Αλλαγή του εγκεφάλου και PTSD: Είναι δυνατή η αποκατάσταση της απόδειξης

Ναι, 1000%, ένα άτομο μπορεί να θεραπεύσει από το πλαίσιο. Είμαι ζωντανή απόδειξη. Έχω επιδιώξει και ακολούθησα μια πορεία θεραπείας. Η διαδικασία Hoffman, και στη συνέχεια κάποια συμβουλευτική. ΚΑΙ διαλογίζοντας τις εξελίξεις σας, με τέτοιο τρόπο ώστε να επανασυνδέσετε ουσιαστικά τον εγκέφαλό σας. ΑΛΛΑ, το σημαντικότερο μέρος είναι το δικό σας κίνητρο. Για να μιλήσουμε για τις φυσικές αλλαγές στον εγκέφαλο: το παλαιό και πρακτικό πρότυπο PTSD, το έχετε συνδέσει στον εγκέφαλό σας με πολλές πολλές νευρικές συνδέσεις. Και με τα σημερινά MRI μπορούμε να δούμε αυτές τις συνδέσεις. Με την πάροδο του χρόνου το ptsd καλεί τον εγκέφαλό σας μέσα σας ζώντας τη ζωή μέσω αυτών των συνδέσεων ptsd. Αυτά τα κυνήματα γίνονται τόσο παχιά όσο το ψυχικό σχοινί. Ο νέος τρόπος σκέψης προέρχεται από την καθιέρωση ενός νέου και θετικού τρόπου να δημιουργήσει, να σκεφτεί, να ζήσει και να θεραπεύσει αυτές τις νέες νευρικές συνδέσεις. Οι σκέψεις του εγκεφάλου ακολουθούν την πορεία της ελάχιστης αντίστασης. Το καθήκον σας να καταραμένοτε είναι να δημιουργήσετε έναν θετικό αυτόνομο τρόπο σκέψης και, στη συνέχεια, να διαλογίσουμε τις νέες σας νευρικές συνδέσεις μέχρι το νέο θεραπευμένο οι συνδέσεις γίνονται ισχυρότερες και παχύτερες, έως ότου ο νέος θετικός τρόπος σκέψης γίνει ο συμπονετικός, αγαπώντας, περιεχόμενο, ευτυχώς ενθουσιασμένος αισιόδοξος θετικό πρότυπο. Η πρώτη μου συνειδητοποίηση είναι ότι η αποδοχή (ptsd) είναι μια φυσιολογική αντίδραση, σε μια ανώμαλη κατάσταση. Μετά την επούλωση, όπως αναφέρει ο πρώτος συγγραφέας.. το θεραπευτικό της μονοπάτι ήταν χορός, αλλά ό, τι ζει, επιδιώκει θετικότητα. Ο στόχος είναι να φτάσετε σε ένα θετικό πνευματικό επίπεδο και να εργαστείτε σκληρά για να συγχωρήσετε, να αποδεχθείτε τον εαυτό σας, να συνυπάρξετε με τον εαυτό σας, να αγαπήσετε τον εαυτό σας, να επαναλάβετε αυτές τις νευρικές συνδέσεις και να επαναλάβετε τον εγκέφαλο σας με θετικότητα. Διέσωσα τις νέες μυθιστορηματικές σχέσεις μου, μέχρι να γίνουν οι νέοι θετικοί και αγαπητοί μου συμπονετικοί που είμαι σήμερα. Δεν μπορώ να επιστρέψω ακόμη και εκεί που ήμουν κάποτε. Δεν σωματικά-ψυχικά μπορώ να επιστρέψω εκεί, από εδώ. Έχω χτίσει τόσα πολλά νέα θετικά στοιχεία, ότι δεν μπορώ να φτάσω εκεί από εδώ. Ίσως μια πραγματοποίηση ότι η ανάκτηση 1000% είναι 1000% πιθανή είναι οριστικά εφικτή. Ζήστε τα ψηφίσματά σας! Δημιουργήστε τη νέα σας ζωή με έναν νέο τρόπο σκέψης. Θυμηθείτε / συνειδητοποιήστε ότι με θετικότητα στο μυαλό σας... οι σκέψεις και η προσωπική ικανοποίηση όχι μόνο επιβιώνουν, αλλά ευδοκιμούν! Αρνητικότητα... τα πράγματα πήγαν εκεί για να πεθάνουν, διανοητικά και φυσικά! Δεύτερο βήμα, συνειδητοποιώντας ότι όχι μόνο μπορείτε να θεραπεύσετε! Αλλά μπορείτε τώρα να είστε διανοητικά πολύ πιο ισχυρός άνθρωπος, επειδή έχετε νέα ισχυρά εργαλεία για να αντιμετωπίζετε το τραύμα, ότι ο μέσος άνθρωπος σας δεν έχει ιδέα πώς να πλοηγηθείτε στην πνευματική ειρήνη. Και το καλύτερο μέρος, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτή τη γνώση σε όλες τις πτυχές της ζωής σας. Και βλέπετε τα αποτελέσματα του ptsd σε άλλους με σας νέα αυξημένη συμπόνια. Έτσι, ο πρώτος συγγραφέας βρήκε το πρώτο βήμα μέσω του χορού, αλλά δεν κάνει λάθος, ενώ χορεύει στη λάμψη της θετικότητας... ότι χτίζονταν, επανασυνδέονταν σε καινούργιες αυτοσυγκρασιακές, εαυτούς που συγχωρούσαν νέες ισχυρότερες θετικές νευρικές οδούς προς την ευτυχία. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο εγκέφαλος γίνεται για να αλλάξει και να επανασυνδέσει νέες γνώσεις και νέους τρόπους σκέψης, δηλαδή: μάθηση. SOOOO πιστεύω! Πάρτε το πρώτο βήμα και ακολουθήστε το μονοπάτι προς επούλωση όσο πιο γρήγορα μπορείτε! Κυριολεκτικά δεν χρειάζεται να περιμένετε άλλο δευτερόλεπτο! Μόλις διαβάζετε αυτό έχει ενεργοποιήσει, καθιέρωσε νέες νευρικές συνδέσεις και άνοιξε τις πόρτες στο νέο, θετικό αγάπη αυτοσυγκέντρωση YOU! Ξέρω ότι ένιωσες αυτή τη σπίθα... ακολουθήστε με δεσμεύσεις... ξεκινώντας από τώρα ΤΩΡΑ ♡

