Αντιμετώπιση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής
Μια μητέρα ενός παιδιού ADD έχει 19 χρήσιμες προτάσεις για γονείς με ένα παιδί διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADD) και την αντιμετώπιση των προκλήσεων.
Η θέα της Μητέρας
Το παρακάτω είναι μια συλλογή προσωπικών σκέψεων και ιδεών που προέρχονται από πολλά χρόνια εμπειρίας που ανέβαζαν τον γιο μου, ένα ενδιαφέρον, ευχάριστο και αξιολάτρευτο παιδί, που έχουν αποκτηθεί με τη χρήση κοινής λογικής, αναζητούν εκπαίδευση και κάνουν λάθη στη συνεχιζόμενη διαδικασία έρχονται να κατανοήσουν τη διαταραχή έλλειψης προσοχής, το παιδί μου και εγώ ο ίδιος.
1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής.
Ο μεγαλύτερος φόβος για έναν γονέα είναι ο φόβος του άγνωστου. Οι γονείς δεν μπορούν να κάνουν ό, τι είναι απαραίτητο για το παιδί τους, εκτός αν έχουν κάνει την εργασία τους. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για το τι είναι ADD και για το τι μπορείτε να κάνετε ρεαλιστικά για να βοηθήσετε το παιδί σας με ADHD.
2. Εργαστείτε σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς του παιδιού σας, τους διευθυντές σχολείων, τους ειδικούς συμβούλους μάθησης ή τους σχολικούς συμβούλους όταν είναι απαραίτητο.
Στην ιδανική περίπτωση, το σχολείο και η οικογένεια πρέπει να εργάζονται ως ομάδα. Ζητήστε από κοινού την επαφή με τους καθηγητές σε τακτική βάση για να συγκρίνετε πώς κάνει το παιδί σας τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο και να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να επιλύσει το πρόβλημα όταν χρειάζεται. Το παιδί σας μπορεί επίσης να εμπλακεί σε αυτήν την επικοινωνία. Οι μορφές επικοινωνίας μπορούν να περιλαμβάνουν σύντομες σημειώσεις, φύλλα αντιστοίχισης που θα υπογραφούν στο σπίτι, τηλεφωνικές κλήσεις και προκαθορισμένες συναντήσεις. Είναι σημαντικό να εντοπιστούν και να επιλυθούν προβλήματα προτού κλιμακωθούν.
3. Εκπαιδεύστε άλλους και υπερασπιστείτε το παιδί σας.
Ενημερώστε το σχολείο και τους δασκάλους για καλά βιβλία ή συνέδρια για το θέμα. Παρέχετε άρθρα ή βιβλία στα σχολεία. Μην υπολογίζετε στο σχολείο ή τα σχολεία εκπαίδευσης του παιδιού σας για να εκπαιδεύσετε επαρκώς τους δασκάλους ή τους μελλοντικούς δασκάλους για το ADD. Για πολλούς καθηγητές, είναι μια ανακούφιση για να μάθετε από τους γονείς τι είναι λάθος με τους μαθητές τους και να μάθουν εναλλακτικές προσεγγίσεις (όταν είναι απαραίτητες) που μπορούν να βοηθήσουν αυτά τα παιδιά να μάθουν.
4. Κατά την πρώτη εκμάθηση σχετικά με το ADD, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με γονείς που έχουν ανατρέψει για λίγο ένα παιδί με διάγνωση ADD.
Μπορούν να προσφέρουν την προοπτική του χρόνου και μπορεί να μην αισθάνονται ανήσυχοι ως γονέας του οποίου το παιδί είναι νεογέννητο με διάγνωση ADD.
5. Γνωρίστε άλλους γονείς που έχουν παιδιά με ADD.
Είτε συνδέετε / σχηματίζετε μια ομάδα υποστήριξης είτε βρίσκετε έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε με τις ανησυχίες σας. Μπορεί να αισθάνεται μοναξιά να είναι ο μόνος που έχει ένα παιδί με ADD.
6. Μπορεί να μην είστε σε θέση να κρατήσετε τις ανησυχίες σας από το παιδί σας.
