Δημιουργήστε τις δικές σας ετικέτες
Κεφάλαιο 92 του βιβλίου Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί
από τον Adam Khan:
ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΠΕΙΡΑΜΑ πραγματοποιήθηκε στο Μπρούκλιν: συγκεντρώθηκαν σε ένα δωμάτιο εξήντα δύο έφηβοι. Οι ετικέτες με ίντσα και μισό ύψος κολλάνε τυχαία στο μέτωπο του κάθε ατόμου. Οι ετικέτες ήταν διαφορετικές, λέγοντας πράγματα όπως: "Lazy", "Ugly", "Famous", "Rich", "Cool", "Clumsy", "Wimpy", κλπ. Κάθε άνθρωπος μπορούσε να δει την ετικέτα του καθενός, αλλά την δική του, και ήταν ενάντια στους κανόνες να πει κάποιος τι είπε η ετικέτα τους. Τους λέγεται να θεραπεύουν ο ένας τον άλλο σύμφωνα με την ετικέτα στα μέτωπά τους. Στη συνέχεια αναμίχθηκαν.
Στο τέλος του πειράματος, ένας νεαρός είπε: "Νιώθω απίστευτος, σαν να είμαι κάποιος κλέφτης. Δεν μου αρέσει ». Η ετικέτα στο μέτωπό του έλεγε:« Dishonest ». Όπως θα περίμενε κανείς, οι άνθρωποι που φορούσαν τις ετικέτες" Rich "και" Famous "απολάμβαναν τον τρόπο με τον οποίο τα επεξεργάστηκαν. Οι συμμετέχοντες μπορούσαν να πουν, ακριβώς από τον τρόπο με τον οποίο τα επεξεργάστηκαν, τι είπε η ετικέτα τους - ίσως όχι τα ακριβή λόγια, αλλά η γενική ιδέα ήταν αρκετά ξεκάθαρη σε καθέναν από αυτούς.
Αυτό δείχνει κάτι πολύ χρήσιμο.
Για χρόνια, οι συγγραφείς αυτοβοήθειας έχουν πειστεί στους αναγνώστες τους να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται στους άλλους: Φορέστε καλά, μιλήστε με σιγουριά, μετακινήστε με σιγουριά, χαμόγελο. Με άλλα λόγια, ενεργήστε σαν ένα καλά άρεσε, επιτυχημένο άτομο, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε σαν ένα. Πιστέψτε το ή όχι, αυτό είναι πρακτική συμβουλή. Όλοι αυτοί οι τρόποι να εκφράσεις τον εαυτό σου είναι σαν σημάδια στο μέτωπό σου. Λένε σε κάθε άτομο που συναντάς, όπως και σίγουρα, αν το είχε γράψει με μεγάλα γράμματα, πώς θα έπρεπε να σε αντιμετωπίζει. Αυτοί οι τρόποι εκφράζοντας τον εαυτό σας είναι σημάδια που λένε, "Είμαι επιτυχής, μου αρέσει και αξίζει σεβασμό".
Δεν έχει σημασία τι κάνετε ή πώς ενεργείτε, λέτε στους ανθρώπους πώς πρέπει να σας μεταχειριστούν και μεταφέρετε αυτό το μήνυμα, είτε προσπαθείτε είτε όχι. Αν το σημάδι στο μέτωπό σας είναι καλό, αφήστε το μόνο του. Αλλά αν δεν λάβετε την απάντηση από τους ανθρώπους που θέλετε, κάντε μια νέα ετικέτα.
Λειτουργεί σαν ένα πρόσωπο που αγαπά και αξίζει τον σεβασμό, ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο.
Αυτή είναι μια απλή τεχνική που σας επιτρέπει να κάνετε περισσότερα χωρίς να βασίζεστε στη διαχείριση του χρόνου ή στη βία.
Απαγορευμένα Φρούτα
Εδώ είναι ένας τρόπος να μετατρέψετε την καθημερινή σας ζωή σε έναν διασκεδαστικό, ειρηνικό διαλογισμό.
Η ζωή είναι ένας διαλογισμός
Μια καλή αρχή των ανθρώπινων σχέσεων είναι να μην καυχιέται, αλλά αν εσωτερικεύσετε αυτό πάρα πολύ καλά, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι οι προσπάθειές σας είναι μάταιες.
Λήψη πίστωσης
Η επιθετικότητα είναι η αιτία πολλών προβλημάτων στον κόσμο, αλλά είναι επίσης η πηγή πολύ καλής.
Κάντο να συμβεί
Όλοι πέφτουμε θύματα των περιστάσεων μας και της βιολογίας μας και της ανατροφής μας από καιρό. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι τόσο συχνά.
Δημιουργείτε τον εαυτό σας
Επόμενο: Κίνδυνος
