Ο φόβος της αποτυχίας είναι πραγματικός - και βαθύς

Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τις διαταραχές της διαταραχής έλλειψης προσοχής μέχρι να καταλάβετε πώς επεξεργάζεστε τα συναισθήματα και τη ντροπή. Οι ερευνητές αγνόησαν τη συναισθηματική συνιστώσα της ADHD επειδή δεν μπορούν να μετρηθούν. Ωστόσο, οι συναισθηματικές διαταραχές είναι οι πιο επιβλαβείς πτυχές της πάθησης σε οποιαδήποτε ηλικία. Ευτυχώς, φάρμακα όπως Intuniv μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση.

Σχεδόν όλοι μαζί ADHD απαντά σε μια εμφατική ναι στην ερώτηση: «Έχετε πάντα πιο ευαίσθητο από άλλους στην απόρριψη, πειράγματα, η κριτική ή η δική σας αντίληψη ότι έχετε αποτύχει ή αποτύχει; "Αυτός είναι ο ορισμός μιας κατάστασης που ονομάζεται ευαίσθητη στην απόρριψη δυσφορία. Όταν ρωτάω ανθρώπους με ΔΕΠΥ να το επεξεργαστούν, λένε: «Είμαι πάντα έντονος. Δεν μπορώ ποτέ να χαλαρώσω. Δεν μπορώ μόνο να καθίσω εκεί και να παρακολουθήσω ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα με την υπόλοιπη οικογένεια. Δεν μπορώ να γυρίσω τον εγκέφαλο και το σώμα μου για ύπνο τη νύχτα. Επειδή είμαι ευαίσθητος στην αντίληψή μου ότι άλλοι άνθρωποι δεν με αποδοκιμάζουν, φοβούμαι τις προσωπικές αλληλεπιδράσεις. "Περιγράφουν την εσωτερική εμπειρία της υπερκινητικότητας ή της υπερβολικής διέγερσης. Να θυμάστε ότι τα περισσότερα παιδιά μετά την ηλικία των 14 ετών δεν εμφανίζουν πολύ εμφανή υπερδραστηριότητα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν εσωτερικά, αν τους ζητήσετε.

Η συναισθηματική απάντηση στην αντίληψη ότι απέτυχε, ή ακόμα και η φόβος αποτυχίας, είναι καταστροφικό για εκείνους με την κατάσταση. Ο όρος «δυσφορία» σημαίνει «δύσκολο να φέρει», και οι περισσότεροι με ADHD αναφέρουν ότι «δύσκολα μπορούν να αντέξουν». η αποδοκιμασία τους πονάει πολύ περισσότερο από ό, τι βλάπτει τους νευροτυπικούς ανθρώπους.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσατε να έχετε ευαισθησία στην απόρριψη δυσφορία;]

Εάν ο συναισθηματικός πόνος είναι εσωτερικευμένος, ένα άτομο μπορεί να βιώσει κατάθλιψη και απώλεια της αυτοεκτίμησης βραχυπρόθεσμα. Εάν τα συναισθήματα είναι εξωτερικά, ο πόνος μπορεί να εκφραστεί ως οργή στο πρόσωπο ή την κατάσταση που τους τραυμάτισε.

Μακροπρόθεσμα, υπάρχουν δύο αποτελέσματα προσωπικότητας. Το άτομο με ADHD γίνεται ευχάριστο, εξασφαλίζοντας πάντα ότι οι φίλοι, οι γνωστοί και η οικογένεια τον εγκρίνουν. Μετά από χρόνια συνεχούς επαγρύπνησης, το πρόσωπο αυτό γίνεται χαμαιλέοντας που έχει χάσει την ομορφιά της για τη ζωή της. Άλλοι διαπιστώνουν ότι ο πόνος της αποτυχίας είναι τόσο κακός που αρνούνται να δοκιμάσουν οτιδήποτε, εκτός αν είναι βέβαιοι για μια γρήγορη, εύκολη και πλήρη επιτυχία. Λαμβάνοντας μια πιθανότητα είναι ένας πολύ μεγάλος συναισθηματικός κίνδυνος. Η ζωή τους παραμένει ασταθής και περιορισμένη.

Για πολλά χρόνια, η ευαισθησία στην απόρριψη ήταν η σφραγίδα αυτού που ονομάστηκε άτυπη κατάθλιψη. Ο λόγος που δεν ονομαζόταν «τυπική» κατάθλιψη είναι ότι δεν είναι καθόλου η κατάθλιψη παρά η άμεση ανταπόκριση του νευρικού συστήματος του ADHD στο σκανδάλη απόρριψης.

Μέχρι πρόσφατα, το μόνο που ένα άτομο με ΔΕΠΥ θα μπορούσε να κάνει ήταν να περιμένει την δυσφορία του να διαλυθεί με την πάροδο του χρόνου. Η κλινική εμπειρία έχει διαπιστώσει ότι μέχρι το ήμισυ των ατόμων με ευαισθησία απόρριψης μπορεί να ανακουφιστεί από τους αγωνιστές άλφα, είτε κλονιδίνη (Kapvay) ή γουανφακίνη (Intuniv). Απαιτούνται περισσότερες έρευνες και έρευνες, αλλά αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε δυσφορία ευαίσθητη στην απόρριψη, μιλήστε με το γιατρό σας.

[Η ADHD δεν είναι το ελάττωμά μου - αλλά με κάνει ακόμα να αισθάνομαι σαν αποτυχία]

Ενημερώθηκε στις 15 Νοεμβρίου 2019