Η τήρηση ενός περιοδικού είναι ένας ισχυρός τρόπος να αισθάνεστε καλύτερα και να καταπολεμήσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας. Οι περισσότεροι ψυχίατροι και σύμβουλοι θα συμφωνήσουν ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να κρατήσετε ένα περιοδικό. Ένας από αυτούς είναι ότι η τήρηση ενό...
Συνέχισε να διαβάζειςΣας ευχαριστώ, Leif. Εκτιμώ όλες τις σκέψεις σας και τι έχει εργαστεί για εσάς καθώς και για άλλους που έχετε γνωρίσει ή γνωρίζετε. Είναι ένας πολύ μοναχικός κόσμος όταν ξέρεις να μιλάς στους ανθρώπους που ονομάζεις φίλους σου, απλώς δεν μπορούν ποτέ να το πάρουν ή να προσπαθήσουν. (Έχω στείλει μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν αφήνετε το στίγμα να αποτελεί εμπόδιο για μια πλήρη ζωή, αυτό σημαίνει ότι αφήνετε να κερδίσει το στίγμα. Αντιμετωπίζοντας το στίγμα και την καταπολέμησή του, μην αφήνετε να είναι εμπόδιο, παίρνετε τον έλεγχο της ζωής σας και θα είστε στο δρόμο σας για την ανάκτηση των ψυχικών ασθενειών. Οι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν ξεχνάμε τις αναμνήσεις για στίγμα ψυχικής υγείας και διακρίσεις, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσετε να ξεριζώνετε. Η ανάκτηση του ελέγχου όταν θυμάσαι τα γεγονότα στα οποία ήσασταν στιγματισμένος μπορεί να είναι τόσο απλός παίρνοντας μια ανάσα. Εδώ είναι μερικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο στίγμα της ψυχικής υγείας στο σχολείο από τους συμμαθητές μπορεί να οδηγήσει σε εκφοβισμό. Ο εκφοβισμός μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο και τραυματικό πρόβλημα για τα παιδιά, ειδικά για τα προβλήματα ψυχικής υγείας. Βραχυπρόθεσμα, όταν είναι παιδί εκφοβισμού και έχει πρόβλημα ψυχικής υγ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν ένας γονέας επηρεάζεται από στίγμα ψυχικής υγείας, υπάρχουν μοναδικά προβλήματα που εμφανίζονται (Θέματα για γονείς με ψυχική ασθένεια). Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να κυμαίνονται από έναν γείτονα ή έναν φίλο που σχολιάζει την ικανότητά σας να είστε γονέας ενώ ζείτε με ψυχική υγεία την ανάγκη ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣυχνά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε πείτε στους νέους φίλους για την ψυχική μας ασθένεια, ή ακόμα και μία που ένα μέλος της οικογένειας υποφέρει λόγω στίγματος ψυχικής υγείας. Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν στίγμα κρίνεται από άλλους, ειδικά όταν κάνουν νέους φίλους, αλλά μπορεί ακόμα να ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο στίγμα της ψυχικής υγείας κρατά πολλούς από την αναζήτηση θεραπείας (Το Στίγμα της Βοήθειας και Θεραπείας Ψυχικής Υγείας). Όταν υπάρχει ασθένεια όπως η σχιζοφρένεια ή η διπολική διαταραχή, συμβαίνουν συνήθως δύο πράγματα. Το πρώτο είναι ένα σύμπτωμα ενός προβλήματος ψυχικής υγείας το οποίο το ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο στίγμα που περιβάλλει την ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι εξουθενωτικό. μπορεί ακόμη και να σας αναγκάσει να αρνηθείτε τα συμπτώματα που πρέπει να μοιραστείτε με τον ψυχίατρό σας και την ομάδα θεραπείας (Πώς να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με την ψυχική σας ασθένεια). Το γεγονός είναι, μέχρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι δύσκολο να ξεπεραστεί το στίγμα και η κρίση, αλλά μπορείτε να ξεπεράσετε το στίγμα της ψυχικής ασθένειας με την υποστήριξη των ομοτίμων και της οικογένειας. Σχεδόν όλοι όσοι πάσχουν από ψυχική ασθένεια έχουν βιώσει κάποια μορφή στίγμα της ψυχικής υγείας. Το στίγμα μπορεί να πάρει πολλές μορ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Δεν υπάρχει μαγικό χάπι για τη διακοπή της αυτοτραυματισμού. Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις βοηθούν...
Θα είχα ψέματα αν είπα ότι ποτέ δεν ένιωθα λύπη για το γιο μου Lucas-OK, και για τον εαυτό μου-επ...
30 Σεπτεμβρίου 2014Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι μητέρες με μειωμένη πρόσληψη σιδήρου κατά τη διά...