Αερισμός και αυτοπεποίθηση στην διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας

Η ζωή με διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID) συχνά γεμίζει με αυτο-αμφιβολία. Οι άνθρωποι με DID αμφιβολία τις μνήμες τους και αμφιβολίες τους. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο στην αρχή μιας DID διάγνωσης, όταν η ανάγκη για άρνηση είναι συχνά η ισχυρότερη. Αλλά η τάση προς την αυτοπεποίθηση δεν σταματά εκεί. μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια. Μια αιτία συνεκτικής αυτοψίας σχετίζεται με ένα είδος ψυχολογικής κακοποίησης που βιώνουν πολλοί με το DID: αερίου.

Τι είναι το αερισμό;

Το αερισμό είναι ένα είδος ψυχολογικής και συναισθηματική κακοποίηση που συμβαίνει όταν ένα ο κακοποιός χειρίζεται σκόπιμα ένα θύμα να πιστέψει πράγματα που δεν είναι αληθινά και να αμφιβάλλει για πράγματα που είναι αληθινά (Αερισμός: Σχεδιασμένο για να καταστρέψει την ψυχραιμία σας). Οι καταχραστές μπορούν να χρησιμοποιήσουν το αερισμό ως τρόπο κάλυψης άλλων τύπων κακοποίησης. Όταν έρχονται αντιμέτωποι, οι κακοποιοί αρνούνται την πραγματικότητα και αντίθετα το μετατρέπουν σε θύματα, πείθοντάς τους ότι είναι λάθος και τρελός

Η σύνδεση μεταξύ της ανάφλεξης του αερίου και της αυτοπεποίθησης στην διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας

Δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα με DID να έχουν υποστεί θύματα ψυχολογική κατάχρηση, συμπεριλαμβανομένου του αερίου. Άτομα με DID αμφιβολία τις αναμνήσεις τους και τους λογαριασμούς των παρελθόντων γεγονότων επειδή τους κακοποιούς τους εξαπάτησαν να πιστεύουν ότι δεν υπήρξε τέτοια κατάχρηση. Αυτό μπορεί να περιπλέξει τη διαδικασία επούλωσης όταν εργάζεται μέσω τραύματος
μνήμες. Αντί να πιστεύει στη μνήμη, το άτομο καταφεύγει σε αμφιβολία και άρνηση, σαν να ήταν σε αυτόματη απάντηση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι με DID θα έχουν ακόμη αμφιβολία τη διάγνωσή τους, πιστεύοντας ότι δεν συνέβη κακοποίηση και ότι πρέπει απλώς να το καταστήσουν.

Οι επιπτώσεις του αερίου στο DID περιπλέκονται περαιτέρω όταν άλλες εξαρτήματα ή αλλοιώσεις, έχουν επίσης βιώσει αυτό το είδος κακοποίησης. Τα νεότερα τμήματα μπορούν να είναι πιο επιρρεπή σε χειραγώγηση, και η ικανότητά τους να κατανοούν μπορεί να διαφέρει σημαντικά από εκείνη του ξενιστή και των παλιότερων αλλαγών. Η σύγχυση και η αμφιβολία πρέπει να επιλυθούν με κάθε αλλαγή, μέσα κατάλληλους για την ηλικία τρόπους, σαν να ήταν οποιοσδήποτε άλλο πρόσωπο.

Αντιμετώπιση της αυτοπεποίθησης στην διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας

Δεν είναι εύκολο να αντιστρέψουμε τις συνέπειες των ετών ψυχολογικής κακοποίησης, αλλά είναι δυνατόν. Θυμηθείτε αυτό δεν είσαι τρελός (ένας κοινός όρος που χρησιμοποιείται κατά των θυμάτων στο αεριωθούμενο αεροπλάνο). Ο κακοποιός μου πέρασε πάνω από μια δεκαετία λέγοντας σε όλους στη ζωή μου ότι ήμουν τρελός και παραληρητικός. Χρειάστηκε τόσο πολύ χρόνο για να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν ήταν αλήθεια. Ήταν μόνο ο τρόπος της απομόνωσης μου και με κάνει να αμφιβάλλω τον εαυτό μου.

Πείτε στον εαυτό σας τις εμπειρίες σας, τις αναμνήσεις σας και εσείς ως άτομο είναι όλες έγκυρες. Αντί να προσπαθείτε να βρείτε τρόπους για να διαψεύσετε την πραγματικότητά σας, αναζητήστε πράγματα που επικυρώνουν τις εμπειρίες σας. Όταν αγωνίζομαι με αμφιβολίες για τη διάγνωσή μου, κοιτάζω τις εικόνες που οι μεταβολές μου έχουν χρωματιστεί, εικόνες που δεν είναι τίποτα όπως αυτό που θα χρωματίσα ποτέ. Όταν αγωνίζομαι με αμφιβολίες για την κατάχρηση μου, υπενθυμίζω στον εαυτό μου την απόδειξη ότι συνέβη. τα σημάδια, τις αναμνήσεις του σώματος και το διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) δεν θα εμφανίζονταν για κανένα λόγο. Αντιμετωπίζω την τάση να ακυρώνομαι λέγοντας: "Λοιπόν, τι γίνεται αν το έκανε;" Τις περισσότερες φορές, τα στοιχεία είναι εκεί, και δεν μπορώ να το αρνηθώ.

Το έμαθα επίσης αμφισβητώντας τη διάγνωση και αμφιβολίες οι μνήμες και οι εμπειρίες μου καθιστούν δύσκολη την εργασία με το σύστημά μου. Όταν αμφιβάλλω τις εμπειρίες μου, αμφιβάλλω επίσης για τη δική τους και αρνούμαι την πραγματικότητά τους. Δεν θα ήθελα κάποιος να με αμφισβητεί.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε πότε έχει συμβεί ψυχολογική κατάχρηση, όπως η ανάφλεξη αερίων, αλλά όταν το κάνετε, η θεραπεία είναι δυνατή, ακόμα και όταν έχετε DID.

Βρείτε το Crystalie Google+,Facebook, Κελάδημα, την ιστοσελίδα της και το blog της.

Η Crystalie είναι ο ιδρυτής της PAFPAC, είναι ένας συγγραφέας και ο συγγραφέας του Η ζωή χωρίς κακό. Έχει πτυχίο Ψυχολογίας και σύντομα θα έχει ένα MS στην Πειραματική Ψυχολογία, με έμφαση στο τραύμα. Η Crystalie διαχειρίζεται τη ζωή με PTSD, DID, μείζονα κατάθλιψη και διατροφική διαταραχή. Μπορείτε να βρείτε την Crystalie Facebook, Google+, και Κελάδημα.