Δεν θα έλεγα τίποτα. Τόσο κουρασμένος... Σήμερα είχε έναν πραγματικό σκληρό χρόνο. Πήγε στην ημερομηνία με τον άνθρωπο για πρώτη φορά σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Φαίνεται τόσο ωραία. Εντούτοις, προχώρησα χθες το βράδυ. Θα μπορούσε δύσκολα να μιλήσει μαζί του σήμερα κατά την ημερομηνία του καφέ μας. Ήμουν τόσο αμήχανος... Δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο ντροπαλός και αμήχανος ήμουν. Προσπαθώντας να είμαι συμπονετικός με τον εαυτό μου. Καταλαβαίνω ότι πυροδότησα. Είμαι πολύ χαρούμενος που βρήκα αυτόν τον ιστότοπο, επειδή ήμουν πραγματικός κάτω αναρωτιούνται αν θα είμαι ποτέ ελεύθερος από το παρελθόν μου και το φόβο.
Το πράγμα μου είναι τα άλογα και η ιππασία. Θα προσπαθήσω να χορέψω. Αυτό ακούγεται υπέροχο. Σας ευχαριστώ!

Σας ευχαριστώ για τη θέση, πραγματικά βοήθησε. Είχα PTSD για πέντε χρόνια που ξεκίνησε τόσο ακραίες που μου χωρίστηκαν για να με εμποδίσω να σκοτώσω τον εαυτό μου αντί να βάζω άλλο δευτερόλεπτο από αυτό αλλά βελτιώνω αρκετά σταθερά τα χρόνια, απλά δεν αρκεί να αισθάνομαι πραγματική χαρά ακόμα και στα πράγματα που συνήθιζα αγάπη. Μερικές φορές είναι δύσκολο να το κρατήσουμε να ελπίζουμε ως κάτι πραγματικό και απτό, ώστε να αξίζει όλη την προσπάθεια να προωθηθεί. Η ανάρτηση σας βοήθησε. Βαθμολογία για καταδικασμένη, είμαι αιματηρή και δεν το κάνω και αν μπορώ να φτάσω τόσο μακριά από εκεί που ήμουν τότε μπορώ να φτάσω και στα ευτυχισμένα καλά συναισθήματα.

