Ποτέ μην αφήνετε το στίγμα της ψυχικής υγείας να σας εμποδίζει από την επίτευξη στόχων

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για σας ανάκτησης από ψυχική ασθένεια ότι δεν αφήνετε το στίγμα της ψυχικής υγείας να σας εμποδίσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Μέσα σε σας είναι οι ικανότητες και τα πάθη που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους εάν ακολουθείτε τους στόχους σας και δεν επιτρέπετε το στίγμα της ψυχικής υγείας να σας εμποδίσει να κάνετε αυτό που θέλετε περισσότερο.

Το στίγμα της ψυχικής υγείας μπορεί να παγιδεύει ένα άτομο εάν το αφήνει, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν πηγαίνετε στην ανάκαμψη από τις επιπτώσεις των περισσότερων ψυχικών ασθένειες, θα υπάρξει μια εποχή που θα μπορέσετε να επιστρέψετε στο σχολείο, την εργασία ή μια καλλιτεχνική προσπάθεια και, ως επί το πλείστον, θα θέσετε την ασθένειά σας πίσω εσείς. Δεν χρειάζεται να αφήσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας να αποτρέψει τους στόχους σας.

Η επίτευξη των στόχων παρά το στίγμα της ψυχικής υγείας γίνεται πιο εύκολη

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν θα εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματά σας και ίσως χρειαστεί να περάσετε

συμπτώματα από τα φάρμακά σας. Τα συμπτώματα της ψυχικής υγείας όπως η ακρόαση των φωνών ή το να βλέπεις πράγματα μερικές φορές βοηθούνται από τα φάρμακα αλλά δεν εξαλείφονται πλήρως. Θυμηθείτε ότι με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της ασθένειάς σας και ότι το στίγμα της ψυχικής υγείας θα γίνει ευκολότερο να αντιμετωπιστεί.

Το στίγμα της ψυχικής υγείας θα μειωθεί επειδή θα μπορέσετε να το κάνετε δημιουργούν ομάδες φίλων που δεν θα στιγματίζουν το θέμα της ψυχικής σας υγείας και πιθανότατα θα υποστηρίζουν περισσότερο τους στόχους που έχετε.

Έχω ακούσει αρκετές περιπτώσεις ατόμων με ψυχική ασθένεια που ξεπέρασαν το στίγμα της ψυχικής υγείας για να πετύχουν εκπληκτικούς στόχους. Υπήρχε μια γυναίκα, όπου ζούσα, που πολέμησε πίσω από τη σχιζοφρένεια μια πορεία του Πανεπιστημίου κάθε φορά μέχρι να την κάνει έγινε ειδικευμένος ψυχίατρος και υπήρχε ένας άνθρωπος που έχτισε τον πλούτο του σε πάνω από ένα εκατομμύριο δολάρια που είχε διπολικό διαταραχή. Υπάρχουν επίσης πολλές περιπτώσεις στην ιστορία μεγάλων ανθρώπων όπως ο Ουίνστον Τσόρτσιλ που είχε διπολική διαταραχή.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να πάρετε μια σωστή διάγνωση για την ασθένειά σας και στη συνέχεια θα πάρει άλλο ένα κομμάτι του χρόνου για να βρείτε τα σωστά φάρμακα για να ασχοληθεί με το μοναδικό σας προβλήματα. Θα χρειαστεί επίσης περισσότερος χρόνος για να προσαρμοστείτε στη νέα ζωή σας στην ανάκαμψη. Αλλά αν μπορείτε να περάσετε από όλα αυτά, τότε μην αφήσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας να σας εμποδίσει να επιδιώξετε τους στόχους και τα όνειρά σας. Μπορείτε να έχετε μια γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή παρά την ύπαρξη διαγνωσμένη με ψυχική ασθένεια.