Τα συναισθήματα του άγχους συνήθως μοιράζονται άλλοι στην οικογένειά σας ούτως ή άλλως, συμπεριλαμβανομένου του παιδιού σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να βρούμε έναν τρόπο να αναγνωρίσουμε αυτά τα συναισθήματα, να αφήσουμε το παιδί σας να γνωρίζει ότι θα γίνει κάτι για να τον βοηθήσει και ότι κάποιος (ενήλικος) έχει τον έλεγχο.
7. Αφήστε τον εαυτό σας τον χρόνο που χρειάζεται να θρηνήσετε.
Με εξαίρεση γονέα που έχει υιοθετήσει ένα μεγαλύτερο παιδί που έχει ήδη διαγνωσθεί ότι έχει ADD, κανένας γονέας δεν περιμένει ότι το παιδί του θα έχει ADD. Θυμάμαστε την απώλεια των προσδοκιών μας και το παιδί φαντασίας. Η επίτευξη του σημείου αποδοχής των διαφορών και των ιδιαίτερων αναγκών του παιδιού μας απαιτεί να περάσουμε από μια διαδικασία κατά την οποία είναι φυσιολογικό τα έντονα, θυμωμένα και οδυνηρά συναισθήματα να εμφανίζονται διαλείπουσα. Μην είστε σκληροί για τον εαυτό σας κάθε φορά που προκύπτουν αυτά τα συναισθήματα. Μπορούν να συμβούν πολλές φορές πριν επιτευχθεί η αποδοχή. Τελικά, θα είστε σε θέση να αφήσετε τον εαυτό σας την πολυτέλεια να αφήσετε αυτά τα συναισθήματα για να σας φέρει αποδοχή και ελπίδα στη ζωή σας.
8. Με πληροφορίες και υποστήριξη, οι περισσότεροι γονείς θα περάσουν από τη διαδικασία θλίψης στην αποδοχή.
Ωστόσο, εάν αυτή η αντίδραση θλίψης επιμένει, ίσως είναι χρήσιμο να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλευτική. Βεβαιωθείτε ότι ο σύμβουλος που επιλέξατε είναι ενημερωμένος σχετικά με την ADD και τη διαδικασία θλίψης και απώλειας.
9. Να ξεκουραστείτε όποτε είναι δυνατόν.
Αυτά τα παιδιά είναι σωματικά και συναισθηματικά εξαντλητικά για να ανατραφούν.
10. Το παιδί σας πρέπει να έχει καλά ισορροπημένους γονείς.
Αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί εάν εστιάσετε όλες τις ενέργειές σας στο παιδί σας. Συμμετοχή σε σταδιοδρομία, χόμπι, προσωπικό ενδιαφέρον, φίλοι κ.λπ. βοηθά κάποιον να διατηρήσει αυτήν την ισορροπία
11. Αν είστε παντρεμένοι, πάρτε το χρόνο να είστε μόνοι με το σύζυγό σας.
Όταν ξεφύγετε από τα παιδιά, μην ξοδεύετε όλο το χρόνο να τα συζητάτε!
12. Πιστέψτε στον εαυτό σας ως καλό γονέα.
Έχετε ένα παιδί που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο να σηκωθεί. "Μην δανείζετε άγχος από το μέλλον ή ενοχή από το παρελθόν."
13. Η ακατάλληλη συμπεριφορά είναι ακριβώς αυτή.
Δεν θέλουμε τα παιδιά μας να συμπεριφέρονται ακατάλληλα επειδή έχουν ADD. Είναι ικανές να μάθουν. Χρειάζεται περισσότερη σταθερή ενίσχυση. Το ADD δεν είναι ένα νέο πρόβλημα. Απλώς είχε διαφορετικά ονόματα ή δεν του δόθηκε κανένα όνομα στο παρελθόν. Σήμερα, γνωρίζουμε ότι η χρήση τεχνικών διαχείρισης συμπεριφορών, φαρμάκων, συμβουλών, εκπαιδευτικών τροποποιήσεων, ή ένας συνδυασμός μερικών από αυτές τις προσεγγίσεις σε κατάλληλους χρόνους επιτρέπει σε πολλά παιδιά με ADD να κάνουν πολύ Καλά.