Ο Δρ Rick Hanson έχει υποστηρίξει μεθόδους για την αύξηση της υγείας και της ευτυχίας του εγκεφάλου μέσω τακτικών ασκήσεων στη νευροπλαστικότητα, δηλ. Κάνοντας το χρόνο να πάρει το καλό στην καθημερινή ζωή:
http://www.rickhanson.net/

Γεια σου, λέω συχνά στον θεραπευτή μου ότι θα ήθελα να μιλήσω σε κάποιον που έχει περάσει από αυτό, ποιος ξέρει πόσο τρελός αισθάνεσαι κάποτε, ποιος θέλει όπως εγώ να μην ξυπνάς ποτέ και να φοβάσαι ξανά, να κοιμάσαι μια ολόκληρη νύχτα, να εμπιστεύεσαι πάλι κάποιον, να βρεις χαρά στη ζωή... όσο μεγάλη ή μικρή μπορεί. Κάποιος που ξέρει πώς θέλετε να παρευρεθείτε αλλά αποσπάτε ήταν ένας τέτοιος τρόπος ζωής η δεύτερη φύση του, όπως η αναπνοή. Σήμερα είναι μια πολύ δύσκολη μέρα... Θέλω να παραιτηθώ από τις εργασίες ανάκαμψης. Θέλω να ξεκουραστώ...

Γειά σου. Αυτό είναι ένα καταπληκτικό post thankkyou. Ζω στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχω υποστεί σύνθετο ptsd για 18 μήνες τώρα μετά από λεκτική κατάχρηση και κακομεταχείριση μέσω της αδερφής μου. Επίσης, τώρα ένα χωρισμό μετά από οικιακές κακοποιήσεις και υποθέσεις από τον σύζυγό μου. Νιώθω σαν αυτό είναι τώρα Thisbis ποιος είμαι και almist όπως εκεί λίγο μου ουρλιάζοντας και λέγοντας "im ακόμα εδώ δεν ανησυχούν". Εκτός από το πρόσωπο αυτό, ο παλιός μου είναι τόσο μικρός που τώρα φύγει.
Αλλά αυτό με βοήθησε να έχω ελπίδα. Είναι πολύ θετικό. Μόλις έχω εξασφαλίσει το σχόλιο και τα χρήματά μου για την κόρη μου που τώρα είναι αριστερά, θα πάρω κεφάλι και θα ξεκινήσω μια διαφορετική προσέγγιση μαζί με την ψυχολογική μου θεραπεία. Ευχαριστώ

Ξέρω ότι αυτή η συζήτηση συνέβη πριν από δύο χρόνια, αλλά μόλις το βρήκα. Το τραύμα μου συνέβη μέσα σε μια περίοδο δέκα ετών και κορυφώθηκε το 1995. Μετά από 20 χρόνια είμαι νέος και με πολλούς τρόπους πολύ καλύτερος άνθρωπος. Αυτό που με ενοχλεί είναι ότι μπορώ να δω τα γεγονότα να ξετυλίγονται ενώ οι περισσότεροι γύρω μου δεν το γνωρίζουν. Νομίζω ότι ο εγκέφαλός μου έχει αλλάξει. Φαίνεται να μπορώ να παρατηρήσω τη συμπεριφορά των ανθρώπων και να καταλάβω τα κίνητρά τους, ειδικά σε ανθρώπους που λένε και κάνουν κακό πράγματα. Μήπως κάποιος άλλος αισθάνεται αυτόν τον τρόπο;

Ξέρω ότι αυτό είναι ένα παλιό νήμα, αλλά ελπίζουμε ότι κάποιος θα το δει αυτό. Από εκείνους από εσάς που έχετε βιώσει θεραπεία, πόσοι από εσάς έχετε περάσει από έναν φοβερό χρόνο και έχετε υποτροπιάσει; Αν αυτό έχει συμβεί, πόσο καιρό πριν μπορέσετε να τραβήξετε τον εαυτό σας πίσω;

Αυτό είναι τόσο αισιόδοξος Michele!
Κάποιος στη σελίδα στο facebook μου έστειλε αυτό και διάβασα ότι δεν συνειδητοποίησε ότι στην αρχή γράφτηκε από εσάς. Με προπονήσατε για λίγο και ήταν υπέροχο. Σας ευχαριστώ.
Επίσης, σε όλους τους αναγνώστες, το ίδιο Συνέδριο Τραύματος στη Βοστώνη συμβαίνει αργότερα αυτή την εβδομάδα.
Είναι ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΤΕ να ακούσετε κάποια θετικά νέα σχετικά με το PTSD. Η εικόνα δεν είναι τόσο ρόδινη, YET, για σύνθετο PTSD, αλλά έχω και μια αίσθηση που θα αλλάξει επίσης.
Εάν οι οικογένειες ή η προέλευσή μας είναι επίσης η πηγή του τραύματός μας, μπορεί να παραμείνει περίπλοκη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά δεν είναι απελπιστική.
Cissy

Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό άρθρο και ρίχνει φως σε αυτό που παίζει καθημερινά το πιάνο και ειδικά το κολύμπι έχει κάνει για μένα κατά τα τελευταία 2 1/2 χρόνια. Το πιάνο ήταν πάντα ο σωτήρας μου σε μια ζωή γεμάτη από τραυματικά γεγονότα. Ωστόσο, μόλις τους τελευταίους μήνες, διαγνώσθηκα με PTSD. Συμπτωματικά, σήμερα σηματοδοτεί την έναρξη της 7ης εβδομάδας καθημερινών συνεδριών κολύμβησης διάρκειας 2 ωρών, οι οποίες είναι μια εποχή για μένα όαση, παρηγοριά, ένωση με το Θεό και πολύ καλή άσκηση. Πιστεύω απόλυτα ότι ο χρόνος που περνάει στην πισίνα ανακατεύει το μυαλό μου δημιουργώντας νέες αυλακώσεις και νέα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς. Μπράβο.

Ο χορός δούλεψε εκπληκτικά για μένα. Άρχισα στο σπίτι, προτού πάρω μαθήματα χορού με τη μετάβαση στη μουσική, πειραματίζοντας με διαφορετικούς τρόπους ανάληψης χώρου και ερμηνείας της μουσικής μέσω σωματικών κινήσεων. Είχα την αίσθηση ότι με έκανε καλό, αν και ήταν περισσότερο από ένα χρόνο πριν μπορέσω να δω μια μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά μου. Ξεκίνησε μικρή, σε λίγες στιγμές, και τώρα μπορώ να έχω ολόκληρες μέρες να νιώθω άνετα. Δεν είμαι πλέον ζωντανός στο τελευταίο νεύρο μου - έχω ανταλλακτικά! Μέσω του χορού και της κίνησης, ήμουν επίσης σε θέση να ασχοληθώ με παλιούς τραυματισμούς, να ανανεώσω το πώς να αναπνέω ελεύθερα και - να εκπλαγώ τον εαυτό μου με μια αγάπη για την τζαζ.

Είμαι χαρούμενος που βρήκα αυτό το άρθρο. Ζω με το PTSD, και είχα μόνο μια μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου μου. Είμαι μόνο 38 ετών και υπήρχαν αλλοιώσεις στον εγκέφαλό μου. Πιστεύετε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα που σχετίζονται με το PTSD μπορούν να προκαλέσουν σωματική βλάβη στον εγκέφαλο; Χωρίς να ακούω σαν ένα ολιστικό παξιμάδι, πιστεύω ότι ο εγκέφαλος είναι πολύ ισχυρό πράγμα και ότι οι σκέψεις μας (στην περίπτωσή μου, σε ένα συνεχές ρολό της αρνητικότητας) μπορεί να προκαλέσουν σωματική βλάβη. Οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με αυτό;

15 Ιουνίου 2013 στις 12:22 μ.μ.

Νέα εδώ - διαβάζοντας όλα τα άρθρα σας και ελπίζοντας ότι κάτι θα αντηχεί. Ήταν Dx'd στην παιδική ηλικία w / PTSD και MDD και τώρα πάλι από τότε που ο γιος μου ολοκλήρωσε την αυτοκτονία πίσω το Σεπτέμβριο Καθώς δεν είχα εργαστεί ποτέ μέσα από την παιδική ηλικία, αυτό ακριβώς έμοιαζε σαν ένα life-long thing. Είμαι τώρα 53 και πρέπει να μείνω ζωντανός. Έχω άλλο γιο που είναι Ιρακινός κτηνίατρος. Έχει PTSD και έχει μετακινηθεί μαζί μου. Και οι δύο προσπαθούμε σκληρά να κάνουμε κάτι να δουλέψουμε. Υποθέτω ότι μετά από μια ζωή που ζει με αυτόν τον τρόπο, αισθάνεται σαν να μην μπορεί ποτέ να αλλάξει. Πιστεύετε πραγματικά ότι μπορεί;

