"Μητέρα Φύση: Η Θεραπεία ADHD που λειτουργεί καλύτερα"

Είναι έξι και η ADHD του έρχεται στο δικό του.

Είναι ο τύπος που δεν θέλετε να μοιραστείτε με τους ξένους και μερικούς φίλους, γνωρίζοντας ότι αν τους πείτε, θα πάρετε μια eyeroll και μια πρόταση για μια καλή σκληρή spanking. Αλλά ο Αύγουστος δεν χρειάζεται να πετάξει. Ο Αύγουστος δεν χρειάζεται να φωνάζει, να φωνάζει ή να παρενοχλεί.

Αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, όμως, αυτός και εγώ. Είμαστε κατ 'οίκον εκπαίδευση νηπιαγωγείο, και τα πράγματα μερικές φορές (συχνά) δεν πηγαίνουν όπως έχει προγραμματιστεί. Αν ο Αύγουστος ενδιαφέρεται, είναι αφοσιωμένος, ενθουσιώδης, μοντέρνος φοιτητής, γεμάτος ερωτήσεις και καθισμένος στο τραπέζι του σχολείου, αφού οι αδελφοί του παρασύρονται.

Αλλά, καθώς προσπαθώ να εξηγήσω στους ανθρώπους, ένα χαρακτηριστικό της διαταραχής έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) είναι δυσκολία να κάνετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα που έχετε λίγα κίνητρο Για. Βασικά, είναι πραγματικά, πραγματικά, πραγματικά δύσκολο να κάνεις αυτό που δεν θέλεις να κάνεις, ειδικά αν είσαι έξι. Ειδικά αν έχετε κάποια

υπερκινητικές τάσεις. Ειδικά όταν είστε στο σπίτι και περιβάλλεται από περισπασμούς όπως τα παιχνίδια και τα σκυλιά και τους αδελφούς. Δυστυχώς για τον Αύγουστο, τα πράγματα που έχει λίγο κίνητρο για μερικές φορές περιλαμβάνουν τα μαθηματικά. Περιλαμβάνει συχνά τη γραφή, τη βασική γραφή και τη σύνταξη της γραμματοσειράς. Πρόκειται για παιδικούς σταθμούς.

Όταν ο Αύγουστος δεν θέλει να κάνει αυτά τα πράγματα, ρίχνει κάτω. Κλαίει. Γλιστράει κάτω στο κάθισμά του. Κοιτάζει στο χαρτί ή στην οθόνη του υπολογιστή για 15 λεπτά κάθε φορά. Η φλέβα του γίνεται πιο δυνατή και ορκίζεται ότι δεν μπορεί να το κάνει. Έτσι πηγαίνω για να τον βοηθήσω. Αυτό τελειώνει με μένα με την οπισθοχώρηση, που παίρνει σαν φωνάζοντας (που δεν είναι), και μου απογοητευμένος και πραγματικά φωνάζει (δεν είναι περήφανος για αυτό), και να κλαίει. Και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται.

[Αυτοδιαγνωστικός έλεγχος: Διαταραχή της αποστατικής αντίστασης στα παιδιά]

Την άλλη μέρα τον διάβαζα ένα γραφικό μυθιστόρημα της Αφροδίτης για κοινωνικές σπουδές. Συνειδητοποίησα ξαφνικά ότι δεν είχε δώσει προσοχή στις σελίδες. Τον ερωτήσαμε για το τι συνέβαινε. Δεν είχε ιδέα. Παρά το γεγονός ότι έχω τον εαυτό μου ADHD, παρά το γεγονός ότι γνώριζε ότι είναι επιρρεπής διαχωρισμός, Έπεσα το βιβλίο και έφυγα.

Ένιωσα ότι η σχέση μας επιδεινώνεται. Δεν φαινόταν να θέλει να είναι γύρω μου. Δηλαδή, έως ότου ξεκινήσαμε τη φύτευση για το έτος.

Ο Αύγουστος αγαπά τον φυσικό κόσμο. Τα περισσότερα παιδιά κάνουν, αλλά τα παιδιά ADHD φαίνεται να έχουν μια ιδιαίτερη συγγένεια γι 'αυτό. Ως άρθρο στο ADDitude Περιοδικό με τίτλο "Η τελική φυσική θεραπεία»Λέει,« Ποιος μπορεί να αντισταθεί στην προσφυγή σε μια φυσική θεραπεία ADHD; Δεν χρειάζεται να. Πάρε μπροστά: Ανοίξτε την πόρτα σας, πάρετε μια ανάσα καθαρού αέρα - και φροντίστε τον εαυτό σας σωστά με την ίδια τη Μητέρα Φύση ». Το άρθρο ακολουθεί με έναν μακρύ κατάλογο ανεπιθύμητων στοιχείων από αναγνώστες που πιστοποιούν πόσο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους στη φύση βοηθά το ADHD τους παιδιά.