14. Στην ανατροφή των παιδιών, δεν υπάρχουν εγγυήσεις για την επιτυχία.
Ο παλαιότερος είναι σε θέση να προσδιορίσει ένα παιδί ως έχει ADD και να παρέχει θετική παρέμβαση, το πιο αισιόδοξο τείνει να αισθάνεται. Ανεξάρτητα από την ηλικία κατά την οποία διαγνωστεί ADD, ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά προσπαθούν να κάνουν το καλύτερο που μπορούν. Παρόλο που οι γονείς μπορούν να προσπαθήσουν να παράσχουν τα πάντα για να βοηθήσουν το παιδί τους, δεν μπορούν να ελέγξουν το αποτέλεσμα της ζωής του. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη, κατά τη διάρκεια των προσχολικών, στοιχειωδών και μέσων σχολικών ετών, οι γονείς να κάνουν ό, τι μπορούν για να υποστηρίξουν την επιτυχία του σχολείου. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη και στην κριτική των εκπαιδευτικών και των διαχειριστών που επιμένουν ότι ένα παιδί "αναλαμβάνει την ευθύνη για τους τις δικές τους δράσεις. "Τα παιδιά με ADD είναι χαρακτηριστικά ανώριμα και μπορούν να υποστούν μόνιμη βλάβη επιτρέποντάς τους αποτυγχάνω. Τελικά, ένα άτομο πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό του, αλλά για τα παιδιά με ADD, αυτό μπορεί να έρθει πολύ αργότερα από τους ίδιους τους ηλικιωμένους.
15. Να είσαι θετικός.
Εστίαση στα δυνατά σημεία του παιδιού σας. Αφήστε τον να γνωρίζετε ότι πιστεύετε σε αυτόν, ότι όλοι έχουν δυνατά σημεία και αδυναμίες και ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν καλύτερα γι 'αυτόν.
16. Το να είσαι ο αδερφός ενός παιδιού με ADD είναι επίσης μια δύσκολη δουλειά!
Μην ξεχνάτε ότι τα αδέλφια πρέπει επίσης να πάρουν το μερίδιό τους στην προσοχή της οικογένειας.
17. Τα παιδιά με ADD έχουν δύσκολη παιδική ηλικία.
Εκτός αν το ADD τους μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά, αντιμετωπίζουν συχνή απόρριψη, απογοήτευση και μοναξιά. Ακόμη και αν η ADD είναι καλά διαχειριζόμενη, πρέπει ακόμα να αντισταθμίσουν κάποια από τα κοινωνικά, συναισθηματικά και εκπαιδευτικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν λόγω της ADD. Ωστόσο, οι γονείς και τα παιδιά που εργάζονται μέσω αυτών των προβλημάτων είναι μπροστά από το παιχνίδι. Έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν θάρρος, δύναμη, ενσυναίσθηση και συμπόνια. Έχουν τη δυνατότητα να μάθουν να δέχονται διαφορές σε άλλους και να εκτιμούν πραγματικά την ομορφιά αυτών των διαφορών. Επιπλέον, είναι σε θέση να βιώσουν συνεχιζόμενες δυναμικές σχέσεις.
18. Εάν έχετε μια υποστηρικτική θρησκευτική κοινότητα, θεωρήστε τον εαυτό σας αληθινά ευλογημένη.
Πολλοί γονείς παιδιών με αναπηρίες, καθώς και ADD, διαπιστώνουν ότι τα παιδιά τους δεν είναι ευπρόσδεκτα σε πολλές κοινοτικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της εκκλησίας τους. Χρειάζεστε υποστήριξη και συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις από άλλους που έχουν μοιράσει παρόμοιες εμπειρίες.
19. Βάλτε τα πράγματα σε προοπτική.
Καθίστε και απολαύστε το παιδί σας. Μια αίσθηση του χιούμορ σίγουρα μπορεί να επηρεάσει θετικά την ποιότητα της ζωής του και σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι μια σωτηρία για την επιβίωση.
Πηγές:
- Το ενημερωτικό δελτίο κυκλωμάτων, Συνδέσεις γονέων της Νότιας Ντακότα (1999)