Αυτό είναι ένα πολύ καλό σημείο. Θυμάμαι μια φορά που ο καθηγητής νευροανατομίας στην οποία εργαζόμουν στο κολέγιο επεσήμανε ότι κάθε διαδικασία που συνεχίζεται στον εγκέφαλο οφείλεται σε μια φυσική αλλαγή. Δεν μπορούμε να μάθουμε έναν νέο αριθμό τηλεφώνου χωρίς μια μικροσκοπική μικρή αλλαγή στη δομή του εγκεφάλου μας. Νομίζω ότι τα άτομα με PTSD μπορούν να απογοητευθούν από την ιδέα ότι η κατάσταση «αλλάζει τον εγκέφαλο» χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει μια διαφορά μεταξύ αυτής και της ανεπανόρθωτης εγκεφαλικής βλάβης. Είναι ένα δυναμικό όργανο, δεν θα είχε νόημα επιστημονικά να μιλήσει για το PTSD να μην αλλάξει τον εγκέφαλο και να έχει ακόμα αποτέλεσμα.

Υπολόγισε με! Είχα σοβαρή PTSD τόσο από την ποικιλομορφία της παιδικής κακοποίησης όσο και από μια τρομακτική επίθεση ως έφηβος. Νόμιζα ότι ήμουν καταστραφεί για τη ζωή? για λίγο, ήθελα απλώς να τελειώσει... Δεν είχα καμία ελπίδα. Ωστόσο, μέσα από χρόνια θεραπείας, καθώς και εύρεση σκοπού και ευτυχίας - μπορώ με υπερηφάνεια να πω ότι σχεδόν όλα τα συμπτώματα είναι χρόνια πίσω μου. Είμαι τώρα ένας από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους που γνωρίζω. Νιώθω απόλυτα ευλογημένος και αγαπώ όπου η ζωή μου είναι. Εξισορρόπησε πραγματικά τα χρόνια της οδύνης και της περιπέτειας... και μετά μερικά. Τώρα, έχω πτυχίο συμβουλευτικής και εργάζομαι σε διδακτορικό στην ψυχολογία - προσπαθώ να βοηθήσω άλλους να βρουν το φως επίσης.
Υπαρχει ΕΛΠΙΔΑ!

Συμφωνώ απόλυτα, καθώς περνάω από αυτό αμέσως. Τέλος, είμαι εκεί και αγαπώ τη ζωή. Βοηθάει όταν καθαρίζετε το πιο κοντινό σας "φίλοι" και "οικογένεια" που δεν σας υποστηρίζουν. Μόνο εσείς μπορεί να σας βοηθήσει αν το θέλετε πραγματικά και το θέλω.

Έχω βιώσει την ίδια ακριβώς διαδικασία και αποτελέσματα, αλλά η διαδικασία μου έλαβε χώρα μέσα από το πάθος μου για τη βιοτεχνία, τη ζωγραφική, τη δημοσιογραφία και τη μάθηση για την οικοδόμηση ιστοσελίδων.
Έκανα πολλές δουλειές μου στο PTSD μέσω του έργου μου και το τελικό αποτέλεσμα ήρθε ως μια ήρεμη έκπληξη! Έχω βρει την ειρήνη του μυαλού, αλλά και? τα συμπτώματα της PTSD έχουν σχεδόν εξαλειφθεί. Δεν έχει παρέλθει ακόμη πλήρως. αλλά πιστεύω ότι ο εγκέφαλος μου ασχολείται πλήρως με την ολοκλήρωση της θεραπείας μου.
Συστήνω θερμά τη Δρ Caroline Leaf για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα. Το έργο της είχε μεγάλη επίδραση στην κατανόηση της δύναμης των μυών μας.
Η ζωή μου γίνεται γρήγορα ένα ειρηνικό λιμάνι, και αυτή είναι μια αλλαγή που αξίζει τον κόπο να γιορτάζει!
Συμφωνώ ότι η θεραπεία μπορεί πραγματικά να επιτευχθεί. Μπορείτε να θέσετε μεγάλες ερωτήσεις και αυτό είναι ένα μεγάλο άρθρο για να φέρετε σαφήνεια σε αυτό το θέμα.
Πολύ καλά, Michele.

1 Φεβρουαρίου 2013 στις 6:58 μ.μ.