Το περιοδικό συνέντευξη επίσης ερευνητής Φράνσις Κουό, ο οποίος δήλωσε ότι ενώ οι ερευνητές ήταν πεπεισμένοι ότι η "σύντομη έκθεση στη φύση" βοήθησε στη βελτίωση της μνήμης και της ώθησης τον έλεγχο, αναρωτιόταν αν το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά που έπαιζαν τακτικά στην ίδια ρύθμιση - το κατώφλι τους, λένε. Βρήκαν: "Όσοι παίζουν τακτικά στις ίδιες πράσινες υπαίθριες ρυθμίσεις έχουν πιο ήπια συμπτώματα από όσους παίζουν σε εσωτερικούς χώρους ή σε παιδικές χαρές". Ψυχολογία σήμερα δημοσιεύει μελέτη μετά από μελέτη που αποδεικνύει ότι τα παιδιά με ADHD έχουν μείωση των συμπτωμάτων μετά από να περάσουν χρόνο στη Μητέρα Φύση.

[Δωρεάν οδηγός για τις φυσικές επιλογές θεραπείας ADHD]

Δεν το κάναμε σκόπιμα. Ο Αύγουστος φαινόταν να βγαίνει προς τον κήπο. Με βοήθησε να φυτέψω. με βοήθησε να ξεκινήσω τους σπόρους. Πλούτισε τα φυτά για μένα με θρησκευτικό τρόπο στο σημείο που άρχισα να του έχω ένα επίδομα να το κάνω δύο φορές την ημέρα. Ενώ πέρασε λίγο από το χρόνο του στην αυλή που παίζει, ήταν συχνά στο πλευρό μου: μιλώντας, επισημαίνοντας τι είχε έβλαψε, τι έφαγαν από γυμνοσάλιαγκες, τι έτρωγαν τα σκυλιά (και στη συνέχεια με βοηθούσε να κινήσω το πιπέρι φυτά). Ήταν τόσο ενθουσιασμένος από τα λάχανα φασολιών μου όπως εγώ. Πήρε βρώμικο. Με βοήθησε να διαλέξω πού να βάλω τις πέτρες και να κηλίδωσα το πρώτο φυτά ρίγανου μου.

Ήταν ένα διαφορετικό παιδί. Δεν είναι σάπιο ή θυμωμένος, αλλά αστείο, αγάπη, ικανός, εξυπηρετικός και κουβεντιάζοντας - και ποτέ δεν ήταν κουβεντούλα παιδί. Έψαξε τους φρυγανιές και στη συνέχεια έψαχνε για σκουλήκια για να τροφοδοτήσουν τους βραχίονες που είχε πιάσει. Είναι τόσο χαρούμενος έξω. Είναι τόσο χαρούμενος στον κήπο μας.

Τώρα, τον βγάζω έξω στα παζάρια του πριν το σχολείο, ώστε να μπορέσουμε να δούμε το έδαφός μας. Η γραφή του έχει βελτιωθεί ή, τουλάχιστον, έχει γίνει λιγότερο μάχη. Εξακολουθεί να μην είναι ένας τεράστιος ανεμιστήρας των μαθηματικών, αλλά δεν κλαίει τόσο πολύ όσο πριν. Όταν αναστατωμένος, φωνάζει: Δεν είναι προκλητικός ή θυμωμένος. Δεν αγωνίζεται μαζί μου. Ζητάει βοήθεια. Λέει, "Mama, δεν μπορώ να το κάνω αυτό." Και όποιος ασχολείται με ένα προκλητικό παιδί ADHD ξέρει τι είναι μια τεράστια διαφορά.

Ο κήπος τον βοήθησε. Ο κήπος ήταν η θεραπεία που χρειαζόταν. Σίγουρα, έχουμε πολύ δρόμο να προχωρήσουμε. Σίγουρα, αυτό δεν είναι θεραπεία. Αλλά ο κήπος ήταν μια τεράστια βοήθεια. Κάτι μεγαλώνει εδώ. Και δεν είναι μόνο οι σπόροι.

["Στον Κήπο Μου, μεγαλώνω Serene."]

Ενημερώθηκε στις 6 Ιουνίου 2018