "Είστε φλεγμονή και συμφόρηση".

Φυσικά όχι - η φράση είναι: "Έχετε φλεγμονή και συμφόρηση".

Αλλά στο θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, αυτή η πολυλογία έχει ανταλλαγεί. Στην πραγματικότητα, είναι μια φυσιολογική προσδοκία να ακούσετε, "Είστε βουλιμική" ή "Είστε ανορεξικοί".

Αυτά εμπλέκονται στο λεξικό της κοινωνίας μας και αυτό είναι περίεργο.

Είναι ταυτόχρονα στιγματισμό και αποθάρρυνση. Όταν η προσωπικότητά μας συνδέεται με μια διατροφική διαταραχή, αρχίζουμε να βλέπουμε την ταυτότητά μας ως "βουλιμική" ή "ανορεξική". Συνεργαζόμαστε συναισθηματικά με την ίδια ασθένεια που μας έχει καταστρέψει σωματικά. Και η ιδέα της ανάκτησης μπορεί να μας γεμίσει με φόβο - φοβόμαστε ότι η απώλεια της διατροφικής διαταραχής σημαίνει να χάσουμε μέρος των εαυτών μας. Η κοινωνία τείνει να διαδώσει αυτόν τον μύθο, αλλά μια αλλαγή στον διάλογο είναι στην έμπνευσή μας.

Μιλώντας για διατροφικές διαταραχές με νέο τρόπο

Η επιλογή είναι δική μας. Μπορούμε είτε να καταλάβουμε ένα κοινωνικό στίγμα για την ψυχική ασθένεια που εξαπλώνει την πίστη: Η διατροφική διαταραχή ισοδυναμεί με ταυτότητα. Ή μπορούμε να αντιταχθούμε στη συστηματική αυταπάτη και να αναδιαμορφώσουμε τη συζήτηση. Αυτό αρχίζει με τη γλώσσα που χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε τον εαυτό μας. Αντί να λέει: «Είμαι βουλιμικός / ανορεξικός και ποτέ δεν θα θεωρηθεί περισσότερο,» μπορούμε να πειραματιστούμε με μια πιο φιλική προσέγγιση της δικής μας αυτοδιάθεσης.

Έτσι μιλάμε για διατροφικές διαταραχές όπως «Έχω βουλιμία / ανορεξία, αλλά είναι ένα κεφάλαιο της αφήγησής μου - όχι όλη η ιστορία. Μπορώ να θεραπευθώ και να αποκατασταθώ. Μπορώ να ζήσω πέρα ​​από τους περιορισμούς. Έχω μια διατροφική διαταραχή. Δεν είμαι η διατροφική διαταραχή. "

Η προσέγγιση της κοινωνίας στο ζήτημα αυτό είναι προς τα πίσω, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αντιδράμε είναι ακόμα η απόφασή μας. Είμαστε ελεύθεροι να ανακτήσουμε και να διεκδικήσουμε μια αληθινή, αυθεντική, ανθρώπινη ταυτότητα (Διατροφική αναταραχή διατροφής - Ανακατασκευή της ταυτότητάς σας).